Seiwakai Goju ryu Club Athens Greece Member Jkf Gojukai Karate Do

15/02/2026

ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΣΤΟΥΣ ΑΘΛΗΤΕΣ ΜΟΥ ,ΤΩΝ ΣΥΛΛΟΓΩΝ JKF ΓΚΟΤΖΟΥ ΚΑΙ ΚΑΡΑΤΕ ΚΑΛΛΙΠΟΛΗΣ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΑΓΙΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ ΑΘΗΝΑΣ ΠΟΥ ΣΥΜΜΕΤΗΧΑΝ ΣΤΟ 4 PERSEAS CAP ΚΟΡΙΝΘΟ.ΕΠΙΣΗΣ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΣΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΠΟΥ ΣΥΜΠΑΡΑΣΤΕΚΟΝΤΑΙ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥΣ ..ΤΩΡΑ ΠΑΜΕ ΣΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ACROPOLIS CAP NEA ΠΕΝΤΕΛΗ 28 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ .ΜΕ ΠΟΛΛΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ!!!ΤΣΑΚΑΤΑΝΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΚΑΡΑΤΕ ΓΓΑ 6 DAN

05/01/2026

ΣΧΕΣΗ-ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΓΟΝΕΑ ΜΕ ΑΘΛΗΤΗ/ΤΡΙΑ

Η σχέση του γονέα με με αθλητή/αθλήτρια που κάνει πρωταθλητισμό στο καράτε πρέπει να βασίζεται σε υποστήριξη, εμπιστοσύνη, κατανόηση και σεβασμό. Είναι μια λεπτή ισορροπία μεταξύ ενθάρρυνσης και μη παρεμβατικότητας. Ακολουθούν βασικές αρχές που μπορούν να βοηθήσουν:
________________________________________
🔑 1. Υποστηρικτικός – Όχι πιεστικός
Ο γονέας πρέπει να στηρίζει την προσπάθεια του/της αθλήτριας, χωρίς να ασκεί πίεση για νίκες ή επιδόσεις. Το παιδί πρέπει να νιώθει ότι η αγάπη και αποδοχή δεν εξαρτώνται από το αποτέλεσμα.
✳️ Σωστή στάση: «Είμαι περήφανος για την προσπάθειά σου, ό,τι κι αν γίνει.»
________________________________________
💬 2. Επικοινωνία & Εν συναίσθηση
Να ακούει τι νιώθει ο/ή αθλητής. Ο πρωταθλητισμός έχει ένταση, κόπωση, απογοητεύσεις. Ο γονέας δεν χρειάζεται να δίνει λύσεις, αλλά να είναι παρών και διαθέσιμος να ακούσει.
________________________________________
🧠 3. Σεβασμός στον ρόλο του προπονητή
Ο γονέας δεν πρέπει να παρεμβαίνει σε τεχνικά θέματα ή να υποκαθιστά τον προπονητή. Πρέπει να δείχνει εμπιστοσύνη στο προπονητικό πλάνο και να αποφεύγει τα «εγώ θα σου έλεγα να...».
________________________________________
💪 4. Ενίσχυση ψυχικής ανθεκτικότητας
Ο πρωταθλητισμός απαιτεί αντοχή σε πίεση και ήττες. Ο γονέας πρέπει να καλλιεργεί την αυτοεκτίμηση, την ταπεινότητα και την ικανότητα διαχείρισης απογοήτευσης.
✳️ Θυμίζουμε ότι: Η ήττα δεν είναι αποτυχία, αλλά κομμάτι της διαδικασίας.
________________________________________
🕒 5. Ρεαλιστικές προσδοκίες και ισορροπία
Ο γονέας χρειάζεται να βοηθά τον/την αθλήτρια να διατηρεί ισορροπία ανάμεσα σε σχολείο, προσωπική ζωή και άθληση. Η πίεση για τέλεια επίδοση σε όλα μπορεί να οδηγήσει σε burnout(κατάσταση σωματικής, ψυχικής και συναισθηματικής κόπωσης που προκύπτει ύστερα από παρατεταμένο στρες ή υπερβολικές απαιτήσεις).
