Core Studio Pilates & More

Core Studio Pilates & More Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Core Studio Pilates & More, Pilates Studio, Χριστιανουπόλεως 103, Galátsion.

Studio Pilates & Personal Training
Pilates (mat,reformer,chair,tower,cadillac, pregnancy,clinical)
Yoga
Functional Training
Flexibility
Disability Rehabilitation Σας καλοσωρίζουμε στο Core Studio Pilates & more.
Ένα ζεστός, φιλικός και προσεγμένος χώρος όπου μπορείτε να παρακολουθήσετε τα ολιγομελή τμήματα.
-PILATES MAT
-PILATES EQUIPMENTS
-CLINICAL PILATES
-PRE AND POSTNATAL PILATES -YOGA
-AERIAL
-TRX
-DISABILITY REHABILITATION AND TRAINING -PERSONAL TRAINING.
Για κάθε νέο ασκούμενο παρέχεται η δυνατότητα ενός δωρεάν δοκιμαστικού. Κλείστε το ραντεβού σας.

15/09/2026

Τα Functional τμήματα γεμίζουν πιο γρήγορα απ’ όσο περιμέναμε… 🔥

Αν είσαι από αυτούς που λένε «θα το ξεκινήσω την επόμενη εβδομάδα», μάλλον αυτή είναι η εβδομάδα. 😉

📩 Κλείσε τη θέση σου

💪𝓢𝓾𝓬𝓬𝓮𝓼 𝓫𝓮𝓰𝓲𝓷𝓼 𝔀𝓲𝓽𝓱 𝓪 𝓼𝓲𝓷𝓰𝓵𝓮 𝓼𝓽𝓮𝓹.💪

📞2114110661.
📌 Χριστιανουπόλεως 103, Γαλάτσι.
🌐www.corestudiopilates.gr

05/09/2026

🤍 Λίγο πριν τη μεγάλη στιγμή…

Ο 9ος μήνας δεν είναι μόνο αναμονή. Είναι μια περίοδος που το σώμα προετοιμάζεται, αλλά και η μέλλουσα μαμά μαθαίνει να το ακούει, να το εμπιστεύεται και να βρίσκει χώρο μέσα από την κίνηση και την αναπνοή.

Με ήπιες, στοχευμένες και εξατομικευμένες ασκήσεις δουλεύουμε την κινητικότητα, τη λεκάνη, τα ισχία και τη χαλάρωση, βοηθώντας το σώμα να προετοιμαστεί όσο καλύτερα γίνεται για τον τοκετό. ✨

Κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική. Γι’ αυτό και κάθε μάθημα προσαρμόζεται στη γυναίκα, στο σώμα της και στη φάση της εγκυμοσύνης της.

Τα μαθήματα είναι αποκλειστικά για εγκύους, σε μικρά groups έως 4 άτομα, και πραγματοποιούνται από πιστοποιημένες εκπαιδεύτριες, με εξατομικευμένη προσέγγιση στις ανάγκες κάθε μέλλουσας μαμάς.

Απαραίτητη είναι η έγγραφη ιατρική έγκριση για άσκηση κατά την εγκυμοσύνη και η σύμφωνη γνώμη του/της θεράποντα ιατρού.

23/08/2026

ΑΥΡΙΟ ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ! 🥳✨

Η αγαπημένη μας Πηνελόπη έκανε την πρώτη είσοδο στον καινούργιο μας χώρο… και φυσικά με το δεξί! 😂🍀

Ε, αφού μας έκανε το γούρι, το νου σας κι εσάς! 😜

Νέα σεζόν, νέος χώρος, νέα ενέργεια και το καλό… να μπει από την πόρτα μαζί μας! 🧿🍀

Οπότε αύριο σας θέλω με το δεξί και με το χαμόγελο! ❤️

Γιατί μια νέα εποχή πρέπει να ξεκινάει σωστά… και εμείς είπαμε να μην αφήσουμε τίποτα στην τύχη! 😂✨

Το νου σας ε 👀😉

Καλή μας αρχή 🧿🧄

Γιώτα ❤️

✨ NEW SEASON. NEW ENERGY.Το νέο πρόγραμμα του Core Studio είναι εδώ. 🤍Νέα classes, νέες επιλογές, νέοι στόχοι.Τα τμήματα...
17/08/2026

✨ NEW SEASON. NEW ENERGY.

