Grammos Mountain Run

Grammos Mountain Run Το Grammos Mountain Run είναι διοργάνωση αγώνα ορεινού τρεξίματος στην οροσειρά του Γράμμου στην περιοχή των Μαστοροχωρίων του νομού Ιωαννίνων.

Προκήρυξη αγώνα ορεινού τρεξίματος

“7ος Grammos Mountain Run” 2025

Στην μοναδικής ομορφιάς περιοχή των Μαστοροχωρίων του Δήμου Κόνιτσας ,στο χωριό ΠΛΗΚΑΤΙ διοργανώνεται αγώνας ορεινού τρεξίματος 21km και 10 km με την επωνυμία «7οs Grammos Mountain Run» , την Κυριακή 15 Ιουνίου 2025.
Η διαδρομή του αγώνα είναι κυκλική και κινείται στην κορυφογραμμή της οροσειράς του Γράμμου. Αφετηρία και τερματισμός του αγώνα θα είναι η πλατεία του χωριού Πληκάτι, ενώ η συνολική υψομετρική διαφορά ξεπερνά τα 1680μ.
Η εκκίνηση θα δοθεί στις 10 το πρωί για τα 21km και η διαδρομή είναι ιδιαίτερα απαιτητική.
Τα πρώτα 5km οι αθλητές θα ακολουθήσουν ανηφορικό μονοπάτι με μεγάλη κλίση όπου θα συναντήσουν και τον πρώτο σταθμό τροφοδοσίας που είναι πολύ σημαντικός και στην συνέχεια οδηγεί στο ψηλότερο σημείο του αγώνα 2168μ υψ. στην κορυφογραμμή του Γράμμου και συνεχίζει χωρίς δυσκολία μέχρι το παλιό στρατιωτικό φυλάκιο σε υψόμετρο 1970μ.
Από το σημείο αυτό οι αθλητές κατηφορίζουν αριστερά και αφού διασχίσουν ένα από τα πιο όμορφα δάση οξιάς κι έλατου φτάνουν σε ένα ρέμα όπου βρίσκετε ο δεύτερος σταθμός τροφοδοσίας και στην συνέχεια θα περάσουν απέναντι για να ξαναμπούν σε ανηφορικό μονοπάτι με δάσος οξιάς μέχρι τα 2050μ.
Η διαδρομή γίνεται όλο και πιο όμορφη και το πέρασμα από τα αλπικά λιβάδια του Γράμμου αποζημιώνει τους αθλητές πριν την τελική κατηφόρα που θα τους οδηγήσει στον τερματισμό όπου βρίσκετε και ο τρίτος σταθμός τροφοδοσίας
Σε όλη την διαδρομή των 21km θα υπάρχουν 3 σταθμοί τροφοδοσίας-checkpoint, με νερό, ισοτονικό, μπανάνες και αλμυρά σνακ.
Η διαδρομή του αγώνα των 10 km είναι μια πολύ όμορφη διαδρομή φυσικού κάλλους.
Η εκκίνηση θα δοθεί στις 10: 30π.μ. από την πλατεία του χωριού Πληκάτι.
Οι αθλητές θα κατευθυνθούν προς το εκκλησάκι του Αγίου Κωνσταντίνου το οποίο βρίσκεται 1km από την πλατεία κι από εκεί αριστερά στο ρέμα μέσα από ένα μαγικό πευκοδάσος και κυκλικά πάνω απτό ξενοδοχείο Αγριολούλουδο του Γράμμου θα συνεχίσουν στις πλαγιές απέναντι απτό χωριό όπου εκεί θα είναι και ο σταθμός τροφοδοσίας ο οποίος βρίσκεται σε υψομ. 1420μ.,
Από εκεί συνεχίζοντας κατηφορικά και περνώντας το ρέμα για να φτάσουν απέναντι από το χωριό όπου θα συναντήσουν την διαδρομή των 21 χμ..
Τα τελευταία χιλιόμετρα του αγώνα εξελίσσονται σε κατηφορική διαδρομή ιδιαίτερης φυσικής ομορφιάς με εναλλαγές στο τοπίο μέχρι τον τερματισμό ο οποίος θα γίνει στην πλατεία του Πληκατίου.
Στους σταθμούς τροφοδοσίας, θα υπάρχει νερό, ισοτονικό, μπανάνες και αλμυρά σνακ.
Η συμμετοχή για τον αγώνα 21km είναι 25€ και περιλαμβάνει:
• τεχνικό μπλουζάκι
• ηλεκτρονική χρονομέτρηση
• μετάλλιο.
Η συμμετοχή για τον αγώνα 10km είναι 15€ και περιλαμβάνει:
• τεχνικό μπλουζάκι
• ηλεκτρονική χρονομέτρηση
• μετάλλιο.
Μετά την λήξη του αγώνα η διοργάνωση θα προσφέρει στους αθλητές γεύμα και τοπικά εδέσματα.
Σε κάθε σταθμό θα υπάρχει ιατρική βοήθεια

