Feel Fit

17/01/2026

03/09/2024

27/08/2024

... άλλο ΕΠΊΠΕΔΟ!!!
@ακόλουθοι

Συνεχίζονται οι εγγραφές στην Ακαδημία Filippiada FC για την περίοδο 2024-25.

05/08/2023

🌡️🌡️🌡️

Οι μετεωρολόγοι αναφέρουν ότι τις επόμενες ημέρες θα έχουμε καύσωνα διαρκείας αλλά εσύ δεν θες να σταματήσεις τη γυμναστική;

22/06/2023

💊𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗲 💊
Όσοι νιώθουν έτσι να σκάσουν ένα χαμόγελο 🙂 και να αφήσουν καρδούλα ❤

09/07/2022

Τι κοινό έχει ο δρόμος εξέλιξης και επιτυχίας στη ζωή με την ενασχόλησή σου με την άσκηση; Τέσσερις βασικές αρχές, τέσσερις σημαντικές αρχές που αν τις

17/01/2022

Πως να κάνω την σανίδα σωστά και να αποφύγω τυχόν τραυματισμούς; Ποια είναι τα ποιο συχνά λάθη στην άσκηση της σανίδας;

15/01/2022

Πολλοί αθλητές αλλά και ελεύθερα ασκούμενοι εντάσσουν την ολυμπιακή μπάρα και την Άρση Βαρών στο πρόγραμμα εκγύμνασής τους. Η αξιοποίηση ασκήσεων και

05/01/2022

🔥🔥🔥

Δες πως να εκτελέσεις σωστά την άσκηση άρσεις θανάτου (deadlift), μάθε τα οφέλη της τις μυϊκές ομάδες που δουλεύει και γιατί ονομάστηκε ετσι

01/01/2022

Καλή χρονιά!!!

Αυτά είναι τα οφέλη της προπόνησης με βάρη ή αντιστάσεις. μυϊκή δύναμη, μυϊκή υπερτροφία και άλλα 8 που ίσως δεν ήξερες.

22/12/2021

Όλοι γνωρίζουμε ότι η άσκηση είναι εξαιρετική για το σώμα καθώς ρυθμίζει την καρδιά και δυναμώνει τους μύες και τα οστά. Η άσκηση συνδέεται επίσης και με