Το νέο πρόγραμμα του Core Studio είναι εδώ. 🤍

Νέα classes, νέες επιλογές, νέοι στόχοι.

Τα τμήματα παραμένουν μικρά και οι θέσεις περιορισμένες, ώστε κάθε μάθημα να έχει την ποιότητα και την προσοχή που μας χαρακτηρίζει.

📲 Δες το νέο πρόγραμμα ομαδικών μαθημάτων και κλείσε τη θέση σου από τώρα.

Your spot. Your time. Your movement.

See you at the studio. ✨
24/8 we are back and I can’t wait 😉

*Τα μαθήματα Pilates σε μηχανήματα πραγματοποιούνται κατόπιν ραντεβού και ανάλογα με τη διαθεσιμότητα. Δεν περιλαμβάνονται στο συγκεκριμένο πρόγραμμα, το οποίο αφορά τα Mat & Functional Passes.

*Οι θέσεις είναι ήδη περιορισμένες. Η κράτηση της θέσης σας γίνεται έγκαιρα για την εξασφάλιση του τμήματος.

14/08/2026

Μια μικρή, ίσως unpopular, άποψη για το Pilates.

Στις αίθουσές μας δεν θα βρείτε καθρέφτες.

Και αυτό είναι μια συνειδητή επιλογή!!!

Γιατί στο Pilates δεν θέλω να μάθεις απλώς να βλέπεις αν το σώμα σου βρίσκεται στη «σωστή» θέση. Θέλω να μάθεις να αισθάνεσαι πού βρίσκεται.

Να αντιλαμβάνεσαι τη θέση του σώματός σου στον χώρο, χωρίς να χρειάζεται να το κοιτάς. Να καταλαβαίνεις πότε η σπονδυλική σου στήλη είναι ευθυγραμμισμένη, πότε χρειάζεσαι περισσότερη σταθερότητα, πότε κρατάς ένταση και πότε μπορείς να χαλαρώσεις.

Αυτό είναι η ιδιοδεκτικότητα. Η ικανότητα του σώματος να αντιλαμβάνεται τη θέση και την κίνησή του χωρίς τη βοήθεια της όρασης.

Και για μένα, αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορεί να σου προσφέρει το Pilates.

Δεν θέλω να διορθώνεσαι επειδή βλέπεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη. Θέλω, με τον καιρό, να μπορείς να διορθώνεις μόνος σου το σώμα σου επειδή το αισθάνεσαι.

Να φύγεις από το μάθημα και η στάση που δουλέψαμε, η καλύτερη ευθυγράμμιση, η αίσθηση της κίνησης, να μη μείνουν πάνω στο reformer ή στο στρώμα.

Να μείνουν μέσα σου.

Γιατί ο πραγματικός στόχος δεν είναι να έχεις σωστή στάση μόνο για τα 50 λεπτά του μαθήματος.

Είναι να αρχίσεις να την αναγνωρίζεις και στην καθημερινότητά σου. Όταν κάθεσαι, όταν περπατάς, όταν σηκώνεις κάτι, όταν απλώς στέκεσαι.

Να μάθεις το σώμα σου τόσο καλά, ώστε κάποια στιγμή να μη χρειάζεσαι ούτε τον καθρέφτη ούτε τη δική μου φωνή για να ξέρεις τι χρειάζεται.

Και τότε ξέρεις ότι κάτι πραγματικά έχει αλλάξει. 💜

Less looking.
More feeling.

Trust your body.
I’ll help you listen to it. 😉

Love,
Yiota

06/08/2026

Κάθε τέλος κρύβει μια νέα αρχή.

