>Yüz yılların, sürekli geliştirilmiş bir sanatla karşılayacaksınız- Wing Chun
>Wing Chunun amacı, bir insanı dövmek veya öldürmek kesinlikle değildir. Wing Chun'un en önemli prensibi bir tehlike anında olabilecek en kısa sürede, gösterişli olmayan etkili ve sade tekniklerle ve doğrudan rakibi etkisiz hale getirmektir. Wing Chun pratisyenleri yaptıklarının diğer savaş sanatları gibi görsel ağırlıklı bir sanat olmadığını, hayatta kalma mücadelesi olduğunu savunurlar. Sistemde doğal olmadığı ve rakibe saldırması için açık bir pozisyon verdiği için baş bölgesine yüksek tekmeler yoktur ama alt ve orta seviyeye tekme teknikleri bulunmaktadır. Seri ve hizli sekilde yumruk ve dirsek tekniği rakibe birbiri ardı sıra yumruk atmayı mümkün hale getirmektedir. El ve ayakların bir bütün içinde sürekli kullanılmasıyla rakip hem şaşırtılır hem de karşılık veremeyecek derecede darbe almasına yol açar. Wing Chun'un dövüşe yaklaşımında da gerçekçilik bulunmaktadır. Hayatta kalmak için gereken tüm saldırılara izin verilir. Hayalar, gözler, boyun gibi hassas noktalara vuruş serbesttir ve bu sebeple de müsabakası yoktur. Felsefesinde sürekli rakibin üzerine ve direkt olarak gitmek esastır. Wing Chun, kökleri yüzlerce yıl önceye uzanmasına rağmen, sürekli gelişen ve değişen bir sanattır. Bu Wing Chun'u diğer dövüş sanatlarından ayıran başlıca özelliğidir. Wing Chun sistemi kalıplaşmış hareketlerden değil prensiplerden oluşur. Wing Chun öğrencisi gereksiz güç kullanmamayı, rakibinin gücünün önünde durmamayı, kendisine uygulanan gücü kendi çıkarına kullanmayı, akıcı ve rahat olmayı öğrenir. Kısaca açıklamak gerekirse Wing Chun dört prensibin beş mesafede uygulanmasıdır. Bu prensipleri ve daha fazlasını bizde öğrenebilirsiniz. Ayrıca fizik,beden ve ruhunuzda sağlayacaksınızç. Qi Gong ile ve Tai Chi.
Çi yaşam enerjisidir. Bu sadece bize ait değil tüm evren dahil olmak üzere herşeye ait bir enerjidir. Gong ise sabırla yaptığımız egzersizler ve çalışmalar sonucu elde ettiğimiz faydalardır. Çigong için kısaca "enerji ile çalışma" egzersizleri diyebiliriz. Tabi Çigong'u kelime anlamıyla tanımlamak o kadar kolay bir şey değil. Yaptıkça, içinizde hissettiklerinizle daha iyi anlayacaksınız. Çigong iyileştirme egzersizleri, nefes teknikleri, meditasyon ve masajdan oluşur. Bunların hepsi de Çi'yi vücutta toplamayı hedefler. Ancak Çigong yapmanın püf noktası zihninizdeki tüm zararlı düşüncelerden kurtulmak olacaktır. Zihin ve beden bütünlüğü çok önemlidir, zira sağlam kafa sağlam vücutta bulunduğu gibi bunun tam tersi de geçerlidir.
Çigong kimler yapabilir??
7den 70e (hatta 100e) herkes yapabilir. Esnek olmanıza, Yoga geçmişiniz olmasına gerek yoktur. Engelli kardeşlerimiz bile oturdukları yerden hatta yatarak bile Çigong yapabilir. Yeterki isteyin. Çin'de seyahat ederken ilgimi çeken en güzel şeylerden biri, özellikle yaşlıların sabahın en erken saatlerinde parklarda Çigong ve Taichi yapıyor olmasıydı. İsterim ki bunu biz de dahil her ülke vatandaşı yapar hale gelsin. Meditatif Çigong doğayla bir bütün olabilmek için derin bir farkındalık yaratır. Sağlam vücut sağlam kafada ve sağlam kafa da sağlam vücutta buluur mantığıyla hareket eder. Sanat mı Bilim mi??
Çinlilere göre ikisi birden. Çigong bir sanat; çünkü duruş, hareket ve nefes alma tekniklerinin kusursuz bir kombinasyonu. Çigong bir sanat; çünkü düzenli pratik yapmanın sonucu elde edilen bir beceri. Çigong bir bilim; çünkü asırlardan beri uygulanan, test edilip onaylanmış bir metod. Batı biliminin standartlarına göre de ölçülebilir, istatistikleri tutulabilir, çoğaltılabilir ve birden fazla örnek üzerinde uygulanabilir.. Uzak Doğu Dövüş Sanatları Çigongu her ne kadar savunma ve atak için düzenlendiyse de şimdilerde daha çok soprcular tarafından kullanılıyor. Sporcular hem daha çok performans sergiliyor, hem de yara, bere ve ağrılarından daha çabuk kurtuluyor. Kurumsal Çigong iş hayatında hepimizin yüzyüze geldiği stresle başa çıkabilme, bel, boyun, eklem ağrıları vb sorunları giderebilme için birebirdir. Kadınlara Dinamik Çigong her yaştan kadınları ilgilendirir. PMS, menapoz, depresyon ve her türlü hastalıklardan Çigong yoluyla kurtulabilir, yaşamları daha kaliteli hale getirebilirler.
Çocuklara Çigong ufak yaştan itibaren çocuklara öğretilir. Okul yaşantıları boyunca ve hayatlarının her anında sağlıklı büyümeleri ve başarılı olmaları için Çigong yaparlar.
Çigong ile İyileşme
Tedavi edilemeyecek hiçbir hastalık yoktur, çünkü bunların üstesinden gelebilme gücü bize verilmiş en doğal varoluş hakkımızdır. Hastalıkların oluşma nedeni doğal sistemlerimizden bir veya birkaçının fonksiyonlarını yerine getirememesidir. Doğal çalıştıkları zaman Çi akışı kusursuzdur. Bu Çi her organa ve zihnimizin her köşesine doğru enerjiyi ve bilgileri taşır. Çigong ile yapılan, bu enerji kanallarını bloke eden tüm toksik maddelerden ve negatif düşüncelerden bizleri arındırmaktır. Uyumlu şekilde akan Çi hastalıkları da vücudumuzdan defeder ve sağlığımızı korur. Not: ne getirmeniz gerekiyor? T-şort, uzun eşofman ve neşe :-)