________________________________________
❤️ 6. Υγιής σχέση με τον ανταγωνισμό
Ο πρωταθλητισμός έχει ανταγωνισμό, αλλά ο γονέας πρέπει να τονίσει τις αξίες του καράτε: σεβασμός, πειθαρχία, ήθος. Ο σκοπός δεν είναι μόνο το μετάλλιο, αλλά και το πως γίνεται ο αθλητής/αθλήτρια μέσα απ’ αυτό.
________________________________________
📌 Τελικά:
Η καλύτερη σχέση είναι αυτή που βοηθά τον/την αθλήτρια να αγαπήσει το άθλημα, να αναπτυχθεί ως άνθρωπος, και να νιώθει ότι, ό,τι κι αν γίνει στο τατάμι, το σπίτι είναι το στήριγμά του/της.
________________________________________
✅ Συμπεριφορές που Βοηθούν
1. Ενθαρρύνεις την προσπάθεια, όχι το αποτέλεσμα:
o «Μου άρεσε που πάλεψες μέχρι το τέλος.»
o «Ήσουν συγκεντρωμένος/η και πειθαρχημένος/η, μπράβο σου!»
2. Αφήνεις χώρο για ξεκούραση και αποφόρτιση:
o Σεβασμός στις μέρες χωρίς προπόνηση ή μετά από αγώνες.
o Δεν μιλάς συνέχεια για το καράτε — αφήνεις να το κάνει εκείνος/η αν θέλει.
3. Δεν συγκρίνεις με άλλους αθλητές/τριες:
o «Ο καθένας έχει τον ρυθμό του.»
o Αναγνωρίζεις τη μοναδική πορεία του/της, ανεξαρτήτως τι κάνουν οι άλλοι.
4. Συνεργάζεσαι με τον/την προπονητή/τρια:
o Υποστηρίζεις τις οδηγίες του/της.
o Ρωτάς με σεβασμό αν κάτι σε προβληματίζει, όχι με επιθετικότητα.
5. Βρίσκεσαι στους αγώνες, αλλά δεν παρεμβαίνεις:
o Δεν φωνάζεις από την κερκίδα.
o Είσαι εκεί για στήριξη, όχι για "καθοδήγηση".
6. Είσαι ήρεμος/η σε ήττες και συγκρατημένος/η σε νίκες:
o Δεν πανηγυρίζεις επιθετικά.
o Δεν απογοητεύεσαι ή κατηγορείς μετά από ήττα.
________________________________________
❌ Συμπεριφορές που Βλάπτουν
1. Υπερβολική πίεση για νίκες ή επιτυχία:
o «Πρέπει να το πάρεις αυτό το κύπελλο.»
o «Δεν γίνεται να χάνεις από αυτόν/τήν!»
2. Κριτική μετά από ήττες ή "κακές" εμφανίσεις:
o «Δεν έδωσες τον καλύτερό σου εαυτό.»
o «Έπρεπε να κάνεις το τάδε τεχνικό.»
3. Παρενόχληση του προπονητή ή αμφισβήτηση της δουλειάς του:
o «Γιατί τον/την έβαλες σε αυτήν την κατηγορία;»
o «Τι τους μαθαίνεις;»
4. Ανάμιξη στη διατροφή, το βάρος ή την εμφάνιση με άσχημο τρόπο:
o «Μήπως πρέπει να προσέξεις λίγο τα κιλά σου;»
o «Δε φαίνεσαι έτοιμος/μη έτσι.»
5. Δίνεις τεχνικές οδηγίες χωρίς να είσαι ειδικός:
o «Δοκίμασε να κάνεις εκείνο το λάκτισμα την επόμενη φορά.»
o «Δεν ήσουν επιθετικός/κη αρκετά.»
6. Καθορίζεις την ταυτότητά του/της μόνο γύρω από το καράτε:
o Όταν τον/την αποκαλείς συνεχώς "πρωταθλητή/πρωταθλήτρια", ακόμα και εκτός tatami.
o Όταν αγνοείς άλλες πτυχές της ζωής του/της (φίλους, σχολείο, ενδιαφέροντα).
________________________________________
Είσαι γονέας και νιώθεις καμιά φορά πως δεν ξέρεις "αν κάνεις το σωστό", μην ανησυχείς — το γεγονός ότι ρωτάς και προσπαθείς να καταλάβεις είναι ήδη πολύ σημαντικό. Ρώτα περισσότερα από τον Προπονητή του παιδιού σου για να ενημερωθείς.

ΤΣΑΚΑΤΑΝΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΚΑΡΑΤΕ Β ΓΓΑ

05/01/2026

GOJU - RYU KATA
Το Gojuryu έχει 12 βασικά kata στο τυπικό πρόγραμμα σπουδών του. Σε ορισμένα σχολεία, απαιτείται από τους ασκούμενους να γνωρίζουν όλα αυτά τα kata πριν φτάσουν στο sandan (μαύρη ζώνη 3ου βαθμού) ή, πιο συχνά, στο godan (μαύρη ζώνη 5ου βαθμού).
Ο Morio Higaonna γράφει ότι "Το καράτε αρχίζει και τελειώνει με το kata. Το Kata είναι η ουσία και το θεμέλιο του καράτε και αντιπροσωπεύει τη συσσώρευση περισσότερων από 1000 ετών γνώσης. Σχηματισμένα από πολλούς δασκάλους ανά τους αιώνες μέσω αφοσιωμένης εκπαίδευσης και έρευνας, τα kata είναι σαν ένας χάρτης που θα μας καθοδηγεί, και ως τέτοιος δεν πρέπει ποτέ να αλλάξει ή να παραβιαστεί.
Σχεδόν όλα τα kata έχουν ένα αντίστοιχο bunkai oyo, μια προκαθορισμένη άσκηση μάχης δύο ατόμων. Αυτές οι ασκήσεις βοηθούν τον μαθητή να κατανοήσει τις εφαρμογές του kata, να δημιουργήσει τον σωστό ρυθμό/ροή, να εξασκηθεί σε συνεχή επίθεση/άμυνα και να εξασκήσει με ασφάλεια επικίνδυνες κινήσεις σε έναν σύντροφο.
ΚΙΧΟΝΓΚΑΤΑ
Kihonkata σημαίνει "κατά των βασικών". Στο Gojuryu, το Sanchin kata είναι το θεμέλιο για όλα τα άλλα kata Gojuryu επειδή διδάσκει βασικές κινήσεις, βασικές τεχνικές, παραγωγή ενέργειας και τεχνικές αναπνοής από το τσιγκόνγκ. Είναι επίσης το θεμέλιο της προετοιμασίας του σώματος. Όσο περισσότερο ο καρατέκα εξασκεί αυτό το kata, τόσο περισσότερο θα αλλάζει το Heishugata του. Η πρώτη παραλλαγή του Sanchin-kata (sanchin kata dai-ichi) χρησιμεύει ως Kihongata.
💥 Γκεκισάι
Γκεκισάι σημαίνει «επίθεση και συντριβή». Αυτά τα kata δημιουργήθηκαν γύρω στο 1940 από τους Chojun Miyagi και Nagamine Shoshin ως kata για αρχάριους, για να εισαγάγουν τις βασικές μορφές καράτε (kihon) σε μαθητές γυμνασίου στην Οκινάουα, να βοηθήσουν στην τυποποίηση του καράτε και να διδάξουν ένα βασικό σύνολο τεχνικές για αυτοάμυνα. Τα Γκεκισάι kata επηρεάστηκαν έντονα από τις τεχνικές Shuri-te που έμαθε ο Miyagi από τον Anko Itosu.
Οι μαθητές μαθαίνουν πρώτα gekisai dai ichi και μετά gekisai dai ni. Η κύρια διαφορά μεταξύ του dai ichi και του dai ni είναι ότι το dai ni εισάγει τεχνικές ανοιχτού χεριού και νέες στάσεις. Στο gekesai dai ni οι μαθητές εισάγονται στη στάση neko ashi dachi και στο μπλοκ τροχού (mawashi uke).

💥 Σάιφα
Σάιφα σημαίνει «συντρίβω και σκίζω» ή «συντρίβω και καταστρέφω». Η Σάιφα έχει τις ρίζες της στην Κίνα και μεταφέρθηκε στην Οκινάουα από την Higashionna. Περιέχει γρήγορες κινήσεις χτυπήματος, σφυρογροθιά και χτυπήματα με γροθιά προς τα πίσω. δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη μετακίνηση εκτός γραμμής από την κύρια δύναμη του αντιπάλου, ενώ ταυτόχρονα κλείνει απόσταση και εκρήγνυται μέσα από αυτές. Αυτό είναι συνήθως το πρώτο προηγμένο kata Gojuryu που μαθαίνουν οι μαθητές στα περισσότερα dojos Gojuryu μετά τα gekisai dai ichi και gekisai dai ni.