Σημαντική Ανακοίνωση
Σε περίπτωση δυσμενών καιρικών συνθηκών και λόγο ότι ο αγώνας κινείτε σε μεγάλο υψόμετρο (πυκνή ομίχλη, δυνατή βροχή, καταιγίδες), οι διοργανωτές έχουν το δικαίωμα να κάνουν αλλαγές της τελευταίας στιγμής, ακόμη και κατά τη διάρκεια του αγώνα, στην διαδρομή του αγώνα. Οι αθλητές θα ενημερώνονται από τους Διοργανωτές ή τους σταθμούς τροφοδοσίας για τυχόν αλλαγές ή στην ακύρωση τμημάτων διαδρομής. Οι διοργανωτές διατηρούν επίσης το δικαίωμα να διακόψουν ή να ακυρώσουν τον αγώνα εάν οι καιρικές συνθήκες είναι τέτοιες που θέτουν σε κίνδυνο αθλητές, προσωπικό, εθελοντές ή ιατρικές ομάδες.


Οι φωτογραφίες του αγώνα είναι δωρεάν
Η ηλεκτρονική δήλωση συμμετοχής (εγγραφή αθλητή) στους αγώνες, γίνεται μέσω της σελίδαςhttps://www.grammosrun.gr/
Πληροφορίες: Μορφωτικός Σύλλογος Πληκατίου “Ο Γράμμος ”
[email protected]
https://www.facebook.com/GrammosMountainRun/?locale=el_GR
https://www.instagram.com/grammosmountainrun/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100057797194098

25/07/2026

🇮🇹 Νέα διεθνής ultra εμπειρία για τον Τάσο Τομαρά

Στον απαιτητικό αγώνα Monte Rosa Walserwaeg by UTMB, στην Ιταλία, συμμετείχε ο αθλητής του Συλλόγου Δρομέων Ιωαννίνων Τάσος Τομαράς, αγωνιζόμενος στην απόσταση των 120 χιλιομέτρων με 8.000 μέτρα θετικής υψομετρικής.

Πρόκειται για έναν από τους πιο σκληρούς ορεινούς αγώνες αντοχής, που δοκιμάζει τα όρια κάθε αθλητή. Παρά τη δυσκολία της διαδρομής, ο Τάσος ολοκλήρωσε με επιτυχία την προσπάθειά του, δηλώνοντας εντυπωσιασμένος από το φυσικό τοπίο και την υψηλού επιπέδου διοργάνωση.

Ο Σύλλογος Δρομέων Ιωαννίνων συγχαίρει τον Τάσο για την αξιόλογη αυτή συμμετοχή και του εύχεται να συνεχίσει να κατακτά κορυφές και να συλλέγει ακόμη περισσότερες σκληροπυρηνικές ultra εμπειρίες, πάντα με υγεία και δύναμη.

25/06/2026
24/06/2026

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε το 8ο Grammos Mountain Run (2026)

Η Οργανωτική Επιτροπή του Grammos Mountain Run εκφράζει την ιδιαίτερη χαρά και ικανοποίησή της για την επιτυχημένη ολοκλήρωση της φετινής διοργάνωσης, η οποία πραγματοποιήθηκε στον μοναδικής ομορφιάς ορεινό όγκο του Γράμμου, προσελκύοντας αθλητές, συνοδούς και επισκέπτες από κάθε γωνιά της Ελλάδας και του εξωτερικού.

