Ευ Πιλατεύειν-Authentic Pilates Gerakas

04/09/2026

☆ 14/9 ανοίγουμε για τη νεα σεζόν! ☆

Νεα τμήματα, έξτρα ώρες κ ΣΑΒΒΑΤΟ πρωί, επιτέλους!

Όλα μας τα Apparatus έχουν αντικατασταθεί με τα απαράμιλλης ποιότητας σουηδικά . Ο "στόλος" μας ( προς στιγμήν) : 3 reformer, 3 Wunda chairs, 2 Wall Units, 1 Cadillac. 🤩🫡
My (businesswise) dream came true. 💥🪄🧿

#ευπιλατεύειν

27/08/2026

Balance is the key αδερφές μου!!! Δες το reel!
Η γνώση είναι δύναμη 💌🧠💪

24/08/2026

Διαφωτιστική συνέντευξη πλούσια σε πληροφορίες τόσο για την υγεία κ την αντιγήρανση όσο κ το ευ ζειν για τους άνδρες & τις γυναίκες.
Η γνώση είναι δύναμη. 💪🧠

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με τον δόκτωρ για την τεστοστερόνη του ...

20/08/2026

#ευπιλατευειν

20/08/2026

#ευπιλατευειν

17/08/2026

ΑΥΘΕΝΤΙΚΟ PILATES Ή Ο,ΤΙ ΝΑ 'ΝΑΙ PILATES? 💥
Εδώ κάνουμε ασκήσεις με ονοματεπώνυμο που ευφήυρε ο J. Pilates κ όχι ο γυμναστής, η γιογκού ή η χορεύτρια της γειτονιάς σου.
Σε όποιο στούντιο κλασσικού pilates στον πλανήτη κ αν βρεθείς θα κάνεις ακριβώς τις ΙΔΙΕΣ ασκήσεις με τον ίδιο τρόπο. Αυτά είναι τα μίνιμουμ, που ορίζουν το "κλασσικό ή αυθεντικό pilates".
Η εμπειρία, η μεταδοτικότητα, η σύνδεση σου με τη "δασκάλα" κ.α, είναι τα " ψιλά γραμματα" που είναι σημαντικά επίσης.
☆ 14/9 ανοίγουμε για τη νέα σεζόν ♡

#ευπιλατεύειν

09/08/2026

1/9/2026 αρχίζουν οι πληροφορίες, εγγραφές.
14/9/2026 ξεκινάνε τα τμήματα.
Σας περιμένουμε 🫶🤩
#ευπιλατεύειν

14/07/2026

Ευχαριστώ J. Pilates για άλλη μια χρονιά που μου έδωσες υλικό να διδάσκω χωρίς να χρειάζεται να ανακαλύψω εγώ την Αμερική. 😉🫡

#ευπιλατεύειν

17/06/2026

Πράξεις δυνατότερες από τα λόγια.
Deeds over words.
✊️
Και του χρόνου δυνατές/οί - ενωμένες/οι για να θρώσκουμε άνω όπως αρμόζει στους Ανθρώπους. 😉

#ευπιλατεύειν #ευπράττειν

06/06/2026

Στα 99 χρόνια μας μπροστά απο το τζάκι, καμιά/ κανένας σας δεν θα θυμάται αν έκανε την τάδε ή δείνα άσκηση, αυθεντικό ή μάπα pilates...
Αντιθέτως, θα θυμάστε τα γέλια, τα δάκρυα, τις αγκαλιές , τα μυστικά που μοιραστήκαμε, τους γάμους κ τις κηδείες που "περάσαμε" ως γειτονάκια, ως δασκάλα-μαθητές, ως άνθρωποι που νιώθουν, που μοιράζονται, που παρεξηγούν, που συγχωρούν, που συνεχίζουν να ζουν... τη ΖΩΗ!

Ευχαριστώ για μια ακόμη χρονιά.
🫡💌🙏
#ευπιλατεύειν #ευζειν