Athletes Performance Chalkis

Athletes Performance Chalkis strength training, (p)rehab, power, flexibility
mobility, coordination, balance

22/11/2025

📊 Πλήρης εργομετρική αξιολόγηση των αθλητών του Avantis Karate από την ομάδα του Athletes Performance Chalkis

✅ Αλτικότητα & νευρομυϊκός συντονισμός
✅ Ταχύτητα αντίδρασης
✅ Φυσική κατάσταση & αναερόβιο κατώφλι
✅ Σωματομετρικά (ποσοστό λίπους, άλιπη μάζα)
✅ Πελματογράφημα
✅ Ευλυγισία

📝 Με βάση τα αποτελέσματα δίνονται εξατομικευμένες οδηγίες και προπονητικές ζώνες για τη βελτίωση κάθε αθλητή.
🎯 Προπόνηση με δεδομένα και στόχο.

🙏 Ένα μεγάλο ευχαριστώ στον Karate
για τη συνεργασία και την εμπιστοσύνη!

11/09/2025

✅ Εργομετρικός έλεγχος για το ποδοσφαιρικό τμήμα του Παναθηναϊκού Γυναικών! ⚽💚

Ευχαριστούμε θερμά την ομάδα του Παναθηναϊκού Γυναικών για την εμπιστοσύνη που έδειξε, επιλέγοντας το Athletes Performance για τον εργομετρικό έλεγχο.
Ιδιαίτερες ευχαριστίες στη συνεργάτιδά μας Ιωάννα Σαλή για την πολύτιμη βοήθειά της στη διαδικασία.

Ευχόμαστε μια αγωνιστική χρονιά γεμάτη υγεία, πρόοδο και πολλές επιτυχίες! 💪✨

28/08/2025

Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε θερμά την ομάδα της Αθλητική Γυμναστική Ενωση Χαλκίδας για την εμπιστοσύνη που μας έδειξε, επιλέγοντας το Athlete Performance για τον εργομετρικό έλεγχο.
Ευχόμαστε ολόψυχα μια αγωνιστική χρονιά γεμάτη υγεία, πρόοδο και πολλές επιτυχίες, στο νέο σας ξεκίνημά! 🏀💪

27/02/2025

Y Test – Αξιολόγηση Εύρους Κίνησης για Μέγιστη Απόδοση

Στο Athetes Performance , η κινητικότητα και η σταθερότητα του ισχίου παίζουν καθοριστικό ρόλο στην εκρηκτικότητα, την ταχύτητα και την αποδοτικότητα της κίνησης. Το Y Test είναι ένα εργαλείο που μας βοηθά να αξιολογήσουμε το εύρος κίνησης και να εντοπίσουμε πιθανούς περιορισμούς που μπορεί να επηρεάζουν την απόδοσή σου.

✅ Ιδανικό για αθλητές όλων των επιπέδων
✅ Βοηθά στην πρόληψη τραυματισμών & στη βελτίωση της κινητικότητας
✅ Απλό αλλά αποτελεσματικό εργαλείο αξιολόγησης

Δοκίμασε το και δες αν το σώμα σου λειτουργεί στο μέγιστο των δυνατοτήτων του! Αν χρειάζεσαι καθοδήγηση, η ομάδα μας είναι εδώ για να σε βοηθήσει.

23/02/2025

"specialized target shooting training"🎯🔫🔫

14/01/2025

🏃‍♂️🤸‍♂️🚴‍♂️💪Η άσκηση έχει σημαντική επίδραση στις τέσσερις αυτές ορμόνες, ενισχύοντας την ψυχική και σωματική ευημερία.

👉Ενδορφίνες: Όταν ασκούμαστε, το σώμα παράγει περισσότερες ενδορφίνες, οι οποίες μειώνουν την αίσθηση του πόνου και προκαλούν ένα αίσθημα ευφορίας. Αυτή η διαδικασία, γνωστή και ως "runner’s high", μας βοηθά να αισθανόμαστε καλύτερα μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα.

👉Ντοπαμίνη: Η άσκηση ενεργοποιεί την παραγωγή ντοπαμίνης, ενισχύοντας την αίσθηση της ικανοποίησης και της ανταμοιβής. Καθώς επιτυγχάνουμε τους στόχους της άσκησης ή ολοκληρώνουμε ένα πρόγραμμα, νιώθουμε μεγαλύτερη διάθεση για να συνεχίσουμε και να βελτιώσουμε τις επιδόσεις μας.

👉Σεροτονίνη: Η σωματική άσκηση αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης, βοηθώντας στη βελτίωση της διάθεσης και της ψυχικής υγείας. Τα υψηλά επίπεδα σεροτονίνης συμβάλλουν στη μείωση του άγχους, της κατάθλιψης και της ανησυχίας, ενώ ενισχύουν την αίσθηση της ηρεμίας.

👉Ωκυτοκίνη: Η άσκηση, ειδικά όταν γίνεται σε ομάδες ή σε κοινωνικά περιβάλλοντα, μπορεί να ενισχύσει την παραγωγή ωκυτοκίνης, ενισχύοντας την αίσθηση της σύνδεσης και της εμπιστοσύνης. Η συνεργασία με άλλους στην άσκηση ενδυναμώνει τις σχέσεις και ενισχύει την κοινωνική υποστήριξη.

🎯Συνολικά, η άσκηση λειτουργεί ως φυσικός τρόπος ενίσχυσης αυτών των ορμονών, ενισχύοντας την ευημερία και την ψυχική ισορροπία.

👉Ελάτε στο Athletes Performance και δείτε πως η σωστή άσκηση μπορεί να βελτιώσει τη σωματική και ψυχική σας υγεία, ανεβάζοντας τα επίπεδα των ορμονών που κάνουν καλό στην καθημερινότητα σας

📍Ανακαλύψτε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας!!!!
Η αλλαγή ξεκινά εδώ!

Address

Αλιβερίου 4-6
Chalkís
34100

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 15:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Athletes Performance Chalkis posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Athletes Performance Chalkis:

Shortcuts

Share

Category