Anapoda Yoga

Anapoda Yoga Στουντιο γιογκα, Ελληνικο Αττικης

Λύνουμε απορίες vol 4:Slow flow yogaΜια ήπια πρακτική όπου οι στάσεις συνδέονται με ομαλή ροή και συγχρονίζονται με την ...
09/09/2026

Λύνουμε απορίες vol 4:
Slow flow yoga

Μια ήπια πρακτική όπου οι στάσεις συνδέονται με ομαλή ροή και συγχρονίζονται με την αναπνοή, δημιουργώντας χώρο για ενδυνάμωση, ευλυγισία και βαθιά χαλάρωση. Ο πιο αργός ρυθμός σου επιτρέπει να εμβαθύνεις σε κάθε κίνηση, να βελτιώσεις την επίγνωση του σώματός σου και να αποφορτίσεις το στρες της καθημερινότητας.

Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα, το Slow Flow Yoga είναι μια πρόσκληση να κινηθείς με παρουσία, να συνδεθείς με τον εαυτό σου και να βρεις ισορροπία σε σώμα και νου.

✨ Αναπνοή • Ροή • Σύνδεση • Ευεξία

Πέμπτη στις 19.00

Με 💚

Λύνουμε απορίες vol 3:Yoga for strength and flexibility Η yoga δεν είναι μόνο διατάσεις.Είναι ένας τρόπος να φροντίσεις ...
08/09/2026

Λύνουμε απορίες vol 3:
Yoga for strength and flexibility

Η yoga δεν είναι μόνο διατάσεις.

Είναι ένας τρόπος να φροντίσεις το σώμα και το μυαλό σου μέσα στην καθημερινότητα.

✨ Βελτιώνει την ευλυγισία και την κινητικότητα
✨ Ενδυναμώνει ολόκληρο το σώμα
✨ Βοηθά στη μείωση του στρες
✨ Βελτιώνει τη στάση του σώματος
✨ Καλλιεργεί συγκέντρωση και ισορροπία

Δευτέρα 18.30
Τετάρτη 19.00

Λύνουμε απορίες vol 3:Aerial yoga (τμήματα ενηλίκων)Γιατί να κάνεις aerial yoga;✔️ Για βελτιώσεις τη στάση του σώματος.✔...
07/09/2026

Λύνουμε απορίες vol 3:

Aerial yoga (τμήματα ενηλίκων)
Γιατί να κάνεις aerial yoga;

✔️ Για βελτιώσεις τη στάση του σώματος.
✔️ Για να δυναμώσεις κορμό και χέρια.
✔️ Για να αποσυμπιέσεις τη σπονδυλική στήλη.
✔️ Για να αναπτύξεις ισορροπία και αυτοπεποίθηση
✔️ Για να διασκεδάσεις περισσότερο από ό,τι σε μια κλασική προπόνηση.

Το πανί σε υποστηρίζει σε κάθε κίνηση και σου επιτρέπει να ανακαλύψεις δυνατότητες που ίσως δεν ήξερες ότι έχεις.

Δευτέρα 20.30
Τετάρτη 21.15
Πέμπτη 20.00

Με την εκπληκτική Μαρία Κορτζίδου!

Λύνουμε απορίες vol 2:Το yogilates είναι ένα μάθημα που συνδιάζει ασκησιολογιο του πιλάτες και της γιόγκα. Ενδείκνυται α...
03/09/2026

Λύνουμε απορίες vol 2:

Το yogilates είναι ένα μάθημα που συνδιάζει ασκησιολογιο του πιλάτες και της γιόγκα. Ενδείκνυται αν σε ενδιαφέρει η ενδυνάμωση και η βελτίωση της στάσης του σώματος. Το πιο σημαντικό, η ήρεμη ενέργεια του Vassilis Konstantinou θα σε χαλαρώσει στο τέλος και θα φύγεις πετώντας... 🫠

Λύνουμε απορίες vol 1:Τι είναι το sculpt;Sculpt = σμιλεύωΚάπως έτσι θα σμιλευτει το σώμα σας από τη Nagia Xirou κάθε Δευ...
02/09/2026

Λύνουμε απορίες vol 1:

Τι είναι το sculpt;

Sculpt = σμιλεύω

Κάπως έτσι θα σμιλευτει το σώμα σας από τη Nagia Xirou κάθε Δευτέρα και Τετάρτη στις 10.00 μεσω ολοσωματικων ασκήσεων με το βάρος του σώματος αλλά και με τη χρήση αντιστασεων.