Σήμερα ολοκληρώνεται άλλη μία υπέροχη σεζόν και η καρδιά μου είναι γεμάτη ευγνωμοσύνη 🙏🏼

Ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη που μας δείχνετε καθημερινά και όλα αυτά τα χρόνια! Για την αγάπη, τη συνέπεια και το ότι μας επιλέγετε να είμαστε μέρος της διαδρομής σας.

Αυτή τη χρονιά δεν ανανεώσαμε απλώς τον χώρο μας.
Ανανεώσαμε την εμπειρία που θέλουμε να σας προσφέρουμε.

Ένας χώρος σύγχρονος, λειτουργικός, προσεγμένος, σχεδιασμένος για να σας κάνει να νιώθετε ότι κάθε λεπτό που περνάτε εδώ αξίζει.

Για εμάς η ποιότητα δεν είναι μόνο ο εξοπλισμός ή η αισθητική.
Είναι η εξατομίκευση.
Η γνώση.
Η προσοχή στη λεπτομέρεια.
Το πραγματικό ενδιαφέρον για τον κάθε άνθρωπο που περνά την πόρτα μας.

Είναι η αρχή μιας νέας εποχής…
Με περισσότερη ποιότητα.
Περισσότερη εξέλιξη.
Περισσότερη φροντίδα.
Και την ίδια αγάπη που υπήρχε από την πρώτη μέρα. ❤️

Τώρα είναι η στιγμή να ξεκουραστούμε, να γεμίσουμε με εικόνες και αναμνήσεις.
Με ήλιο, θάλασσα, μουσική, γέλια και όμορφες στιγμές.

Επιστρέφουμε στις 24 Αυγούστου πιο δημιουργικοί, πιο εμπνευσμένοι και με ακόμη περισσότερα να σας προσφέρουμε.

New era is coming.
Just trust me. 😉❤️

With love,
Yiota

Υ.Γ.

Ένα ξεχωριστό ευχαριστώ σε όλους εσάς που ζήσατε αυτή τη μετάβαση, την υπομονή και τη κατανόηση που κάνατε όσοι ήσασταν παρόντες. Άλλωστε εσείς με κάνατε να νιώθω άνετα για να το κάνουμε ταυτόχρονα γιατί σας νιώθω σαν οικογένεια 😍

Ευχαριστώ τον υπέροχο κ ταλαντούχο αρχιτέκτονα μας Chris Sazos , τα μαστόρια που εκαναν τα αδύνατα δυνατά για να τελειώσουμε τόσο γρήγορα αυτή την αλλαγή!

06/08/2026

Κάθε τέλος κρύβει μια νέα αρχή.

Σήμερα ολοκληρώνεται άλλη μία υπέροχη σεζόν και η καρδιά μου είναι γεμάτη ευγνωμοσύνη 🙏🏼

Ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη που μας δείχνετε καθημερινά και όλα αυτά τα χρόνια! Για την αγάπη, τη συνέπεια και το ότι μας επιλέγετε να είμαστε μέρος της διαδρομής σας.

Αυτή τη χρονιά δεν ανανεώσαμε απλώς τον χώρο μας.
Ανανεώσαμε την εμπειρία που θέλουμε να σας προσφέρουμε.

Ένας χώρος σύγχρονος, λειτουργικός, προσεγμένος, σχεδιασμένος για να σας κάνει να νιώθετε ότι κάθε λεπτό που περνάτε εδώ αξίζει.

Για εμάς η ποιότητα δεν είναι μόνο ο εξοπλισμός ή η αισθητική.
Είναι η εξατομίκευση.
Η γνώση.
Η προσοχή στη λεπτομέρεια.
Το πραγματικό ενδιαφέρον για τον κάθε άνθρωπο που περνά την πόρτα μας.