💥 Σάντσιν
Sanchin σημαίνει «τρεις μάχες». Αυτό το kata είναι ένα είδος κινούμενου διαλογισμού, σκοπός του οποίου είναι να ενώσει το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα. Οι τεχνικές εκτελούνται πολύ αργά, έτσι ώστε ο μαθητής να κατακτά ακριβείς κινήσεις, αναπνοή, στάση/στάση, εσωτερική δύναμη και σταθερότητα τόσο του νου όσο και του σώματος.
Το Sanchin είναι το θεμέλιο για όλα τα άλλα kata, και γενικά θεωρείται ότι είναι το πιο σημαντικό kata που πρέπει να κυριαρχήσει. Όταν οι νέοι μαθητές έρχονταν στο Miyagi, τους εκπαίδευε συχνά για τρία έως πέντε χρόνια πριν τους εισαγάγει στο sanchin. Θα τους έκανε να προπονούνται πολύ σκληρά και πολλοί από αυτούς τα παράτησαν πριν μάθουν sanchin. Αυτά που απέμεναν θα επικεντρώνονταν σχεδόν αποκλειστικά στο sanchin για δύο έως τρία χρόνια. Η προπόνηση του Miyagi στο sanchin ήταν πολύ σκληρή και οι μαθητές συχνά έφευγαν από την προπόνηση με μώλωπες από αυτόν, ελέγχοντας τη στάση τους.
💥 Τένσο
Tensho σημαίνει «περιστρεφόμενα χέρια». Όπως το sanchin, το tensho είναι μια μορφή κινούμενου διαλογισμού. Το tensho συνδυάζει τη σκληρή δυναμική ένταση με τις απαλές κινήσεις των χεριών που ρέουν και συγκεντρώνει τη δύναμη στο tanden. Το Tensho μπορεί να θεωρηθεί το ju (μαλακό) αντίστοιχο του στυλ του sanchin's go (σκληρό).

KAISHUKATA
Kaishukata σημαίνει "κάτα με ανοιχτά χέρια". Αυτό είναι πιο προηγμένο από το Heishugata[απαιτείται παραπομπή]. Το Kaishukata χρησιμεύει ως kata "αναφοράς εφαρμογής μάχης" και είναι ανοιχτό σε μεγάλη ερμηνεία (Bunkai) του σκοπού των κινήσεών του (επομένως, "ανοιχτά χέρια").

💥 Το Seiunchin (επίθεση, κατάκτηση, καταστολή που αναφέρεται επίσης ως "να ελέγξεις και να τραβάς στη μάχη") επιδεικνύει τη χρήση τεχνικών για την ανισορροπία, τη ρίψη και την ενασχόληση, περιέχει κοντινά χτυπήματα, σκουπίσματα, κατεβάσματα και ρίψεις.

💥 Το Shisochin ("να καταστρέψεις σε τέσσερις κατευθύνσεις" ή "να πολεμήσεις σε τέσσερις κατευθύνσεις") ενσωματώνει ισχυρές γραμμικές επιθέσεις (shotei zuki) και κυκλικές κινήσεις και μπλοκ. Ήταν το αγαπημένο kata του αείμνηστου Miyagi.
💥 Ο Sanseru (36 χέρια) διδάσκει πώς να κινείται γύρω από τον αντίπαλο σε μάχες κοντινής απόστασης και δίνει έμφαση στην καταστροφή της κινητικότητας του αντιπάλου μέσω του kansetsu geri.

💥 Το Sepai (18 χέρια) ενσωματώνει τόσο τις τέσσερις κατευθυντικές κινήσεις όσο και τις γωνιακές επιθέσεις 45° και εφαρμόζει τεχνικές τόσο για μάχες μεγάλων αποστάσεων όσο και για κοντινές μάχες. Αυτό ήταν το ειδικό kata του Seikichi Toguchi.
💥 Το Kururunfa (κρατάει πολύ και χτυπάει ξαφνικά) βασίζεται στο κινεζικό στυλ μαντίς προσευχής. Ήταν το ειδικό kata του Ei'ichi Miyazato.

💥 Το Sesan (13 Hands) πιστεύεται ότι είναι ένα από τα παλαιότερα kata που εφαρμόζεται ευρέως μεταξύ άλλων σχολών Naha-te. Άλλοι ryuha εξασκούν επίσης αυτό το kata ή άλλες εκδοχές του.

