11/01/2023
Από την Νίκη 🤍 :
"Για μένα ήταν αυτό! Αυτό το μεγαλύτερο κατόρθωμά μου. Ξέρεις πόσο καιρό μου πήρε να επιστρέψω σε ελεύθερα βάρη με progressive load, ΣΥΝΕΠΕΙΑ & actual progress; 5 ΧΡΟΝΙΑ.
Το 2016 έπαθα διπλή ρίξη χιαστού στην προπόνηση, στο πανεπιστήμιο (έκανα πυγμαχία αγωνιστικά στο HB), 2017-2019 ήταν τα χειρότερα χρόνια της ζωής μου με κορύφωση το 2018 όπου είχα ακινησία στο αριστερό πόδι και δεξί χέρι λόγω ινομυαλγίας. Έπρεπε μετά από πολλά χρόνια να κάνω ακινησία και σαν δραστήριο άτομο ήταν το μεγαλύτερο σοκ που υπέσθει ο οργανισμός μου.
Μετά ξεκίνησε μια περίοδος τεράστιας υπομονής, καθώς ποτέ δεν θα ξεχάσω τον γιατρό που μου είπε οτι δεν θα αθληθώ ποτέ ξανά στην ζωή μου. Από το 2019 μου πήρε 2 χρόνια δουλειάς, με ασκήσεις στο σπίτι, ποδήλατο, και φυσιοθεραπείες για να δυναμώσω. Όταν με ανέλαβε ο Μιχάλης, είδαμε οτι το σώμα ΘΥΜΑΤΑΙ. Ανέβηκα αρκετά γρήγορα στα κιλά, δυνάμωσα, και δεν το πίστευα ποτέ οτι θα τα καταφέρω ξανά!"
Από το MIYIAKI💚: Να επιλέγετε πάντα το χρώμα!
Σε ευχαριστούμε που το μοιράστηκες μαζί μας
𝗠𝗜𝗬𝗜𝗔𝗞𝗜 Personal Training Project
📍Αριάδνης 2, Χρυσοπηγή
📲 28210 98995
Your
