Viveka - the yogis' place

06/09/2026

Νέο πρόγραμμα μαθημάτων στο Viveka 🌿

Η νέα σεζόν ξεκινά…
και μαζί της ανοίγει ξανά ο χώρος για κίνηση, αναπνοή, σύνδεση και ουσιαστική παρουσία.
Από Δευτέρα 14 Σεπτεμβρίου, ξεκινά το νέο πρόγραμμα μαθημάτων του Viveka - the yogis' place 🧘‍♀️
Ένα πρόγραμμα για να βρεις τον ρυθμό που σου ταιριάζει, να γνωρίσεις καλύτερα το σώμα και την αναπνοή σου και να δημιουργήσεις λίγο περισσότερο χώρο μέσα στην καθημερινότητά σου.
✨ Μαθήματα για διαφορετικές ανάγκες και επίπεδα
✨ Ένας χώρος για πρακτική, ηρεμία και σύνδεση
✨ Μια κοινότητα που μεγαλώνει μαζί με τη yoga
Το νέο πρόγραμμα ξεκινά τη Δευτέρα 14/9.

📩 Για πληροφορίες & εγγραφές, στείλε μας μήνυμα.

Έλα να βρούμε μαζί τον δικό σου ρυθμό.

04/09/2026

🪷 ΝΙΝΤΡΑ ΓΙΟΓΚΑ – ΤΟ ΚΑΤΩΦΛΙ 🍂

Κι αν δεν χρειάζεται να ξέρεις τι βρίσκεται στην άλλη πλευρά;
Κι αν χρειάζεται μόνο να κάνεις χώρο για το καινούργιο; ✨
Υπάρχουν στιγμές που στεκόμαστε σε ένα κατώφλι.
Ανάμεσα σε αυτό που ολοκληρώθηκε
και σε αυτό που ακόμη δεν έχει φανερωθεί.
Ανάμεσα στο «κρατώ» και στο «αφήνω».
Ανάμεσα σε αυτό που γνωρίζω
και σε αυτό που είμαι έτοιμη να επιτρέψω να γεννηθεί.
Μέσα από τη βαθιά χαλάρωση της Yoga Nidra, θα δημιουργήσουμε έναν ασφαλή εσωτερικό χώρο για να σταθούμε εκεί.

🌿 Να αναγνωρίσουμε τον δρόμο που διανύσαμε.
🌿 Να κρατήσουμε τη σοφία που μας χάρισε.
🌿 Να αφήσουμε πίσω ό,τι έχει ολοκληρώσει τον κύκλο του.
🌿 Και να ανοίξουμε χώρο για το επόμενο.
Δεν χρειάζεται να γνωρίζεις το επόμενο κεφάλαιο.
✨ Αρκεί να δημιουργήσεις χώρο για να γραφτεί.

#ΝέαΑρχή #Αυτογνωσία #ΕσωτερικήΓαλήνη

02/04/2026

24/03/2026

Όταν η θεραπεία μας, έχει τα χέρια της Manu Vergidi και η μάλαξη γίνεται μέρος της ζωής μας! Για σπονδυλοθεραπεία και λεμφική μάλαξη στο...
📱📞+30 6944798051

06/02/2026

🤸‍♀️🤸‍♂️🤸👨‍👩‍👧‍👦❤️Ψυχοπαιδαγωγικό Κέντρο "Παίξε Γέλασε" ❤️👨‍👩‍👧‍👦🤸🤸‍♂️🤸‍♀️

02/02/2026

🌀 Το Σάββατο κόψαμε τις πίτες μας (ναι, ήταν δύο 😁)!

🔹Σας ευχαριστούμε όλους όσους ήσασταν μαζί μας , είτε πραγματικά είτε νοερά, για να γιορτάσουμε άλλη μια χρονιά γεμάτη ευγνωμοσύνη, αγάπη, λίγο παιχνίδι και γιόγκα φυσικά! 😊

🔹Συγχαρητήρια στην Cheryl και τη Μαρία που κέρδισαν τα φλουριά! Σας ευχόμαστε να έχετε πάντα τύχη, ευημερία και ορθή διάκριση 😉

❤️Με αγάπη,
Η ομάδα του Viveka

05/01/2026

✨Υποδεχθείτε τη Νέα Χρονιά με Υoga και Sound Bath✨

Η Νέα Χρονιά μόλις ξεκίνησε και μπορούμε να συντονιστούμε βαθύτερα με αυτόν τον νέο κύκλο γύρω από τον Ήλιο!

Δημιουργούμε έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για να αναπνέουμε και να κινούμαστε μαζί, με απαλές στάσεις γιόγκα που ανοίγουν το σώμα, την καρδιά και το νου, ώστε να δεχτούμε τις θεραπευτικές δονήσεις του sound bath.