💥 Το Suparinpei (108 Hands), γνωστό και ως Pechurin, είναι το πιο προηγμένο kata Gōjū-ryū. Αρχικά είχε τρία επίπεδα για να κυριαρχήσει (go, chu και jo). Αργότερα, ο Miyagi άφησε μόνο ένα, το υψηλότερο, "jo" επίπεδο. Αυτό ήταν το ειδικό kata του Meitoku Yagi, του Masanobu Shinjo και του Morio Higaonna.
ΦΟΥΚΙΟΥΚΑΤΑ
Το 1940, ο στρατηγός Hajime Hayakawa, ο εγκατεστημένος κυβερνήτης της Okinawa, συγκέντρωσε την Ειδική Επιτροπή Karate-Do, αποτελούμενη από τους Ishihara Shochoku (πρόεδρος), Miyagi Chojun, Kamiya Jinsei, Shinzato Jinan, Miyasato Koji, Tokuda Anbun, Kinjo Kensei, Kyanne. και Nagamine Shoshin.
Ο στόχος ήταν να δημιουργηθεί μια σειρά από kata της Οκινάουα για τη διδασκαλία της φυσικής αγωγής και των πολύ βασικών πολεμικών τεχνών «ανεξάρτητου στυλ» της Οκινάουα σε παιδιά σχολικής ηλικίας.[35] Στόχος τους δεν ήταν να δημιουργήσουν ένα τυποποιημένο καράτε όπως έκαναν οι Ιάπωνες με το kendo και το τζούντο για χάρη της εκλαΐκευσης.
Αυτά τα kata δεν είναι παραδοσιακά kata Gojuryu, αλλά είναι "προωθητικά kata", αρκετά απλά για να διδαχθούν ως μέρος προγραμμάτων φυσικής αγωγής στα σχολεία και μέρος ενός τυποποιημένου προγράμματος σπουδών καράτε για σχολεία, ανεξάρτητα από το στυλ του sensei.
Ο Shoshin Nagamine (Matsubayashi Shorin-Ryu) και ο Miyagi Chojun ανέπτυξαν το fukyugata dai ichi, το οποίο είναι μέρος του τρέχοντος αναλυτικού προγράμματος Matsubayashi Shorin Ryu και ανέπτυξαν περαιτέρω το fukyugata dai ni, το οποίο είναι μέρος του τρέχοντος αναλυτικού προγράμματος Gojuryu με το όνομα gekisai dai ichi. Μερικά dojos Gojuryu εξακολουθούν να εξασκούν το fukyugata dai ichi. Ο Miyagi δημιούργησε επίσης το gekisai dai ni, αλλά εξασκείται από τον Gojuryu και μερικούς μόνο βλαστούς

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ
ΤΣΑΚΑΤΑΝΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 6 ΝΤΑΝ
ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΚΑΡΑΤΕ Β ΓΓΑ

05/01/2026

ΠΡΟΣ ΓΟΝΕΙΣ

Το να επιλέξουμε ένα άθλημα για το παιδί μας είναι πολύ σημαντικό. Το να εκπαιδεύσουμε το παιδί μας όμως σε μία δεξιότητα επιβίωσης που ταυτόχρονα είναι και άθλημα, είναι δώρο ζωής.

Θα ήθελα ο καθένας μας να κάνει ένα φανταστικό σενάριο... το παιδί του στη θάλασσα να πνίγεται διότι δεν ξέρει κολύμπι. Ποιος γονιός δεν θα αισθανόταν ένοχος διότι δεν είχε μάθει κολύμπι στο παιδί του με σκοπό να αποτρέψει ένα τέτοιο σενάριο? Εύχομαι κάνεις να μην έρθει σε αυτή τη θέση. Η κολύμβηση λοιπόν εκτός από άθλημα είναι και μία απαραίτητη δεξιότητα επιβίωσης.

Το ίδιο ακριβώς συμβαίνει όταν εξελίσσεται μία διαδικασία μάχης αγαπητοί μου γονείς. Το παιδί δεν γνωρίζει την δεξιότητα αυτή για να προστατεύσει τον εαυτό του και ακριβώς όπως και στον πνιγμό, μέσα στον πανικό του, παλεύει άσκοπα ή απλά παραδίνεται στο έλεος του κάθε κακοπροαίρετου
Θα σας μιλήσω λοιπόν για την καλύτερη πολεμική τέχνη.

Δεν υπάρχει, συγνώμη που σας απογοητεύω αλλά δεν υπάρχει.

