Studio Pilates Δώρα Δημοπούλου + Shiatsu Nataliya Slobodyanyk

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Studio Pilates Δώρα Δημοπούλου + Shiatsu Nataliya Slobodyanyk

Studio Pilates Δώρα Δημοπούλου + Shiatsu Nataliya Slobodyanyk Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Studio Pilates Δώρα Δημοπούλου + Shiatsu Nataliya Slobodyanyk, Personal trainer, Μαυρομματαίων 41, 1ος όροφος, Athens.

Για πληροφορίες καλέστε στο 6908409948
Δευτέρα-Παρασκευή 10.00 - 12.00 & 17.00 - 20.00
Στείλτε μας μήνυμα (sms/viber) και θα επικοινωνήσουμε εμείς μαζί σας! Μπορείτε να μας επισκεφθείτε κατόπιν ραντεβού! Για πληροφορίες μπορείτε να μας καλείτε καθημερινά, Δευτέρα-Παρασκευή 10.00 - 13.00 και 16.00 - 19.00 στα τηλέφωνα 2108225830 ή 6908409948


Η τεχνική Pilates έχει δημιουργηθεί και θεμελιωθεί από τον Joseph Huberus Pilates (1883-1957).
Σκοπός της τεχνικής είναι η βελτίωση της φυσικής και αισθητικής κατάστασης του σώματος. Ενδυναμώνοντας το σώμα και δουλεύοντας τους μυς σε μάκρος με αποτέλεσμα το σώμα να μην αποκτάει όγκο αλλά ελαστικότητα.
Αντιμετωπίζει με επιτυχία τραυματισμούς, προβλήματα της σπονδυλικής στήλης και των άκρων.
Το πρόγραμμα ασκήσεων για κάθε μαθητή είναι προσωπικό ανάλογα με τις δυνατότητες, την φυσική του κατάσταση και τη συχνότητα των μαθημάτων. Η τεχνική συνεχώς εξελίσσεται και οι δάσκαλοι δίνουν ασκήσεις που είναι κατάλληλες για την καλύτερη απόδοση του μαθητή σε κάθε μάθημα.

Λίγο ακόμη καλοκαίρι, χωρίς ο ήλιος να "καίει" με την ένταση του Αυγούστου, ότι πρέπει για βουτιές το Σαββατοκύριακο 😘
18/09/2026

Λίγο ακόμη καλοκαίρι, χωρίς ο ήλιος να "καίει" με την ένταση του Αυγούστου, ότι πρέπει για βουτιές το Σαββατοκύριακο 😘

Μία ώρα pilates, μία ώρα μόνο για σένα και το σώμα σου μετά θα σε ευγνωμονει!
15/09/2026

Μία ώρα pilates, μία ώρα μόνο για σένα και το σώμα σου μετά θα σε ευγνωμονει!

Καλή σχολική χρονιά!
12/09/2026

Καλή σχολική χρονιά!

Η σπάνια εικόνα της Παναγίας που διαβάζει τον Χριστό!!!!!Η εικόνα βρίσκεται στην Ιερά Μόνη Λειμώνος!!!

Η προσωπική οδηγία βοηθά στην ενεργοποίηση των σωστών μυών και τη βελτίωση της ευθυγράμμισης γιατί κάθε σώμα έχει τον δι...
09/09/2026

Η προσωπική οδηγία βοηθά στην ενεργοποίηση των σωστών μυών και τη βελτίωση της ευθυγράμμισης γιατί κάθε σώμα έχει τον δικό του μοναδικό τρόπο κίνησης!

Μετά το μάθημα Pilates η μέρα μας συνεχίζεται νιώθοντας πιο ανάλαφροι και γεμάτοι ενέργεια!
07/09/2026

Μετά το μάθημα Pilates η μέρα μας συνεχίζεται νιώθοντας πιο ανάλαφροι και γεμάτοι ενέργεια!

@ Πεδίον του Άρεως
05/09/2026

@ Πεδίον του Άρεως

Βιβλίο - 54ο Φεστιβάλ Βιβλίου 2026 στο Πεδίον του Άρεως

Σε κάθε άσκηση, αναπνέοντας συνειδητά, καλλιεργούμε επίγνωση του σώματος και του νου ❤️
02/09/2026

Σε κάθε άσκηση, αναπνέοντας συνειδητά, καλλιεργούμε επίγνωση του σώματος και του νου ❤️

Με μια καρδιά, δια χειρός Αλέξη Ακριθάκη από την πρόσφατη έκθεση στο Μουσείο Μπενάκη, ας ευχαριστήσουμε τον Αύγουστο για...
31/08/2026

Με μια καρδιά, δια χειρός Αλέξη Ακριθάκη από την πρόσφατη έκθεση στο Μουσείο Μπενάκη, ας ευχαριστήσουμε τον Αύγουστο για όσα μας χάρισε κι ας ευχηθούμε ο Σεπτέμβρης να μας 'γλυκανει' πιότερο!

Ισορροπία και ενδυνάμωση μας προστατεύουν από πτώσεις και βελτιώνουν τη στάση του σώματος. Ο συνδυασμός ενισχύει τα οστά...
26/08/2026

Ισορροπία και ενδυνάμωση μας προστατεύουν από πτώσεις και βελτιώνουν τη στάση του σώματος. Ο συνδυασμός ενισχύει τα οστά, τις αρθρώσεις και τα αντανακλαστικά

Address

Μαυρομματαίων 41, 1ος όροφος
Athens
10434

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Studio Pilates Δώρα Δημοπούλου + Shiatsu Nataliya Slobodyanyk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category