DOMS Performance Studio

20/09/2022

ΟΦΕΛΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΕΝΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ
•Σωματική και ψυχική υγεία
•Βελτίωση φυσικής κατάστασης (αντοχή, δύναμη, ισορροπία, ευκινησία, ευλυγισία κ.α.)
•Βελτίωση στάση σώματος
•Μείωση στρες / ενίσχυση θετικής ψυχολογίας
•Βελτίωση κινητικής λειτουργίας
•Καταπολέμηση πόνων σε αρθρώσεις
•Αύξηση οστικής πυκνότητας για την πρόληψη οστεοπόρωσης
•Μείωση πιθανοτήτων για καρδιαγγειακές παθήσεις
•Πρόληψη σαρκοπενίας
•Ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος

04/08/2021

Προλάβετε…

14/06/2021

Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα λειτουργίας μας!

29/05/2021

Από Δευτέρα 31/5 θα μπορούμε να γυμναστούμε και πάλι παρέα, παραμένοντας πιστοί στους στόχους μας που δεν είναι άλλοι από την εξασφάλιση της σωματικής και ψυχικής υγείας των ασκουμένων μας!
Ο κάθε ασκούμενος θα επιδεικνύει μια φορά την εβδομάδα αρνητικό self ή rapid test και θα εισέρχεται με χρήση μάσκας.
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας εδώ ή στο 6984750093.

31/01/2021

Σε συνέχεια της παροχής των υπηρεσιών μας, θα προσθέσουμε δυο ώρες on line προπόνησης μεγαλύτερης δυσκολίας από τις ήδη υπάρχουσες (τις οποίες μπορούν να παρακολουθήσουν και άντρες και γυναίκες). Αυτή την εβδομάδα δοκιμαστικά θα γίνουν Τρίτη και Τετάρτη στις 20:00! Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες!
Ioanna Palp

31/12/2020

24/12/2020

Στα πλαίσια της κοινωνικής προσφοράς αλληλεγγύης, το γυμναστήριο DOMS Performance Studio συγκεντρώνει είδη διατροφής τα οποία θα διατεθούν για την ενίσχυση του Κοινωνικού Παντοπωλείου του Δήμου Δεσκάτης.
Όσοι επιθυμούν και έχουν την δυνατότητα, μπορούν να συνεισφέρουν στην προσπάθεια αυτή, επικοινωνώντας μαζί μας μέχρι την Πέμπτη 31/12!
Η ομάδα του γυμναστηρίου εύχεται σε όλους καλά Χριστούγεννα και δημιουργικό το 2021
Stauroula Tsigara
Ioanna Palp
Fani Tsilinikou

07/12/2020

Τηρούμε τον λογο της ύπαρξης μας, είμαστε εδώ για εσάς ακόμα και από το σπίτι!

•Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας..
6984750093

05/11/2020

Όπως ενημερωθήκαμε πριν μερικές ώρες, από το Σάββατο 7/11, η χώρα θα ξαναμπεί σε καραντίνα!
Αποφασίσαμε για λόγους πρόληψης διασπορας (όσο είναι δυνατόν), να κλείσουμε από αύριο Παρασκευή 6/11.
Η σωματική άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της σωματικής αλλά και ψυχικής υγείας μας! Για το λόγο αυτό,
θα ενημερωθούν τα μέλη μας για τις παροχές που θα προσπαθήσουμε να προσφέρουμε, ώστε να περάσει όλο αυτό με όσο γίνεται καλύτερη ψυχολογία και περισσότερη σωματική άσκηση!
Οι συνδρομές θα κάνουν παύση και θα συνεχιστούν με την επανέναρξη μας!
**Μεινετε σπίτι, μείνετε υγιείς, με άσκηση και όσο γίνετε υγιεινό τρόπο ζωής!