Κλείστε τη θέση σας!

Μπήκαμε αισίως στην 5η χρονιά λειτουργίας του στούντιό μας και χρόνο με το χρόνο τα μαθήματα μας αυξάνονται χάρη στη δικ...
01/09/2026

Μπήκαμε αισίως στην 5η χρονιά λειτουργίας του στούντιό μας και χρόνο με το χρόνο τα μαθήματα μας αυξάνονται χάρη στη δική σας στήριξη και αγάπη!

Ξεκινάμε λοιπόν τη Δευτέρα 7/9 για τα τμήματα ενηλίκων και την Παρασκευή 18/9 για τα παιδικά μας τμήματα!

Μην ξεχνάτε να δηλώσετε τη συμμετοχή σας στα τμήματα, καθώς είναι ολιγομελή!

Για οποιαδήποτε πληροφορία για τα μαθήματά μας μπορείτε να μας καλέσετε ή να στείλετε μήνυμα!

Ανυπομονούμε!! ✨💥💚🧘

*Διόρθωση, στο τελευταίο μάθημα της Παρασκευής η σωστή ώρα είναι 20.30-21.45*

Σε περίπτωση που αναρωτιέστε...Περισσότερες πληροφορίες καθώς και το νέο μας πρόγραμμα θα έρθουν σύντομα!
27/08/2026

Σε περίπτωση που αναρωτιέστε...

Περισσότερες πληροφορίες καθώς και το νέο μας πρόγραμμα θα έρθουν σύντομα!

Μπορεί πολλοί να είμαστε ακόμα διακοπές, εμείς εδώ στο Anapoda όμως προετοιμαζόμαστε για τη νέα σεζόν, μπαίνοντας αισίως...
19/08/2026

Μπορεί πολλοί να είμαστε ακόμα διακοπές, εμείς εδώ στο Anapoda όμως προετοιμαζόμαστε για τη νέα σεζόν, μπαίνοντας αισίως στην 5η χρονιά λειτουργίας του στούντιό μας!
Τι σας έχουμε ετοιμάσει;
🎈Καινούργια τμήματα aerial kids yoga, εφόσον τα ήδη υπάρχοντα έχουν ήδη γεμίσει.
🔥 Special events & workshops kids yoga.
🧘 Το πρώτο μας family yoga retreat!!!

Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας από 1/9 για πληροφορίες & εγγραφές στα τμήματα, μην ξεχνάτε ότι οι θέσεις είναι περιορισμένες και γεμίζουν εν ριπή οφθαλμού!

Αυτά για τα παιδικά μας τμήματα, περισσότερες πληροφορίες και για τους ενήλικες θα ακολουθήσουν εν καιρώ!

🌅🎊🏊🏖️🏞️

Save the date!9-11/10Καλάβρυτα, Πλανητέρο, Φαράγγι Βουραϊκού Για γιόγκα & πεζοπορία κατά μήκους των γραμμών του θρυλικού...
28/07/2026

Save the date!

9-11/10
Καλάβρυτα, Πλανητέρο, Φαράγγι Βουραϊκού

Για γιόγκα & πεζοπορία κατά μήκους των γραμμών του θρυλικού Οδοντωτού.

Truly proud for these little ladies...Congrats Elena Rag 💚🍉
27/06/2026

Truly proud for these little ladies...
Congrats Elena Rag
💚🍉

Address

Τριπόλεως 39β
Ellinikón
16777

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Anapoda Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Anapoda Yoga:

Shortcuts

Share

Category