Lia Fitness Club

Lia Fitness Club Aerobic, Pilates, Yoga, Body Power, Body Pump
Zumba, TRX, Crosstraining
Physiotherapy & Massage upon request

11/05/2026

Morning Pilates chair time 💪☎️6996461134

Pilates chair - based Pilates inspired training Ξεκίνησαν νέα τμήματα κάθε Τρίτη και Πέμπτη στις 19:00 Δηλώστε τη συμμετ...
05/05/2026

Pilates chair - based Pilates inspired training
Ξεκίνησαν νέα τμήματα κάθε Τρίτη και Πέμπτη στις 19:00 Δηλώστε τη συμμετοχή σας στο ☎️ 6996461134

05/05/2026

Pilates chair - based Pilates inspired training
Ξεκίνησαν νέα τμήματα κάθε Τρίτη και Πέμπτη σίτος 19:00

31/03/2026

Pilates time !!!
Καθημερινά τμήματα…

11/01/2026

Μετά τις γιορτές.
Μετά από μια παύση.
Μετά από μια περίοδο που το σώμα ζητά κατανόηση, όχι τιμωρία.

Η επιστροφή στην άσκηση δεν είναι αγώνας ταχύτητας.
Είναι επανασύνδεση. Είναι σεβασμός. Είναι επίγνωση.
👉 Ειδικά για εμάς τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση:
το σώμα αλλάζει. Οι ορμόνες αλλάζουν.
Οι αντοχές, οι αρθρώσεις, το νευρικό σύστημα ζητούν άλλη προσέγγιση.
👉Όχι υπερβολές
👉Όχι «σπρώξιμο» στα όρια
👉Όχι ανειδίκευτους προπονητές που δεν καταλαβαίνουν τι σημαίνει γυναικείο σώμα σε ορμονική μετάβαση
👉Όχι ανθρώπους που βλέπουν μόνο κιλά και επαναλήψεις!
✔️ Ναι στη σωστή καθοδήγηση
✔️ Ναι στη δύναμη με ασφάλεια
✔️ Ναι στην αποκατάσταση
✔️ Ναι στην προπόνηση που θωρακίζει – όχι που τραυματίζει
⚠️ Προσέξτε ποιον εμπιστεύεστε.
Το σώμα σας δεν είναι «project».
Το σώμα μας είναι ιερό και πρεπει να το σεβομαστε !
Και η άσκηση, όταν γίνεται σωστά,
δεν μας εξαντλεί —
μας ξαναχτίζει.
Μας επαναφέρει.
Μας δυναμώνει από μέσα προς τα έξω.
✨ Ξεκίνα ξανά.
Με γνώση.
Με φροντίδα.
Με σεβασμό στον εαυτό σου.

Η πραγματική δύναμη μιας γυναίκας φαίνεται όταν επιλέγει ό,τι της κάνει καλό — όχι οτι εντυπωσιάζει.»
• «Δεν γυμνάζομαι για να αποδείξω κάτι. Γυμνάζομαι για να μπορω να ανταπεξέλθω στις υποχρεωσεις μου και να ειμαι απολυτα υγιής
💪🖤

# #

Μετά τις γιορτές.Μετά από μια παύση.Μετά από μια περίοδο που το σώμα ζητά κατανόηση, όχι τιμωρία.Η επιστροφή στην άσκηση...
11/01/2026

Μετά τις γιορτές.
Μετά από μια παύση.
Μετά από μια περίοδο που το σώμα ζητά κατανόηση, όχι τιμωρία.