🔸Έτσι μπορούμε να:

🌿απελευθερώσουμε ό,τι δεν μας εξυπηρετεί πλέον
🌿γειωθούμε και να επιστρέψουμε στην εσωτερική ισορροπία
🌿εναρμονίσουμε σώμα, νου και ψυχή
🌿οραματιστούμε τον εαυτό μας να βαδίζει συνειδητά στη χρονιά που έρχεται

🌻Τα οφέλη της γιόγκα και του sound bath περιλαμβάνουν:

- Βαθιά χαλάρωση και αποφόρτιση από το στρες
- Ηρεμία του νευρικού συστήματος
-Συναισθηματική απελευθέρωση και ενεργειακό καθαρισμό
- Ενίσχυση της γείωσης και της εσωτερικής ισορροπίας
-Υποστήριξη στη θέσπιση προθέσεων και στην εσωτερική καθοδήγηση
- Επανασύνδεση με το σώμα, την αναπνοή και την παρούσα στιγμή

🗓️Ημερομηνία: 10 Ιανουαρίου 2026
🕠Ώρα έναρξης: 17:30 (παρακαλούμε να προσέλθετε 10 λεπτά νωρίτερα)
📌 Viveka-the yogis' place
🍀 Συμμετοχή: 25€

➡️Απαραίτητη κράτηση - παρακαλούμε στείλτε μήνυμα για να κατοχυρώσετε τη θέση σας

✳️Παρακαλούμε να έχετε μαζί σας:
✔️Στρώμα γιόγκα
✔️Κουβέρτα για άνεση και ζεστασιά
✔️Νερό

🔆Συνιστάται:

•Να φάτε ελαφρά πριν τη συνεδρία
•Να αποφύγετε το αλκοόλ πριν το event

⚠️Παρακαλούμε ενημερώστε μας εκ των προτέρων αν έχετε συμπτώματα γρίπης ή κάποιο θέμα υγείας, ώστε να διασφαλίσουμε έναν ασφαλή και
και υποστηρικτικό χώρο για όλους.

✨Ανυπομονούμε να μοιραστούμε αυτή την ιερή εμπειρία μαζί σας ✨

22/12/2025

✨ Ενημέρωση Προγράμματος λόγω Εορτών ✨

Αγαπημένα μας μέλη,
το πρόγραμμά μας συνεχίζεται κανονικά, με μικρές τροποποιήσεις λόγω των γιορτών. Παρακαλούμε δείτε αναλυτικά παρακάτω:

🎄 Πέμπτη 25 & Παρασκευή 26 Δεκεμβρίου
Ο χώρος θα παραμείνει κλειστός λόγω Χριστουγέννων.

🎆 Τετάρτη 31 Δεκεμβρίου
✔️ Πρωινό μάθημα Hatha Yoga | 08:00–09:15
✔️ Απόγευμα θα πραγματοποιηθεί μόνο το μάθημα Hatha Yoga | 18:00–19:15

🎉 Πέμπτη 1 Ιανουαρίου
Ο χώρος θα παραμείνει κλειστός.

🌿 Παρασκευή 2 Ιανουαρίου
Το πρόγραμμά μας συνεχίζεται κανονικά.

💧 Τρίτη 6 Ιανουαρίου
Ο χώρος θα παραμείνει κλειστός λόγω Θεοφανίων
(και… γενεθλίων 🎂)

Σας ευχαριστούμε θερμά για την κατανόηση 🙏
Σας ευχόμαστε όμορφες γιορτές, με υγεία, γαλήνη και συνειδητή κίνηση ✨
Για οποιαδήποτε απορία, είμαστε πάντα στη διάθεσή σας 🌿

21/12/2025

🌞 108 Χαιρετισμοί στον Ήλιο – Χειμερινό Ηλιοστάσιο 🌞

☀️Οι 108 χαιρετισμοί δεν είναι απλώς μια σωματική πρόκληση. Είναι μια τελετουργία μετάβασης.
Μέσα από την κούραση, την επανάληψη και την αναπνοή, το σώμα δυναμώνει, το μυαλό ησυχάζει και η πρόθεση γίνεται προσευχή.
🌤️Στο σκοτάδι του χειμώνα, τιμούμε το φως που επιστρέφει, έξω και μέσα μας.
🌻 Γιατί η πραγματική δύναμη γεννιέται όταν το σώμα κουράζεται και το πνεύμα ξυπνά.

🔸Υ.Γ. Η πρακτική ήταν απαιτητική αλλά η παρουσία σας την ολοκλήρωσε. Μπράβο σε όλες σας!!😊

#108