Eka yoga studio

21/03/2026

08/09/2025

Πρόγραμμα μαθημάτων 2025-26

29/08/2024

Επιστρέψαμε!
Έναρξη μαθημάτων Τετάρτη 4 Σεπτεμβρίου.

02/09/2023

Έναρξη μαθημάτων 2023-24 Τετάρτη 6 Σεπτεμβρίου

27/01/2023

Σήμερα 19.15
Restorative Yoga για γείωση και αποκατάσταση στην εκπνοή της εβδομάδας.
Ήπια πρακτική γιόγκα, κατάλληλη για όλα τα σώματα και όλες τις ηλικίες ανεξαρτήτως προηγούμενης εμπειρίας. Απευθύνεται σε όσους αναζητούν μια πρακτική που προσφέρει χαλάρωση, αποφόρτιση, αποκατάσταση και βελτίωση της ευλυγισίας, ήπια ενδυνάμωση και καλλιέργεια της επίγνωσης. Στόχος μέσα από κάθε κίνηση, μέσα από κάθε παύση είναι η εξερεύνηση και το ταξίδι μέσα στο σώμα και τον νου και τις δυνατότητες του.. 🌿

Σήμερα και κάθε Παρασκευή στις 19.15 - 20.15
Κράτηση θέσης (απαραίτητη) και περισσότερες πληροφορίες στα τηλέφωνα 2110152420 και 6936129243 και στο [email protected]

17/11/2022

Η community yoga του Νοεμβρίου θα γίνει το Σάββατο 19/10 στις 11.00 το πρωί. Hatha yoga κατάλληλη για όλα τα επίπεδα, pranayama και ένα επιπλέον εικοσάλεπτο στο τέλος με ομαδικό καθοδηγούμενο διαλογισμό. Μετά την πρακτική ως συνήθως απολαμβάνουμε ζεστό τσαι, φθινοπωρινά φρούτα και την συντροφιά της ομάδας μας. Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής στο [email protected] ή στο 6936129243.

13/10/2022

Η community yoga για τον Οκτώβριο θα γίνει το Σάββατο 15/10 στις 11.00 το πρωί. Hatha yoga κατάλληλη για όλα τα επίπεδα, pranayama και ένα επιπλέον εικοσάλεπτο στο τέλος με ομαδικό καθοδηγούμενο διαλογισμό. Μετά την πρακτική ως συνήθως απολαμβάνουμε ζεστό τσαι, φθινοπωρινά φρούτα και την συντροφιά της ομάδας μας. Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής στο [email protected] ή στο 6936129243.

21/09/2022

Με μεγάλη μας χαρά ξεκινάμε και πάλι τα σαββατιάτικα πρωινά community μαθήματα, δωρεάν για όλους και όλες, μία ή δύο φορές τον μήνα σε ημερομηνίες που θα ανακοινώνονται στην αρχή του. Οι πρακτικές θα είναι προσιτές σε όλα τα επίπεδα ασκούμενων και με ήπια διάθεση ενώ αμέσως μετά θα υπάρχει πάντα χρόνος για τσαι, και συντροφιά.
Η πρώτη community yoga της σεζόν θα γίνει αυτό το Σάββατο 24/09, λίγες ώρες μετά την φθινοπωρινή ισημερία, στις 10.30 το πρωί. Θα μας οδηγήσει η Μαρούσσα σε μία χαλαρωτική restorative yoga πρακτική, σαν μια πρώτη γνωριμία με τις πρακτικές που θα αναλάβει στο εξής κάθε Παρασκευή στις 19.15 (έναρξη 30/09).
Σας ζητώ όπως πάντα να κρατήσετε την θέση σας τηλεφωνικά στο 2110152420, 6936129243 ή με email στο [email protected] .