Λίγα λόγια για την τέχνη αυτή...
Το Τάϊ Τσι και το Τσι Κουνγκ είναι αρχαίες κινέζικες πρακτικές, με μεγάλη πλέον εξάπλωση σε όλο τον κόσμο!
Μέσα από ήπιες σωματικές ασκήσεις, ειδικά σχεδιασμένες να "ανοίγουν" το σώμα και να ξεμπλοκάρουν την στάσιμη
ενέργεια,
με την αργή, σχεδόν χορευτική, σειρά κινήσεων (ΦΟΡΜΑ),
με την συστηματική εργασία με την ενέργεια (Τσι Κουνγκ),
με το δυναμικό μέρος της άσκη
σης (ήπια πολεμική τέχνη),
με το διαλογιστικό μέρος της πρακτικής αυτής,
βοηθούν τον ασκούμενο να τονώσει και να αναζωογονήσει σώμα, καρδιά και πνεύμα καταλαγιάζοντας την ανησυχία και αποφορτίζοντας εντάσεις και άγχος,
ώστε να επιστρέψει στο ΕΔΩ και ΤΩΡΑ.
Λίγα λόγια για την Αγγελική Κοτσόβολη:
Η γνωριμία μου με την υπέροχη αυτή τέχνη αρχίζει το 1992.
Μαγεύτηκα αμέσως με τον ήρεμο τρόπο που με βοηθούσε να γειώνομαι, να δυναμώνω και να ανοίγω ταυτόχρονα το σώμα μου, την καρδιά και το πνεύμα μου.
Να επιστρέφω στο κέντρο μου, κάτι που τόσο εύκολα χάνουμε στις καθημερινές δυσκολίες.
Από το 2000 και ως σήμερα μαθητεύω και εξασκούμαι στην πολυδιάστατη αυτή πρακτική.
Βοηθοί και Δασκαλοί μου ο Ναπολέων Ξιφαράς και ο Tew Bunnang.
Αργότερα ο Αλέξης Καραδήμος μου διδάσκει το Τσι Κουνγκ της Άγριας Χήνας και την Φόρμα με Ξίφος και με βοηθάει να ανοίξω τους ορίζοντες μου στην τέχνη αυτή και στη ζωή γενικότερα.
Επίσης στην διαδρομή μου σημαντικοί Δάσκαλοι, όπως η Ελευθερία Καζαντζή, η Νατάσσα Αρέθα και ο Γιώργος Γκριτζέλας με βοηθούν να εμβαθύνω, με τον δικό τους μοναδικό τρόπο ο καθένας.
Τους ευγνωμονώ όλους και τους ευχαριστώ!!
Συνεχίζω σε αυτόν τον υπέροχο δρόμο και
σας καλώ να έρθετε να γνωριστούμε και να μοιραστούμε αυτή την θαυμάσια πρακτική!!
Δεν απαιτείται κάποια ιδιαίτερη φυσική κατάσταση ή ικανότητα, ούτε η ηλικία αποτελεί εμπόδιο.
Η εξάσκηση στο Τάϊ Τσι και Τσι Κουνγκ διαρκεί μια ολόκληρη ζωή!
