Black Rock Mountain Trail

04/07/2017

Ξεκινάμε δυναμικά την εβδομάδα με διαγωνισμό!
Κάνε like και share το post και πάρε μέρος στον διαγωνισμό να κερδίσεις το best seller βιβλίο του Kρίστοφερ Μακ Ντούγκαλ, Born to Run από τις εκδόσεις Key Books. Δες αναλυτικά εδώ!
http://www.runnermagazine.gr/news/diagonismos-born-to-run

03/07/2017

Η γυμναστική με βάρη πολύ συχνά υποτιμάται ως μέρος της προπόνηση για τον επερχόμενο Μαραθώνιο. Πολλοί όμως έμπειροι προπονητές και αθλητές θεωρούν ότι η προπόνηση με βάρη έχει πολλά να προσφέρει σε αυτή την διαδικασία. RunningNews.gr - Άρθρα

02/07/2017

28/06/2017

Trail running is one thing, but running up 3,030 vertical meters in 2 hours? That's straight psychotic. Mountain running phenom Rémi Bonnet climbed 3,030 ver...

22/06/2017

_music: Flare-Promise (Soft Dubstep) _videos: _Extreme Downhill Running _Guadalupe Montains-Ridge running in 60+ mph Winds _Kalihi Saddle_scout Hike (GoPro P...

22/06/2017

Ultimate Morning Run: Mountain Climber Runs On 2500m High Cliff Edges Subscribe: http://bit.ly/Oc61Hj WITH huge drops, precarious footing and ridges 2,500 me...

14/06/2017

Στιγμές από τους αγώνες ορεινού τρεξίματος στα πανέμορφα βουνά της Κέρκυρας.Οι Giannis Kourkourikis Fanis Arkoumanis και Nikos Pallis ήταν αυτοί που έκριναν την διαδρομή και μας διαβεβαίωσαν πως "ΑΞΙΖΕ" Συγχαρητήρια στους δρομείς του μαραθωνίου, του ημιμαραθωνίου και ειδικά του μικρού αγώνα 9χλμ που ενώ χάθηκαν στην διαδρομή τερμάτισαν με χαμόγελο ικανοποιημένοι απλά και μόνο που έτρεξαν αυτόν τον όμορφο τόπο!

Στιγμές από τους αγώνες ορεινού τρεξίματος στα πανέμορφα βουνά της Κέρκυρας.Οι Giannis Kourkourikis Fanis Arkoumanis και Nikos Pallis ήταν αυτοί που έκριναν την διαδρομή και μας διαβεβαίωσαν πως "ΑΞΙΖΕ" Συγχαρητήρια στους δρομείς του μαραθωνίου, του ημιμαραθωνίου και ειδικά του μικρού αγώνα 9χλμ που ενώ χάθηκαν στην διαδρομή τερμάτισαν με χαμόγελο ικανοποιημένοι απλά και μόνο που έτρεξαν αυτόν τον όμορφο τόπο!

26/05/2017

http://www.blackrockmountaintrail.com/

21/02/2017

Training on the mountain!!!!!

27/01/2017

ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΑΠΟΦΑΣΗ ΤΗΣ ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΤΟΥ https://www.facebook.com/Black-Rock-Mountain-Trail-22579802… ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΤΗΝ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗ ΘΕΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΠΟΙΑ ΕΠΙΘΥΜΙΑ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΣΥΝΟΔΩΝ ΤΟΥΣ ΝΑ ΠΑΡΕΒΡΕΘΟΥΝ ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΜΑΣ ΤΗΝ ΤΙΜΗ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΜΑΣ ΚΑΙ ΣΤΟ ΝΗΣΙ ΜΑΣ,ΝΑ ΣΑΣ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΟΥΜΕ ΟΤΙ ΤΟΤΡΙΗΜΕΡΟ 09/06 ΕΩΣ 11/06 ΣΤΙΣ ΚΑΤΑΣΚΗΝΩΣΕΙΣ ΜΩΡΑΙΤΗ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΦΙΛΟΞΕΝΗΘΟΥΝ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΜΟΝΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ (ΠΡΩΙΝΟ-ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ-ΒΡΑΔΥΝΟ) ΚΑΘΩΣ ΕΠΙΣΗΣ ΚΑΙ ΤΟ PASTA PARTY ΠΟΥ ΘΑ ΔΙΕΞΑΧΘΕΙ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 10/06 ΜΕ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΩΝ ΔΙΑΔΡΟΜΩΝ ΤΟΥ ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ,ΣΤΗΝ ΤΙΜΗ ΤΩΝ 10 ΕΥΡΩ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ΕΠΙΣΗΣ ΟΣΟΙ ΘΑ ΜΑΣ ΤΙΜΗΣΟΥΝ ΜΕ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΤΟΥΣ ΘΑ ΕΧΟΥΝ ΕΚΠΤΩΣΗ 50% ΣΤΟ ΚΑΡΑΒΙ ΣΤΑ ΕΙΣΗΤΗΡΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΔΙΚΟ ΤΟΥΣ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΟ ΜΕΣΟ ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΟΙ ΙΔΙΟΙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Η ΚΑΤΑΣΚΗΝΩΣΗ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ 2000μ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΦΕΤΗΡΙΑ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ,500μ ΑΠΟΤΗΝ ΠΕΡΙΦΗΜΗ AQUALAND ΚΑΙ ΣΕ ΑΚΤΙΝΑ 10.000μ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΤΡΕΙΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΟΙΟ ΔΙΑΣΗΜΕΣ ΠΑΡΑΛΙΕΣ ΤΟΥ ΝΗΣΙΟΥ.
ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ ΝΑ ΠΕΡΑΣΟΥΜΕ ΕΝΑ ΟΜΟΡΦΟ ΤΡΙΗΜΕΡΟ Η ΚΑΙ ΔΙΗΜΕΡΟ ΚΑΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΣΟΥΜΕ ΜΑΖΙ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ ΤΙΣ ΟΜΟΡΦΙΕΣ ΤΟΥ ΝΗΣΙΟΥ ΜΑΣ.
ΒΑΣΙΛΑΚΗΣ ΣΤΥΛΙΑΝΟΣ
ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ
ΒΑΛΚΑΝΙΟΝΙΚΗΣ ΔΕΚΑΘΛΟΥ
ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ ΣΤΟ ΔΕΚΑΘΛΟ.
— στην τοποθεσία Black Rock Mountain Trail.

15/01/2017

Black Rock Mountain Trail and Fun 2017!!!!!!

06/01/2017

ΕΤΟΙΜΟΣ ΝΙΚΟΛΑ ΓΙΑ ΤΟ ΝΗΣΙ ΜΑΣ......ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΚΑΙ ΘΑ ΠΕΡΑΣΟΥΜΕ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!