Στέφανος Δουγιας Bsc

Στέφανος Δουγιας Bsc BSc in sport science ,Duth, Komotini
Certified Trx trainer
Personal training
Online training
More on Instagram: stefanosdougias

21/11/2022

Εδώ βλέπουμε τις αγαπητές ασκούμενες, να εκτελούν παραλλαγή της γνωστής άσκησης "γέφυρα", με σωστή τεχνική. Με τη σωστή εκτέλεση της άσκησης, Η γέφυρα ενεργοποιεί τους οπισθίους μηριαιους, τους γλουτούς, τους ραχιαιους καθώς και τους τετρακεφαλους και τους κοιλιακούς στην επαναφορά της κίνησης, σαν σταθεροποιητες.! Με τη συγκεκριμένη παραλλαγή ενεργοποιούνται και οι απαγωγοι!

Obstacles don't have to stop you. Climb it, go through it or work around it.... M.J
06/10/2022

Obstacles don't have to stop you. Climb it, go through it or work around it.... M.J

"when they are talking behind your" back" .. Remember they are behind you for a reason😉... " 💪
26/09/2022

"when they are talking behind your" back" .. Remember they are behind you for a reason😉... "

💪

Enjoy sunny days doing your workout! 📷
19/09/2022

Enjoy sunny days doing your workout!



📷

Address

Kaisarianí

Telephone

+306946774813

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Στέφανος Δουγιας Bsc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Στέφανος Δουγιας Bsc:

Shortcuts

Share

Category