Δεν υπάρχουν καλές και κακές πολεμικές τέχνες, αντιθέτως υπάρχουν καλοί και κακοί εκφραστές της πολεμικής τέχνης.
Γεγονός που σας οδηγεί να εστιάσετε στον Δάσκαλο - προπονητή.

Πάντα αναζητούμε τα θετικά πρότυπα, μέντορες που μπορούν να εμπνεύσουν τα παιδιά μας. Άτομα με διάθεση όχι να ακούσουν αλλά να αφουγκραστούν. Άτομα που τα καθορίζει ο βίος τους και όχι τα λόγια τους
Μείνετε μακριά από ανθρώπους μίζερους, από άτομα που θα μπορούσαν να είναι παγκόσμιοι πρωταθλητές αλλά τους αδίκησαν, από άτομα που φορτώνουν τις αποτυχίες τους σε άλλους... στο σύστημα... στην κοινωνία και στον ανάδρομο Ερμή. Άτομα που δεν έχουν καμία διάθεση εξελίξεις και αυτοβελτίωσης

Και εσύ όμως αγαπητέ γονιέ θα πρέπει να έχεις ανάλογη συμπεριφορά.
Αν είσαι από αυτούς που ουρλιάζεις στις κερκίδες γιατί θεωρείς ότι αδίκησε το παιδί σου η διαιτησία... δεν σου κάνω.

Αν είσαι αυτός που συγκρίνεις το παιδί σου με τα άλλα παιδιά... δεν σου κάνω.

Αν μπαίνεις στην προπόνηση του παιδιού σου και ασχολείσαι με το κινητό σου, την ώρα που το παιδί σου αναζητά ένα απλό χαμόγελο γιατί τα κατάφερε, ένα χαμόγελο που περιέχει μία πρόταση... σ' αγαπώ... είμαι περήφανος για εσένα... ή και στην αποτυχία του ακόμα, το ίδιο χαμόγελο έχει άλλη έννοια... συνέχισε είμαι σίγουρος ότι θα τα καταφέρεις... αν λοιπόν είσαι αυτός ο τύπος με κινητό στο χέρι, πάλι δεν σου κάνω.

Βλέπεις αγαπητέ γονιέ, στο τέλος δεν με επιλέγεις εσύ... ο δάσκαλος επιλέγει.

Τα χρήματα που πληρώνεις δεν είναι για εμένα, αλλά αποτελούν κεφάλαιο, επενδύσεις για το μέλλον του παιδιού σου.

Ελπίζω να καταλαβαίνεις ότι έχω την τεράστια ευθύνη να κάνω το παιδί σου δυνατό στην ψυχή το μυαλό και το σώμα. Και τότε αρχίζει το πραγματικά δύσκολο έργο της εκπαίδευσης. Θα Πρέπει να του διδάξω να ελέγχει αυτή τη δύναμη ΚΑΙ να την χρησιμοποιεί μόνο για καλό.

Όπως αναφέρει και ένα γνωμικό των πολεμικών τεχνών «είναι προτιμότερο να είσαι μαχητής και να βρίσκεσαι μέσα σε ένα κήπο, παρά κηπουρός και να βρίσκεσαι μέσα σε μία μάχη».

Όχι... όχι, δεν με κατάλαβες καλά, το παιδί σου δεν θα χτυπάει τα άλλα παιδιά. Δεν θα χρειαστεί ( Η προπόνηση στο Καράτε σημαίνει να μην χρειάζεται να πολεμήσεις κανέναν!!!(. Δεν ξέρω αν το γνωρίζεις, αλλά υπάρχει αυτή η αύρα που πηγάζει από την γνώση και την αυτοπεποίθηση, από τις αμέτρητες αποτυχίες μέσα στο ντοτζο μέχρι τελικά να τα καταφέρει, αυτή η αύρα του νικητή που οδηγεί μακριά τους κακόβουλους ανθρώπους.

Ναι... σε χρειάζομαι δίπλα μου γιατί το παιδί είναι το επίκεντρο. Δεν μπορώ να αντικαταστήσω τη δουλειά που κάνεις στο σπίτι, αλλά μπορώ να συμπληρώσω.

Θα υπάρξουν εβδομάδες που λόγο των επαγγελματικών σου υποχρεώσεων αγαπητέ γονιέ, ο ποιοτικός χρόνος που θα διαθέσω στο παιδί σου, θα είναι περισσότερος από αυτόν που θα διαθέσεις εσύ. Χρόνο που θα τον στερήσω από την δική μου οικογένεια... τα δικά μου παιδιά και αυτό θέλω να το σεβαστείς.

