Vaios mazarakos personal trainer

17/04/2024

https://kostef.gr/product/true-whey-gymbeam/

Ότι ψάχνεις θα το βρεις κάνοντας κλικ στον σύνδεσμο
https://kostef.gr/product/

Και με τον κωδικό
baios10
Έχεις 10% έκπτωση σε κάθε σου παραγγελία
Φτιάξε το δικό σου πακέτο με όσα χρειάζεσαι για την προπόνηση σου και κάνε την παραγγελία !!

Η True Whey είναι ένα συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος (WPC), που κατατάσσεται στα πιο δημοφιλή συμπληρώματα πρωτεΐνης. Με την υψηλή περιεκτικότητά της σε πρωτεΐνη συμ....

17/04/2024

https://kostef.gr/products/

Κωδικός
baios10
Για έκπτωση 10%
Σε κάθε σας παραγγελία

22/01/2024

03/10/2022

Personal Training: Γιατί οι προσωπικοί γυμναστές είναι περιζήτητοι;
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι τα οφέλη του personal training;

Μήπως αναρωτιέστε εάν το να βρείτε έναν προσωπικό γυμναστή θα σας οδηγήσει στα επιθυμητά αποτελέσματα;

Η αλήθεια είναι πως είτε είστε αρχάριοι, είτε το γυμναστήριο έχει γίνει το δεύτερο σπίτι σας, η συνεργασία με έναν personal trainer θα σας βοηθήσει να πετύχετε τους fitness στόχους σας πιο γρήγορα, με ασφάλεια.

Πιστοποιημένος personal trainer είναι κάποιος που έχει εκπαιδευτεί στη δημιουργία και την εφαρμογή ασφαλών και αποτελεσματικών προγραμμάτων άσκησης για τους πελάτες του.

Με άλλα λόγια, θα σας βοηθήσει να ασκηθείτε σωστά και να πετύχετε αλλαγές στον τρόπο ζωής και στη φυσική σας κατάσταση.

Ας δούμε λοιπόν ποιοι είναι οι βασικοί λόγοι για να στραφούμε σε έναν personal trainer.

Υπευθυνότητα

Το πιο σημαντικό στοιχείο για να πετύχετε τους στόχους σας είναι να κάνετε τις προπονήσεις σας και να τις κάνετε με συνέπεια.

Εάν κάποιος δεν περιμένει να τον συναντήσετε στο γυμναστήριο, είναι πολύ πιο πιθανό να… μην πάτε. Ο καναπές και το κρεβάτι έχουν πάντα μεγαλύτερη γλύκα.

Η συνεργασία με έναν personal trainer θα σας δώσει την ώθηση που χρειάζεστε για να κάνετε την προπόνησή μας, αρκετές φορές την εβδομάδα.

Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι εργάζεστε πιο σκληρά με έναν προπονητή στο πλάι μας, από ό,τι εάν ήσασταν μόνοι σας.

Γνώση

Ένας personal trainer δεν είναι εκεί μόνο για να ιδρώσετε παραπάνω, αλλά κυρίως για να σας μάθει σημαντικά πράγματα για τον οργανισμό και τη φυσική σας κατάσταση.

Αυτό σημαίνει ότι ο προσωπικός μας προπονητής γνωρίζει πολλά για την ανθρώπινη φυσιολογία και τη μηχανική του σώματος, την αλλαγή συμπεριφοράς, την επιστήμη της άσκησης και πολλά άλλα.

02/07/2022

Πραγματικά μπράβο!!!

Έχουμε ακόμη δουλίτσα

Με υπομονή όλα τα πετυχαίνεις
streetliftingworld 🇬🇷

30/06/2022

Γεια σας παιδιά Για ακόμη μία φορά θέλω να πω λίγα πραγματάκια!
χαίρομαι πάρα πολύ
Που με εμπιστεύεστε έως τώρα !!
Νιώθω πάρα πολύ χαρούμενος για τα αποτελέσματα που έχουν, αλλά πιο πολύ ότι κατάφεραν πράγματα στα οποία Δεν πίστευαν ποτέ, πράγματα που σιγά-σιγά τα αγάπησαν!!
Ξέρω είναι δύσκολο να πετύχεις κάποιον στόχο Εάν δεν έχεις το σωστό κίνητρο, όμως με λίγη θέληση υπομονή και επιμονή ο στόχος έρχεται όλο και πιο κοντά Αρκεί να προσπαθήσεις λίγο παραπάνω, ξέρω ίσως μερικούς σας κουράζει μερικούς σας κάνει να βαριέστε δείτε Λοιπόν την γυμναστική σαν να είναι ένα ραντεβού στο γιατρό σας! Να δείτε την υγεία σας!!!κάπως έτσι όλα στη ζωή τα κάνουμε για κάποιο λόγο ,να τα κάνουμε όμως γιατί πραγματικά τα αγαπάμε και αν δεν τα αγαπάμε σίγουρα θα βρεθεί ο τρόπος να τα αγαπήσουμε σιγά-σιγά !!!

Υ.Γ
Μάθε να βάζεις στόχους κάθε φορά κάθε φορά και έναν μικρό στόχο Πάντα θα καταφέρνεις το καλύτερο για σένα! και πριν τα παρατήσεις να θυμάσαι τον λόγο που ξεκίνησες!!!

Μπράβο ηλια💪

23/06/2022

Γεια σας Είμαι πάρα πολύ χαρούμενος για το αποτέλεσμα που βλέπω στις φωτογραφίες Περίπου ένα μήνα και κάτι μερούλες βρισκόμασταν στα 75 κιλά δύο εβδομάδες πριν στα 73 και σήμερα είμαστε στα 71 κιλά έχουμε ακόμη δρόμο για να φτάσουμε στα 60 με 58 κιλά ,,Χαιρομαι για σένα κορίτσι μου και φυσικά Για όλους εσάς που με εμπιστεύεστε!!
Σύντομα θα έχετε και υλικό από φωτογραφίες με πριν και μετα!!και πάλι σας ευχαριστώ πάρα πολύ για την εμπιστοσύνη σας και ένα μεγάλο μπράβο στον καθένα ξεχωριστά !!για την πειθαρχία την Θέληση την υπομονή και την επιμονή που δείχνετε καθόλη τη διάρκεια της δικής μου καθοδήγησης!! είμαι πάντα δίπλα σας !!

Να πω και κάτι τελευταίο Ο κάθε ένας αθλούμενος ασκούμενος χρειάζεται κάτι διαφορετικό Ο καθένας έχει διαφορετικές ανάγκες δεν μπορούμε Όλοι να κάνουμε και να καθοδηγούμε με τον ίδιο τρόπο έναν άνθρωπο ή και περισσότερους χρειάζεται εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής και φυσικά αν αναφερθούμε Στο κομμάτι της προπόνησής εκεί έχει να κάνει καθαρά με το τι ανισορροπίες έχει ο κάθε αθλούμενος να στε καλά και πάλι σας ευχαριστώ πάρα πολύ!!!!