15/06/2026
🥣✨ Οι υγιεινές μπάρες δημητριακών που ετοιμάσαμε στο πλαίσιο των μαθημάτων μαγειρικής του ΚΔΑΠ «Παίζω & Μαθαίνω» στις Δράσεις Πολιτισμού 2026 στο πάρκο της Αγίας Βαρβάρας, αγαπήθηκαν από μικρούς και μεγάλους!
Και επειδή πολλοί φίλοι μας ζήτησαν από τον σεφ τη συνταγή, ήρθε η ώρα να τη μοιραστούμε μαζί σας! 💛👨🍳
📋 Υλικά
• 130 γρ. νιφάδες βρώμης
• 120 γρ. φυστικοβούτυρο
• 120 γρ. μέλι
• 70 γρ. μαύρη σοκολάτα
• 60 γρ. ινδοκάρυδο
• 20 γρ. λιναρόσπορο
• 40 γρ. νερό
👩🍳 Εκτέλεση
Προσθέτουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατεύουμε καλά μέχρι να δημιουργηθεί ένα ομοιόμορφο μείγμα. Τοποθετούμε τη ζύμη στο ψυγείο για περίπου μία ώρα, ώστε να σταθεροποιηθεί. Στη συνέχεια, πλάθουμε ή κόβουμε τις μπάρες στο σχήμα που επιθυμούμε και είναι έτοιμες για απόλαυση!
Ευχαριστούμε τον σεφ μας για τη λαχταριστή και θρεπτική δημιουργία και όλους όσοι συμμετείχαν στις δράσεις μαγειρικής, γεμίζοντας το πάρκο της Αγίας Βαρβάρας με χαμόγελα, δημιουργία και όμορφες γεύσεις! ✨
📍 Δημητρίου Γούναρη 25, Δράμα
📞 25211 00724
#ΚΔΑΠΠαίζωΚαιΜαθαίνω
#ΜαθήματαΜαγειρικής
#ΥγιεινέςΣυνταγές
#Δράμα
#ΔράσειςΠολιτισμού2026