Panos Almanlis Personal Trainer

14/12/2023

Athens Parkour Academy Summer Camp 2023

The legendary Athens Parkour Academy Summer CampEdition of 2023Aigio City

27/03/2022

"Απόλαυση για εμένα είναι να μπορω να κινούμαι ελεύθερα μέσα στην ημέρα μου και να νιώθω ευχαριστημένος στο τέλος της"
, Parkour Athlete

08/11/2021

Keep your face to the sun and you will never see the shadows
🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞

19/10/2021

Feel ''free'' to call 😄

03/05/2021

Life has been turned upside down, but the sunrise is upon us.
Time to move forward and grow through the challenges we face.

18/04/2021

2η άσκηση στο μονόζυγο, μετά το challenge ελξεων, muscle ups.
Για πολλούς ένας σημαντικός στόχος στην πορεία τους για αύξηση δύναμης αλλά και γενικών ικανοτήτων. Αλλά και για πολλούς ένας στόχος που δεν ικανοποιειται ποτέ.

Τι κάνει όμως τo τόσο δύσκολο??
Τι νομίζετε εσείς?

Εγώ ακόμα θυμάμαι έντονα όταν κατάφερα το πρώτο μου τέλειο, 13 χρόνια πριν.

Χρειάζεστε βοήθεια στην εκμάθηση - προπόνηση του?

17/03/2021

Ελξεις! Μια από τις σημαντικότερες ασκήσεις για όλο το σωμα από τη μέση και πάνω, αλλά και ένας δείκτης δύναμης.

Εδώ ένα challenge το οποίο θα μπορούσε να είναι και μια ολοκληρη προπόνηση.

I tried Athlean-x and Jeff's Pull Up challenge.Here is how it went for me.A fun challenge for everyone to try.Beat by Ramon

01/03/2021

New Parkour Video dedicated to my 40th birthday
So happy birthday to me 😄😄

Today (1st March 2021) I turn 40 years old.I wanted to make a video, with shots from my Parkour Trainings of the last 6 months before this milestone birthday...

08/12/2020

Look at a tree, a flower, a plant. Let your awareness rest upon it. How still they are, how deeply rooted in Being. Allow nature to teach you stillness.
- Eckhart Tolle

21/11/2020

Μην αφήνετε τις νέες συνθήκες να σας ρίχνουν το ηθικό!
Κρατήστε ανάστημα και φέρτε εσείς τα πάνω κάτω!

11/11/2020

Ευχαριστούμε όλους όσους μας συντροφευσαν στην πρώτη διαδικτυακή προπόνηση και αυτού του lockdown.
Το χρειαζομασταν όλοι όπως φάνηκε.

Σήμερα στις 19:00 η δεύτερη από απόσταση συνάντηση μας για stretching. Κάτι που πολλοί αμελουν καθημερινά, αλλά ίσως τώρα με τις πολύωρο καθισιο στο σπίτι να είναι πολύ πιο αναγκαίο.

Συνδεθείτε μέσω Zoom στο παρακάτω link.

ATHENS PARKOUR ACADEMY is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Athens Parkour Academy Wednesday stretching session
Time: Nov 11, 2020 07:00 PM Athens

Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/8212865807
Meeting ID: 821 286 5807