Το υψηλό επίπεδο των αγώνων, η άρτια οργάνωση, η θερμή συμμετοχή των δρομέων και η εξαιρετική ανταπόκριση του κοινού επιβεβαίωσαν για ακόμη μία χρονιά ότι το Grammos Mountain Run αποτελεί έναν σημαντικό θεσμό για το ορεινό τρέξιμο και την ανάδειξη της περιοχής.

Θα θέλαμε να εκφράσουμε τις θερμές μας ευχαριστίες προς τον Δήμος Κόνιτσας συνδιοργανωτή της διοργάνωσης, για τη διαρκή στήριξη, τη συνεργασία και την πολύτιμη συμβολή του στην επιτυχή διεξαγωγή του αγώνα και την Περιφέρεια Ηπείρου για την παροχή της Αίγιδας.

Ιδιαίτερες ευχαριστίες απευθύνουμε στους χορηγούς και υποστηρικτές μας, οι οποίοι στάθηκαν αρωγοί στην προσπάθεια αυτή:

* Νιτσιάκος, Μέγας Χορηγός της διοργάνωσης και χορηγός του καθιερωμένου BBQ Party παραμονή του αγώνα. Νιτσιάκος
* Βίκος Ηπειρωτική εταιρία Εμφιαλώσεων Βίκος Φυσικό Μεταλλικό Νερό - Vikos Natural Mineral Water
* Μέλισσα-Κικιζας για το pasta party μετά τη λήξη του αγώνα Μελισσα Κικιζας
* Nomad Honey Nomad Honey
* Eifron Eifron
* Clockwork Clockwork Engineering
* Fifth Element & My Adventure Fifth Element - Adventure Store
* Τεχνοξυλ Τζιάλλας
* Φάρμα Βεζυρογλου
* Ensure Ασφαλιστικοί Πράκτορες
* Mountain Breu Λουκάς Ανεστης Λουκας Ανεστης
* Ανδανια Γη (Σταυρόπουλο Ηλία για την καθιερωμένη γουρουνοπουλα) Ηλιας Σταυροπουλος
* megawatt Megawatt
* Ίδρυμα Βαρώνου Μιχαηλ Τοσίτσα
* Κτήμα Τσουμάνη
*Σωτήρης Λ.Ζιωγας Σωτήρης Ζιώγας
*Konitsa Mountain Hotel
*Αγριολούλουδο του Γράμμου
*Μπουμπας Ski- Ande shoes (Νίκος Μπουμπας)
* Μυρταλη Σύλλογος γυναικών Κόνιτσας

Η συμβολή όλων των χορηγών υπήρξε καθοριστική για την επιτυχία της διοργάνωσης και αποδεικνύει έμπρακτα τη στήριξή τους στον αθλητισμό, τον ορεινό τουρισμό και την ανάπτυξη της τοπικής κοινωνίας.

Ξεχωριστή μνεία αξίζει στους εθελοντές μας και στον Ερυθρό Σταυρό - τμήμα Σαμαρειτών Ελληνικός Ερυθρού Σταυρός - Σαμαρειτες, οι οποίοι με ανιδιοτέλεια, υπευθυνότητα και αστείρευτο ενθουσιασμό βρέθηκαν σε κάθε σημείο της διαδρομής και της διοργάνωσης.
Η παρουσία τους συνέβαλε καθοριστικά στην ασφάλεια των αθλητών, στην ομαλή διεξαγωγή των αγώνων και στη φιλοξενία των επισκεπτών. Αποτελούν την καρδιά και την ψυχή του Grammos Mountain Run.

Παράλληλα, ευχαριστούμε θερμά όλους τους αθλητές που επέλεξαν να συμμετάσχουν, καθώς και τους κατοίκους και τους φίλους της περιοχής που στήριξαν με την παρουσία και τον ενθουσιασμό τους αυτή τη μεγάλη γιορτή του ορεινού αθλητισμού.

Με οδηγό την επιτυχία της φετινής διοργάνωσης, ανανεώνουμε το ραντεβού μας για το 9ο Grammos Mountain Run, με στόχο να συνεχίσουμε να αναδεικνύουμε τον Γράμμο ως έναν κορυφαίο προορισμό αθλητισμού, φύσης και αυθεντικής φιλοξενίας.