Η επιστροφή στην άσκηση δεν είναι αγώνας ταχύτητας.
Είναι επανασύνδεση. Είναι σεβασμός. Είναι επίγνωση.
👉 Ειδικά για εμάς τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση:
το σώμα αλλάζει. Οι ορμόνες αλλάζουν.
Οι αντοχές, οι αρθρώσεις, το νευρικό σύστημα ζητούν άλλη προσέγγιση.
👉Όχι υπερβολές
👉Όχι «σπρώξιμο» στα όρια
👉Όχι ανειδίκευτους προπονητές που δεν καταλαβαίνουν τι σημαίνει γυναικείο σώμα σε ορμονική μετάβαση
👉Όχι ανθρώπους που βλέπουν μόνο κιλά και επαναλήψεις!
✔️ Ναι στη σωστή καθοδήγηση
✔️ Ναι στη δύναμη με ασφάλεια
✔️ Ναι στην αποκατάσταση
✔️ Ναι στην προπόνηση που θωρακίζει – όχι που τραυματίζει
⚠️ Προσέξτε ποιον εμπιστεύεστε.
Το σώμα σας δεν είναι «project».
Το σώμα μας είναι ιερό και πρεπει να το σεβομαστε !
Και η άσκηση, όταν γίνεται σωστά,
δεν μας εξαντλεί —
μας ξαναχτίζει.
Μας επαναφέρει.
Μας δυναμώνει από μέσα προς τα έξω.
✨ Ξεκίνα ξανά.
Με γνώση.
Με φροντίδα.
Με σεβασμό στον εαυτό σου.

Η πραγματική δύναμη μιας γυναίκας φαίνεται όταν επιλέγει ό,τι της κάνει καλό — όχι οτι εντυπωσιάζει.»
• «Δεν γυμνάζομαι για να αποδείξω κάτι. Γυμνάζομαι για να μπορω να ανταπεξέλθω στις υποχρεωσεις μου και να ειμαι απολυτα υγιής
💪🖤

❤️ # #

Οι πνευματικές χριστουγεννιάτικες ευχές εστιάζουν στην αγάπη, την ειρήνη, την ελπίδα και την ανανέωση που φέρνει η γέννη...
24/12/2025

Οι πνευματικές χριστουγεννιάτικες ευχές εστιάζουν στην αγάπη, την ειρήνη, την ελπίδα και την ανανέωση που φέρνει η γέννηση του Χριστού, ξεπερνώντας τα υλικά δώρα, και εύχονται η χάρη Του να φωτίσει την καρδιά, μας ,να προσφέρει πνευματική πληρότητα και να καθοδηγήσει σε έναν δρόμο πίστης και καλοσύνης, με εστίαση στη γέννηση του «νέου ανθρώπου» μέσα μας.
🎄ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΣΣ ΟΛΟΥΣ ΜΕ ΥΓΕΙΑ🎄

 Οι πνευματικές χριστουγεννιάτικες ευχές εστιάζουν στην αγάπη, την ειρήνη, την ελπίδα και την ανανέωση που φέρνει η γέν...
24/12/2025

 Οι πνευματικές χριστουγεννιάτικες ευχές εστιάζουν στην αγάπη, την ειρήνη, την ελπίδα και την ανανέωση που φέρνει η γέννηση του Χριστού, ξεπερνώντας τα υλικά δώρα, και εύχονται η χάρη Του να φωτίσει την καρδιά, μας ,να προσφέρει πνευματική πληρότητα και να καθοδηγήσει σε έναν δρόμο πίστης και καλοσύνης, με εστίαση στη γέννηση του «νέου ανθρώπου» μέσα μας.
🎄ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΣΣ ΟΛΟΥΣ ΜΕ ΥΓΕΙΑ🎄

22/12/2025

Καλησπέρα κορίτσια σήμερα Δευτέρα 22/12 τα προγράμματα Pilates και yoga δεν θα πραγματοποιηθούν λόγω υγείας 

22/12/2025

Το πρόγραμμα Pilates και Yoga σήμερα Δευτέρα 22/12 δεν θα πραγματοποιηθεί λόγο υγείας

Address

Louli Panagiotaki 7
Chaniá
73100

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lia Fitness Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Lia Fitness Club:

Shortcuts

Share

Category