Με το παιδί σου δεν θα γίνω και το «φιλαράκι του».
...αλλά να θυμάσαι, όσα χρόνια και αν περάσουν θα είμαι ο ΔΑΣΚΑΛΟΣ του

ΤΣΑΚΑΤΑΝΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 6 ΝΤΑΝ
ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ Β ΕΠΙΠΕΔΟΥ ΓΓΑ
ΔΑΣΚΑΛΟΣ ΚΑΡΑΤΕ

05/01/2026

ΧΤΙΣΗΜΟ ΑΘΛΗΤΟΥ KARATE
ΜΕ ΕΞΕΛΙΞΗ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ Η ΜΗ

Είναι πολύ απλό, φτιάχνεις έναν Αθλητή όπως χτίζεις ένα σπίτι.

Πρώτα έρχεται το υπόγειο, η βάση του Αθλητή ΠΟΥ είναι η τεχνική (BASIC KIHON) και το λαμβάνει μεταξύ 7 και 13-14 ετών.
Αν δεν έχεις καμία τεχνική ικανότητα στα 13-14, ξέχασέ το. Δεν θα γίνεις ποτέ Αθλητής.

Το δεύτερο μέρος είναι η φυσική πτυχή, αυτό που λένε οι προπονητές physical aspect, ο πρώτος όροφος. Δυστυχώς, αυτό αποφασίζεται μεταξύ 14-17 ετών όπου νιώθεις ότι θα είσαι αρκετά δυνατός, και αρκετά γρήγορος.

Ο δεύτερος όροφος είναι η τακτική κατανόηση, η
κατανόηση Των Αγώνων, τι να κάνουμε σε κάθε γύρο (Αγωνιστικό).

Το τελικό κομμάτι, που κρίνεται στα 18-19
ετών είναι το πόσο επιτυχημένος ο Αθλητής θέλει να είναι.

ΤΣΑΚΑΤΑΝΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 6DAN 27-09-2024
ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΚΑΡΑΤΕ ΓΓΑ

30/12/2025

ΚΑΛΗ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΜΑΘΗΤΕΣ ΜΟΥ !!

23/12/2025

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΑ!!

16/12/2025

16/12/2025

ΜΕ ΑΠΟΛΥΤΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΔΙΕΞΗΧΘΗ Η ΑΝΑΒΑΘΜΙΣΗ KYU ΤΗΝ 14 ΔΕΚΕΚΕΜΒΡΙΟΥ ΣΤΗ ΣΧΟΛΗ SEIWAKAI-JKF GOJUKAI ΑΓΙΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ ΑΘΗΝΑΣ .ΣΥΧΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΟΔΟ ΣΕ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ ΠΟΥ ΕΠΕΔΕΙΞΑΝ ΣΟΒΑΡΟΤΗΤΑ ΗΘΟΣ ΚΑΙ ΠΕΙΘΑΡΧΕΙΑ ..ΕΠΙΣΗΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΤΟΝ ΔΑΣΚΑΛΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΣΧΟΛΗ ΛΕΟΝΤΕΣ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ , papadopoulos ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΛΗ ΤΟΥ ΣΤΗΝ ΑΝΑΒΑΘΜΙΣΗ KYU ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΤΟΝ Frank Katholos. ΤΕΛΟΣ ΕΝΑ ΜΕΓΑΛΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΣΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΤΗΡΙΞΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ ΤΟΥΣ ΣΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΜΑΣ ΚΑΙ ΔΑΣΚΑΛΟ ΤΣΑΚΑΤΑΝΗ ΔΗΜΗΤΡΗ. ΤΟ ΔΣ

15/11/2025

HUNGARIAN OPEN GRAND PRIX... AN ΚΑΙ ΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΗΤΑΝ ΑΝΕΒΑΣΜΕΝΟ Η ΑΘΛΗΤΡΙΑ ΜΑΣ ΜΟΥΖΟΥΡΑΚΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ... ΣΥΓΧΑΡΗΤΡΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΠAΘΕΙΑ ΤΗΣ ...ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΠΟΥ ΑΠΟΚΟΜΗΣΕ ΑΠΟ ΑΥΤΟΥΣ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ...Η ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΤΗ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ (TABLET)ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΗ ΓΙΑ ΕΠΟΜΕΝΟ ΓΥΡΟ ..!!!ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ ...!!