WING CHUN KUNG FU
Το Γουίν-τσουν (κινέζικα: 詠春) (επίσης Γουίν-τσουν Τσουάν ή Γουίν-τσουν Κουνγκ Φου) είναι μία κινέζικη πολεμική τέχνη η οποία έχει τις ρίζες της στη Νότια Κίνα. Tο Γουίν-τσουν προφέρεται επίσης Γουίν-τσαν ή Βιν-τσουν.
Το Γουίν-τσουν είναι μία από τις πιο δημοφιλείς πολεμικές τέχνες. Είναι το στιλ που διδάχτηκε ο διάσημος Μπρους Λι[1
Ο Μπρους Λι διδάχτηκε την τέχνη του Γουίν Τσουν
από τον Γιπ Μαν σε ηλικία μόλις δεκατριών ετών.
Το σύστημα Γουίν Τσουν Κουνγκ Φου δίνει έμφαση στην ταυτόχρονη άμυνα και επίθεση. Αποτελείται από απλές, σύντομες, άμεσες κινήσεις (ευθείες γροθιές και χαμηλά λακτίσματα), οι οποίες αποσκοπούν στην εξάλειψη της σπατάλης ενέργειας. Με αυτό τον τρόπο επιτυγχάνονται γρηγορότερα οι αντεπιθέσεις.
Απαλότητα
Wing Chun μας βοηθάει να έχουμε στόχους και ιδέες, αλλά μαθαίνουμε να είμαστε ευέλικτοι όταν χρειαστεί και είναι απαραίτητο .
Ριζωμένος
Wing Chun μας διδάσκει με τη σταθερότητα της σκελετολογίας να είναι σα ρίζες έτσι ώστε να μπορεί να χειριστεί τις δυσκολίες της ζωής χωρίς να είναι σαν ένα δέντρο χωρίς ρίζες που το πέταξε ο άνεμο.
Υγεία
Wing Chun μας βοηθά να είμαστε υγιείς μέσω της κίνησης , και της εξάσκησης.
Οικογένεια
Wing Chun μας δίνει μια οικογενειακή και κοινωνική υποστήριξη του συστήματος . Μελέτες δείχνουν τα άτομα με τα συστήματα της οικογένειας / κοινωνικής υποστήριξης είναι πιο ευτυχισμένοι και υγιείς από εκείνους που δεν εξασκούνται !!
Εστίαση
Wing Chun μας βοηθά πώς να επικεντρωθούμε σε όλες τις πτυχές της ζωής μας που θα μας κάνει πιο παραγωγικούς και αποδοτικούς .
Αυτοπεποίθηση
Wing Chun μας δίνει την εμπιστοσύνη που με τη σειρά του μας επιτρέπει να επεκταθούμε και να δοκιμάσουμε πράγματα που πολλοί άλλοι φοβούνται να το κάνουν.
Δραστηριότητα του εγκεφάλου
Wing Chun χρησιμοποιεί και τις δύο πλευρές του εγκεφάλου όπου διεγείρεται με τέτοιο τρόπο ώστε να έχει τεράστια οφέλη στις δραστηριότητες του ατόμου !!
Αυτοάμυνα
Wing Chun μας διδάσκει να υπερασπιστούμε τους εαυτούς μας .
