19/08/2026
To FitKids είναι ένα πρόγραμμα γυμναστικής για παιδιά από 4-7 χρονών.
Στοχεύει στην μυική ενδυνάμωση, στην ισορροπία (στατική και δυναμική), στην ευλυγισία, στην ευκαμψία και διάφορες κινητικές δεξιότητες ( άλματα, τρέξιμο, ρόδα, γέφυρα, κυβίστηση, σύρσιμο κλπ) των παιδιών της προσχολικής ηλικίας και δημοτικού.
Αναλυτικά τα οφέλη του προγράμματος:
-Ενισχύει την ορθή στάση και κίνηση του σώματος, ευθυγραμμίζει την σπονδυλική στήλη, δημιουργώντας ένα υγιές και δυνατό σώμα.
-Βελτιώνει την αρμονική ανάπτυξη μυών και οστών (νευρομυική συνέργεια), την έκρηξη, την ταχύτητα, την αντοχή και τον προσανατολισμό στον χώρο.
-Αναπτύσσει την πειθαρχία, τον αυτοσεβασμό και τον σεβασμό προς τους άλλους.
Κοινωνικοποιεί τους ασκούμενος μέσω της ομαδικότητας και της συνεργασίας, για την επίτευξη των σκοπών του παιχνιδιού ή αποστολής
-Διασκεδάζει, τονώνει την αυτοπεποίθηση, εξελίσσει τη δημιουργικότητα και την έκφραση.
Προετοιμάζει το σώμα και την ψυχολογία του παιδου για επιλογή αθλήματος ή δραστηριότητας ( χορός ή πολεμικές τέχνες κλπ) στο μέλλον.
- Εκτός από ένα καλλίγραμμο σώμα και ένα καθαρό πνεύμα, μυεί στην νοοτροπία του υγιούς τρόπου ζωής, διαμορφώνοντας αγωνιστικό χαρακτήρα.
Σας περιμένουμε για δοκιμαστικό μάθημα κάθε Τετάρτη στις 17:45 και κάθε Σάββατο στις 11:30 στο στούντιο γυμναστικής Karma fitness ( Αρετής 19, Άγιοι Ανάργυροι, τηλ.: 6986959439).
Ξεκινάμε 9 Σεπτεμβρίου
