Body & Soul Gym

25/09/2024

Καλημέρα σας, για οτιδήποτε σχετικά με πληροφορίες γυμναστηρίου επικοινωνήστε μαζί μας στο 2661056603 ή ακολουθήστε μας στο Instagram ,στο bodyandsoulcorfu ,εκεί πλέον αναρτώνται όλα τα προγράμματα μας.

02/04/2024

10/10/2023

Η προπόνηση με βάρη βοηθάει να “χτίσουμε” το σώμα μας, να αποκτήσουμε δύναμη και μυϊκή μάζα, να ενισχύσουμε τις αρθρώσεις μας κ.α.

21/09/2023

Κάθε μέρα μαζί από 9 πρωί με 9 το βράδυ. Σύντομα και με ομαδικά προγράμματα (zumba pilates yoga cross training trx ).Πρωινά και απογευματινά τμήματα. Πληροφορίες στο τηλέφωνο 2661056603. Σας περιμένουμε.

21/09/2023

⚠️ΠΡΟΣΟΧΗ ⚠️
Τα ίδια ακριβώς μπορεί να προκαλέσει και μια ισορροπημένη διατροφή.
Το νου σας 🙏

21/09/2023

H κατανάλωση πρωινού για να χάσουμε, διατηρήσουμε ή να αυξήσουμε το βάρος μας θα πρέπει να ανταποκρίνεται 100% στις ανάγκες μας.

21/09/2023

Αναρωτηθήκατε τι μπορεί να συμβαίνει κατά την διάρκεια μιας άσκησης ή και μετά το τέλος αυτής στο μυϊκό σας σύστημα;

25/08/2023

Μάθε πως θα επιστρέψεις ομαλά στο γυμναστήριο και την προπόνησή σου, είτε σε ανοιχτό χώρο ή στο σπίτι σου μετά απο διακοπές.