Pilates-Yoga-Daiva

02/10/2023

www.pilates-daiva.com
Καλημέρα σας!Διδάσκω PILATES-ONLINE

Τρίτη και Πέμπτη 12:00-13:00
19:00-20:00
Οτιδήποτε πληροφορίες στείλτε μου στο inbox.
Από την καλύτερη ισορροπία την μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων μέχρι την χαλάρωση και την ανακούφιση από το στρες, αυτά είναι μόνο μερικά από τα πιο εντυπωσιακά οφέλη του PILATES

Online Pilates Website offering group and private Mat classes to stay fit and healthy.

09/09/2021

www.pilates-daiva.com
Pilates online-zoom9/09/2021
19:00 pm

26/08/2021

www.pilates-daiva.com
-----------------------------------------------------
🙏❤

23/08/2021

PILATES - είναι ένα από τα καλύτερα είδη ασκήσεις και έχει πολλά και σημαντικά πλεονέκτημα. Αποκτάς κοιλιακούς, ευλυγισία, ενδυναμώνεις όλο το σώμα, βελτιώνεις την στάση του σώματός σου. Καταρχήν συνειδητοποιούν ποία μέρη τού σώματος τους είναι (σφιγμένα)καθώς εκεί έχει (καθίσει)η πίεση και το στρες. Στην συνέχεια απελευθέρωνουν το στρες μέσα από ασκήσεις αναπνοής. Οι ασκήσεις ειναι το κλειδί για να μπορέσω να διώξουν τους πόνους που τους ταλαιπωρούν. Έτσι επανέρχεται η ισορροπία στο σώμα.
Τα οφέλη:
Ενδυνάμωση
Ισορροπία
Δυνατή καρδιά

12/10/2020

https://youtu.be/mmfSveoQiz8

Δέκα λεπτά Pilates μαζί για τους γλουτούς χωρίς εξοπλισμό παρά ένα μόνο στρώμα. Άμα σας άρεσε το βίντεο πατήστε LIKE και SUBSCRIBE και αν μπορείτε κοινοποιήσ...

24/09/2020

https://youtu.be/zGC2UTepdWg

Δέκα λεπτά Pilates μαζί για όλο το σώμα χωρίς εξοπλισμό παρά ένα μόνο στρώμα. Άμα σας άρεσε το βίντεο πατήστε LIKE και SUBSCRIBE και αν μπορείτε κοινοποιήστε...

03/09/2020

http://www.pilates-daiva.com
Jai jūsų tikslas-harmoningas kūnu vystymas ,streso mažinimas,raumenų koordinacijos ir balanso gerinimas,gera savijauta ir puiki išvaizda tuomet Pilateso užsiėmimo būtent Jūms.....
Pilates tai viso kūno mankštos sistema,kurią stiprinami giluminiai ir paviršutiniai kūno raumenys,lavinimas kvėpavimas..
Kviečiu prisijungti į mano svetainė PILATES online
http://www.pilates-daiva.com

02/09/2020

https://www.pilates-daiva.com/
Aσκηση λειτουργεί ως φάρμακο από την ψυχή μας μέχρι και το σώμα !! Δεν είναι τυχαίο ότι μετά από οποιαδήποτε άσκηση και αν κάνουμε νιώθουμε πολύ καλύτερα !! Οπότε όπως και αν βλέπουμε την άσκηση σαν φιλοσοφία, σαν lifestyle, σαν πρέπει ή όπως αλλιώς θέλουμε ,πάντα θα λειτουργεί θετικά για εμάς !
Διδάσκω διαδικτυακά -PILATES MAT ❤ 7/09/2020 https://www.pilates-daiva.com/

29/06/2020

Developing minor muscles naturally helps to strengthen major muscles 🙏❤

22/06/2020

PILATES🙏in 10 sessions you will FEEL the difference,in 20 you will SEE the difference and in 30 you will HAVE A WHOLE NEW BODY 🥰