Η Οργανωτική Επιτροπή
Grammos Mountain Run 2026

Φωτογραφίες αγώνα
https://drive.google.com/drive/folders/1LoHqXAo2j_ekO0LmcysLDaa5GQa_fIj4
fans

Grammos Mountain Run🏃🏻‍♀️‍➡️💚🏃🏻‍♂️
13/06/2026

Grammos Mountain Run🏃🏻‍♀️‍➡️💚🏃🏻‍♂️

10/06/2026

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΠΑΡΑΛΑΒΗΣ ΑΡΙΘΜΩΝ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ (BIB)

Οι συμμετέχοντες στο Grammos Mountain Run 2026 μπορούν να παραλάβουν τον αριθμό συμμετοχής (BIB) και το πακέτο συμμετοχής τους από τη Γραμματεία της διοργάνωσης, η οποία θα λειτουργεί στο Πνευματικό Κέντρο Πληκατίου το Σάββατο από τις 18:00 έως τις 20:00, καθώς και την Κυριακή από τις 08:00 π.μ.

Ο αριθμός συμμετοχής (BIB) είναι αυστηρά προσωπικός και δεν επιτρέπεται η μεταβίβασή του.

Ευχόμαστε καλή επιτυχία σε όλους τους δρομείς!

GRAMMOS MOUNTAIN RUN KIDS RACEΟι μικροί μας φίλοι έχουν και φέτος τη δική τους θέση στη γιορτή του ορεινού τρεξίματος!Το...
09/06/2026

GRAMMOS MOUNTAIN RUN KIDS RACE

Οι μικροί μας φίλοι έχουν και φέτος τη δική τους θέση στη γιορτή του ορεινού τρεξίματος!

Το Grammos Mountain Run Kids Race επιστρέφει,την Κυριακή 14Ιουνιου προσφέροντας στα παιδιά την ευκαιρία να γνωρίσουν τον αθλητισμό, τη χαρά της συμμετοχής και την ομορφιά της φύσης μέσα από μια ασφαλή και διασκεδαστική διαδρομή.

Σας περιμένουμε όλους για να χειροκροτήσουμε τις προσπάθειες των μικρών αθλητών και να μοιραστούμε μαζί τους μοναδικές στιγμές χαράς, ενθουσιασμού και άθλησης στον μαγευτικό Γράμμο.

Γιατί οι πραγματικοί πρωταγωνιστές της επόμενης γενιάς είναι τα παιδιά!

09/06/2026

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ

Η Οργανωτική Επιτροπή του Grammos Mountain Run 2026 ενημερώνει ότι οι ηλεκτρονικές εγγραφές για όλους τους αγώνες της διοργάνωσης ολοκληρώνονται την Τετάρτη 10 Ιουνίου στις 10:00 π.μ.

Μετά την παρέλευση της συγκεκριμένης προθεσμίας δεν θα είναι δυνατή η υποβολή νέων ηλεκτρονικών εγγραφών ή τροποποιήσεων συμμετοχών.

Την ημέρα του αγώνα θα υπάρχει περιορισμένος αριθμός διαθέσιμων εγγραφών για όσους επιθυμούν να συμμετάσχουν την τελευταία στιγμή. Ωστόσο, οι συμμετέχοντες που θα εγγραφούν την ημέρα του αγώνα δεν θα μπορούν να παραλάβουν το αναμνηστικό δώρο της διοργάνωσης, καθώς οι παραγγελίες των υλικών και του εξοπλισμού πρέπει να ολοκληρωθούν έγκαιρα, ώστε να διασφαλιστεί η ομαλή προετοιμασία και η συνέπεια της διοργάνωσης απέναντι σε όλους τους συμμετέχοντες.

Παρακαλούμε τους ενδιαφερόμενους δρομείς να ολοκληρώσουν έγκαιρα την εγγραφή τους.

Σας ευχαριστούμε για την κατανόηση, την εμπιστοσύνη και τη στήριξή σας. Ανυπομονούμε να σας υποδεχθούμε στα μονοπάτια του Γράμμου για μια μοναδική εμπειρία ορεινού τρεξίματος.

Η Οργανωτική Επιτροπή
Grammos Mountain Run 2026

Address

Grammos Mountain Run
Ioánnina
45500

Telephone

+306986425429

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Grammos Mountain Run posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Grammos Mountain Run:

Shortcuts

Share

Category