the._blacksmiths

19/11/2024

Επικοινώνησε μαζί μας για να βρούμε το ιδανικό πρόγραμμα για εσένα ανάλογα με τους στόχους σου🔝

20/05/2024

Ένας αγώνας με συμμετοχές απ όλη την Κρήτη. Τα παιδιά έδωσαν τον καλύτερο τους εαυτό κ με αφήνουν υπερήφανη για άλλη μια φορά🫠
3η θέση intermediate women .stathoglou
3η θέση scaled women
See u next time 🤝

17/12/2023

Very proud of all of you! Blacksmith teens.

03/09/2023

Πρώτη μας παρουσία σε αγώνες street workout..
2η θέση .stavros
Όλα τα παιδιά έδωσαν παραπάνω απ' τον καλύτερο τους εαυτό!! Συγχαρητήρια σε όλους.. Μόνο υπερηφάνεια μπορώ να νιώσω για όλους σας. Ήσασταν άριστοι!! Καθαρά reps και πάντα με ταπεινότητα.. είμαι τυχερός που έχω αθλητές σαν εσάς!!

09/08/2023

Teach them young
Streetworkout teenager's

05/03/2023

06/01/2023

Για να κλείσετε ραντεβού μπείτε στο www.theblacksmiths.net ή στείλτε μνμ στην σελίδα μας 🌟
New year new goals 🎊

29/11/2022

Η γιόγκα είναι μία αρχαία μέθοδος σωματικής και πνευματικής ανάπτυξης. Η έμφαση στη βαθιά αναπνοή σε συνδυασμό με τα άσανας (ασκήσεις), βοηθάει όχι μόνο στην ενδυνάμωση και αποτοξίνωση του σώματος αλλά και των εσωτερικών οργάνων. Ο νους αποβάλλει το στρες και ο ασκούμενος βιώνει την πραγματική χαρά της πρακτικής.
Διδάσκει ο Κωνσταντίνος Τουρνάς

👤 Ο Κωνσταντίνος Τουρνάς ασκείται και διδάσκει γιόγκα από το 2006. Έχει ταξιδέψει πολλές φορές στο εξωτερικό και 5 φορές στην Ινδία όπου έχει εκπαιδευτεί από καταξιωμένους δασκάλους που έχουν αφιερώσει την ζωή τους πάνω σε αυτό. Στο τελευταίο ταξίδι του μαθήτευσε δίπλα στον Srivatsa Ramaswami, 82 ετών, (τελευταίο εν ζωή μαθητή για περισσότερο από 30 χρόνια του θρυλικού Krishnamacharya).
Έχοντας πλέον περισσότερα από 16 χρόνια βιωματικής εμπειρίας πάνω στο σύστημα της γιόγκα μπορεί κ προσαρμόζει την πρακτική ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ατόμου έτσι ώστε ο καθένας να μπορεί να γευτεί τα οφέλη.

⚫Κάθε Τρίτη 18:00-19:00
⚫Έναρξη μαθημάτων 13/12
⚫ Περιορισμένος αριθμός θέσεων
⚫Κρατήσεις στο τηλέφωνο ή σε μνμ (οι κρατήσεις έχουν ξεκινήσει)

29/11/2022

👧Zumba Kids 👦

➡️ Το παιδικό πρόγραμμα της εταιρείας Zumba ® έχει ενθουσιάσει πολύ τους μικρούς μας φίλους σε όλο τον κόσμο. Η απήχηση του προγράμματος κάθε χρόνο ανεβαίνει στην χώρα μας διότι τα οφέλη είναι πολλά.
Οι γονείς επιλέγουν το συγκεκριμένο πρόγραμμα για τα παιδιά τους διότι συνδυάζει χορό και γυμναστική.
💃🏻 Είδη χορών, βηματολόγιο ρυθμών, παιχνίδια και πολλά άλλα γίνονται κατά την διάρκεια του προγράμματος.

💃🏻 Υπάρχουν πολλά οφέλη, τα πέντε από τα πιο βασικά είναι:
1️⃣ Μπορούν να ρυθμίζουν καλύτερα το σωματικό τους βάρους και έχουν μικρότερες πιθανότητες να αυξήσουν υπερβολικά τα κιλά τους.
2️⃣ Δημιουργούν καινούργιες φιλίες, το πρόγραμμα αυτό απελευθερώνει τα παιδιά με αποτέλεσμα να κοινωνικοποιούνται πιο εύκολα.
3️⃣ Αποκτούν καλύτερη μνήμη, καθώς καλούνται να αποστηθίσουν τα βήματα.
4️⃣ Μαθαίνουν να λειτουργούν ομαδικά και να συνεργάζονται, με αποτέλεσμα να αποκτούν ισορροπία.
5️⃣ Έχουν αυξημένη αυτοπεποίθηση ,λιγότερο άγχος και στρες κάτι που τους βοηθά να έχουν ποιοτικό ύπνο.

⚫Έναρξη μαθημάτων Σάββατο 3/12
⚫ Ηλικίες απο 6 και πάνω
⚫ Απαραίτητη κράτηση θέσης

09/11/2022

📸 🙏🙏