B.A.D Studio

17/01/2022

Ξεκίνησε την εβδομάδα σου με μαθήματα Pilates είτε ομαδικά είτε personal !!! 🧿

02/01/2022

Καθώς ήρθε το 2022 θα ήταν σημαντικό :
🗝να πιστέψουμε λίγο περισσότερο στον εαυτό μας ότι τα πάντα είναι δυνατά
🗝 να επιδιώκουμε στην ψυχικη ηρεμία και στην σωματική μας υγεία!

Ας είναι μια χρόνια με λιγότερη επικριτικότητα και Περισσότερη αυτοβελτίωση!!! ⚖️

🌟Δημιουργικοί και υγιείς να είμαστε αυτό το έτος!!

27/12/2021

Τελευταία βδομάδα για το 2021 και συνεχίζουμε τα μαθήματα Pilates κανονικά μέχρι και την Τετάρτη!
Σας περιμένουμε σήμερα στις 18:30 🥰

22/12/2021

Σας ενημερώνουμε ότι το γυμναστήριο μας θα παραμείνει κλειστό 24-25/12 30-31/12 και 1/01 🎄🎅🏽

17/12/2021

Ευκινησία και ενδυνάμωση του Λαγονοψοΐτη μυ.

Ο Λαγονοψοΐτης είναι ο μυς που συνδέει τον κορμό με τα πόδια.
💡Χάρη σε εκείνον μπορούμε να περπατήσουμε, να σηκωθούμε από την καρέκλα και να ισορροπήσουμε !

08/11/2021

Η επανεκκίνηση για φέτος αργησε αλλά ήρθε!
Επιστροφή στις δραστηριότητες που ενισχύουν τη φυσική μας κατάσταση,
την διάθεση,
ενδυναμώνουν πνεύμα και σώμα,
για να απολαμβάνουμε τη ζωή με ενέργεια θετικότητας😁
🗓Έναρξη ομαδικών μαθημάτων Δευτέρα 15/11
Για εκδήλωση ενδιαφέροντος επικοινωνήστε μαζί μας🥰

Σημαντική υπενθύμιση👇🏽
Όλοι οι ασκούμενοι μπορούν να εισέρχονται στον χώρο κατόπιν επίδειξης :
✅ πιστοποιητικού εμβολιασμού/νόσησης
ή
✅ βεβαίωση αρνητικού διαγνωστικού ελέγχου COVID-19 (PCR ή rapid test)

12/04/2021

05/04/2021

Start your day with a cup of ☕️ and a Pilates workout!!🧘🏻‍♀️

20/03/2021

Να αγαπάς το σώμα σου και να το φροντίζεις. Είναι το καλύτερο δωρο που μπορεις να κάνεις στον εαυτό σου🤍
Pilates Reformer για ορθοσωμία και την καταπολέμηση σωματικού πόνου και αδυναμίας !!!

15/03/2021

Της Ήλιας Νικολουδάκη, Η γυμναστική είναι απαραίτητη για ένα υγιές σώμα και πόσο μάλλον αυτή την περίοδο, που η καθιστική ζωή υπερισχύει. Συνήθως όταν σκεφτόμαστε τ...