Box3rcise

Box3rcise Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Box3rcise, Sports Team, 8ης Μεραρχίας, Ioánnina.

17/06/2018

📌Ο σύλλογος μας διαθέτει ένα πρότυπο γυμναστήριο πυγμαχίας, μοναδικό στην πόλη μας. Ένας χώρος 120 τετραγωνικά μέτρα, διαμορφωμένος χωρίς κολώνες και άλλα εμπόδια, με επαρκή ελεύθερο χώρο για να μπορεί να γυμνάζεται άνετα ομάδα περίπου 16-17 ατόμων ανά ώρα.
📌Η αίθουσα μας θεωρείται κανονική γιατί είναι ενιαία και έχει διαστάσεις 6*20 και 4 μέτρα ύψος. Επίσης το κτίριο βρίσκεται σε θέση μειωμένου θορύβου (το κτίριο βρίσκεται σε αθλητικό χώρο με αποτέλεσμα να μην δημιουργούμε πρόβλημα λόγω του θορύβου που μπορεί να δημιουργήσει ένα γυμναστήριο καθόλη τη διάρκεια της ημέρας) .
📌Το γυμναστήριο και οι βοηθητικοί χώροι περιλαμβάνουν
1) Προθάλαμο
2) Εξοπλισμένα αποδυτήρια με ντουλάπες, κρεμάστρες , λουτρά και τουαλέτες.
3) Κύριο χώρο προπόνησης
📌Όταν ο καιρός το επιτρέπει οι προπονήσεις γίνονται σε ανοικτό χώρο στους χώρους μέσα στη Λιμνοπούλα, γήπεδο, σκέπαστρο κ.α.
📌Στο χώρο μας έχει γίνει κατάλληλη επιλογή και διάταξη για τη χρήση των ειδικών μέσων της πυγμαχίας (Σάκοι κλπ).
📌Σε 4 σάκους και 2 μπάλες ταχύτητας με λάστιχο (ταβάνι, πάτωμα), οι αθλητές μπορούν να δουλέψουν σε 360 μοίρες κυκλικά κινούμενοι, να σημειωθεί ότι ο κύκλος έχει 3 μέτρα διάμετρο.
📌Σε έξι σταθερούς επιτοίχιους στόχους, δύο αχλάδια (διαφορετικού βάρους το κάθε ένα), 2 τετράγωνα Μαξιλάρια με δύο στόχους (τοποθετημένα σε διαφορετικό ύψος), ένας σάκος για άπερκατ (μεταξύ των άλλων χτυπημάτων) και ένας ειδικός μηχανισμός για εσκίφ (Wave).
📌Καθώς και 1 επιδάφιο ειδικό πολλαπλό στόχο με αυξομειούμενο ύψος για ενηλίκους και μικρούς αθλητές.
📌Επίσης 2 σάκοι και1 μπάλα ταχύτητας με λάστιχο στα οποία η κίνηση περιορίζεται στις 120 μοίρες εξυπηρετούν στην έντονη μεταβαλλόμενη κινητικότητα που χαρακτηρίζει το άθλημα.
Να σημειωθεί 16 σάκους σύνολο.
📌Δε θα μπορούσε να λείπει από το χώρο το προπονητικό ρινγκ διαστάσεων 4.30 μέτρων από σχοινί σε σχοινί , με τέσσερα ειδικά μαξιλάρια στις γωνίες και πολύ σύντομα και ειδικά διαμορφωμένο πατάρι.
📌Ο χώρος μας είναι έτοιμος να ανταποκριθεί στις ιδιαιτερότητες του αθλήματος. Αξίζει να μας επισκεφτείτε και να νιώσετε από κοντά τη μοναδική αυθεντικότητα και λειτουργικότητα που προσφέρει ο χώρος μας.
👊👊👊👊👊👊🇬🇷️🇬🇷️🇬🇷️🇬🇷️🛎️🛎️🛎️🥊🥊🥊
📌

11/06/2018

This is "GC2018 Commonwealth Games Athlete Profile - Skye Nicolson - Boxing - Final Edit" by Mick Wilcomes on Vimeo, the home for high quality videos and…

09/06/2018
07/06/2018

!

17/04/2018

Tanya Merrett thinks the two professions aren't that different

το τμήμα θα ξεκινήσει με το ελάχιστο των 6 ατόμων.
06/03/2018

το τμήμα θα ξεκινήσει με το ελάχιστο των 6 ατόμων.

το boxercise, επιστρέφει !!!!!

24/12/2017
Champion boxer Lucia Rijker dishes on knocking out Hilary Swank and making out on The L Word!
30/10/2017

Champion boxer Lucia Rijker dishes on knocking out Hilary Swank and making out on The L Word!

Address

8ης Μεραρχίας
Ioánnina
45500

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Box3rcise posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category