Είναι η αρχή μιας νέας εποχής…
Με περισσότερη ποιότητα.
Περισσότερη εξέλιξη.
Περισσότερη φροντίδα.
Και την ίδια αγάπη που υπήρχε από την πρώτη μέρα. ❤️

Τώρα είναι η στιγμή να ξεκουραστούμε, να γεμίσουμε με εικόνες και αναμνήσεις.
Με ήλιο, θάλασσα, μουσική, γέλια και όμορφες στιγμές.

Επιστρέφουμε στις 24 Αυγούστου πιο δημιουργικοί, πιο εμπνευσμένοι και με ακόμη περισσότερα να σας προσφέρουμε.

New era is coming.
Just trust me. 😉❤️

With love,
Yiota

Υ.Γ.

Ένα ξεχωριστό ευχαριστώ σε όλους εσάς που ζήσατε αυτή τη μετάβαση, την υπομονή και τη κατανόηση που κάνατε όσοι ήσασταν παρόντες. Άλλωστε εσείς με κάνατε να νιώθω άνετα για να το κάνουμε ταυτόχρονα γιατί σας νιωθω σαν οικογένεια 😍

Ευχαριστώ τον υπέροχο κ ταλαντούχο αρχιτέκτονα μας Chris Sazos , τα μαστόρια που εκαναν τα αδύνατα δυνατά για να τελειώσουμε τόσο γρήγορα αυτή την αλλαγή!

09/07/2026

Hey girls!!!

Just listen to me…✨

Do it sad
Do it tired
Do it heartbroken
Do it excited
Do it motivated
Do it anyway and you won’t regret it 😉

Who is with me?
Yiota 🌺

𝓢𝓾𝓬𝓬𝓮𝓼 𝓫𝓮𝓰𝓲𝓷𝓼 𝔀𝓲𝓽𝓱 𝓪 𝓼𝓲𝓷𝓰𝓵𝓮 𝓼𝓽𝓮𝓹.💪

📞2114110661.
📌 Χριστιανουπόλεως 103, Γαλάτσι.
🌐www.corestudiopilates.gr


Yiota Sazou

🤍 Εγκυμοσύνη δεν σημαίνει σταματάω να κινούμαι. Σημαίνει μαθαίνω να κινούμαι σωστά. 🤰Ακόμα και το καλοκαίρι, με τις υψηλ...
07/07/2026

🤍 Εγκυμοσύνη δεν σημαίνει σταματάω να κινούμαι. Σημαίνει μαθαίνω να κινούμαι σωστά. 🤰

Ακόμα και το καλοκαίρι, με τις υψηλές θερμοκρασίες, η ήπια και εξατομικευμένη άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος, των ενοχλήσεων στη μέση, στη βελτίωση της στάσης του σώματος και να χαρίσει περισσότερη ενέργεια και ευεξία.

Στο Pilates κάθε εγκυμοσύνη είναι μοναδική. Γι’ αυτό και κάθε μάθημα προσαρμόζεται στις ανάγκες της κάθε μέλλουσας μαμάς, με ασφάλεια, φροντίδα και σεβασμό.

✨ Γιατί η κίνηση είναι ένα από τα πιο όμορφα δώρα που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου και στο μωρό σου.

‼️ Η άσκηση πραγματοποιείται πάντα μετά από έγκριση του γυναικολόγου και εφόσον δεν υπάρχει ιατρική αντένδειξη.

𝓢𝓾𝓬𝓬𝓮𝓼 𝓫𝓮𝓰𝓲𝓷𝓼 𝔀𝓲𝓽𝓱 𝓪 𝓼𝓲𝓷𝓰𝓵𝓮 𝓼𝓽𝓮𝓹.💪

📞2114110661.
📌 Χριστιανουπόλεως 103, Γαλάτσι.
🌐www.corestudiopilates.gr

Address

Χριστιανουπόλεως 103
Galátsion
11146

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 14:00

Telephone

2114110661

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Core Studio Pilates & More posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Core Studio Pilates & More:

Shortcuts

Share

Category