Bcoach

13/02/2026

Let it go
-Μου εφάγαν τα «λεφτά του bonus».
Άλλαξαν την πολιτική 1-2 μήνες πριν κλείσει το έτος, μα είναι δυνατόν;
-Έκαναν περικοπές κ ήμουν στην ομάδα που αποχώρησε, ενώ με βράβευσαν για 3 χρονιές για Best performer και κράτησαν άλλους ..
Μιλάμε συχνά για την αυτό-ηγεσία και την αυτορρύθμιση. Η μεγαλύτερη δεξιότητα στην ηγεσία δεν είναι μόνο το να κερδίζεις.

Είναι το να ξέρεις πότε να αφήνεις.

Να αφήνεις ανθρώπους, projects, συνήθειες, ακόμα και τον ίδιο σου τον εαυτό που δεν σε εξυπηρετεί πια.

Αστο να φύγει

Έχεις δικαίωμα να θυμώνεις και να λυπάσαι, αλλά για πόσο;

Το let it go δεν είναι απώλεια. Είναι χώρος. Χώρος για νέα δημιουργία, για καινούρια στρατηγική, για κάτι που σε πηγαίνει πιο ψηλά.

Μια συμβουλή από τον κόσμο των παγκόσμιων πρωταθλητών είναι: «η χαρά της νίκης και η λύπη της ήττας πρέπει να κρατά 24 ώρες». Αν κρατήσει περισσότερο δημιουργεί προβλήματα.

Δεν είμαστε όλοι πρωταθλητές, αλλά πόσο σου κρατάει;

Έχω συναντήσει πολλά στελέχη δεμένα στο παρελθόν για αδικίες που βίωσαν.
Βεβαια, πολλούς από αυτούς με το κατάλληλο εργαλείο και τεχνικές,κατάφεραν να άλλαξουν την οπτική και θριάμβευσαν σε επόμενα εργασιακά περιβάλλοντα.

Βέβαια, υπάρχουν και αυτοί που δε το ξεπέρασαν ποτέ.. αυτοί άργησαν να μπουν στη νέα ταυτότητα και να την απολαύσουν.

Συνεπώς, ποιο κομμάτι σου είναι ευάλωτο και χρειάζεται θωράκιση; Τι ακόμη πρέπει να «τακτοποιηθεί» μέσα σου;

Τι κρατάς σήμερα που σε βαραίνει;»

άρθρο από το Linkedin

31/12/2025

Μια καταπληκτική ομάδα ενηλίκων , οι Spartans... Ήρθαν για να ρίξουν ένα σουτάκι κι έμειναν τόσα χρόνια για την ομάδα! Respect!

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

15/10/2025

Αστο να φύγει

-Μου εφάγαν τα «λεφτά του bonus».

Άλλαξαν την πολιτική 1-2 μήνες πριν κλείσει το έτος, μα είναι δυνατόν;

-Έκαναν περικοπές κ ήμουν στην ομάδα που αποχώρησε, ενώ με βράβευσαν για 3 χρονιές για Best performer και κράτησαν άλλους ..
Μιλάμε συχνά για την αυτό-ηγεσία και την αυτορρύθμιση. Η μεγαλύτερη δεξιότητα στην ηγεσία δεν είναι μόνο το να κερδίζεις.

Είναι το να ξέρεις πότε να αφήνεις.

Να αφήνεις ανθρώπους, projects, συνήθειες, ακόμα και τον ίδιο σου τον εαυτό που δεν σε εξυπηρετεί πια.

Έχεις δικαίωμα να θυμώνεις και να λυπάσαι, αλλά για πόσο;

Το let it go δεν είναι απώλεια. Είναι χώρος. Χώρος για νέα δημιουργία, για καινούρια στρατηγική, για κάτι που σε πηγαίνει πιο ψηλά.

Μια συμβουλή από τον κόσμο των παγκόσμιων πρωταθλητών είναι: «η χαρά της νίκης και η λύπη της ήττας πρέπει να κρατά 24 ώρες». Αν κρατήσει περισσότερο δημιουργεί προβλήματα.

Δεν είμαστε όλοι πρωταθλητές, αλλά πόσο σου κρατάει;

Έχω συναντήσει πολλά στελέχη δεμένα στο παρελθόν για αδικίες που βίωσαν.
Βεβαια, πολλούς από αυτούς με το κατάλληλο εργαλείο και τεχνικές,κατάφεραν να άλλαξουν την οπτική και θριάμβευσαν σε επόμενα εργασιακά περιβάλλοντα.

Βέβαια, υπάρχουν και αυτοί που δε το ξεπέρασαν ποτέ.. αυτοί άργησαν να μπουν στη νέα ταυτότητα και να την απολαύσουν.

Συνεπώς, ποιο κομμάτι σου είναι ευάλωτο και χρειάζεται θωράκιση; Τι ακόμη πρέπει να «τακτοποιηθεί» μέσα σου;

Τι κρατάς σήμερα που σε βαραίνει;»

Άρθρο από το Linkedin

05/09/2025

Después de 2⃣2⃣2⃣ partidos, toca despedir a nuestro COACH ❤️

#𝑳𝒂𝑭𝒂𝒎𝒊𝒍𝒊𝒂 𝒏𝒐 𝒔𝒆𝒓í𝒂 𝒍𝒐 𝒎𝒊𝒔𝒎𝒐 𝒔𝒊𝒏 𝒕𝒊, Sergio Scariolo 🙏

🥇 x5⃣
🥈 x1⃣
🥉 x2⃣

22/02/2025

Mόνο το 4% των ακαδημιών παίζουν σε υψηλό επίπεδο...Άρα;

Προ λίγων μηνών ανακοινωθέντα αποτελέσματα μελέτης, διάρκειας άνω των 10 ετών, από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Έσσεξ, σε δείγμα 200 ποδοσφαιριστών ηλικίας 13-18 ετών από ελίτ ποδοσφαιρικές ακαδημίες της Ισπανίας, κατέδειξε ότι μόλις το 4% των εφήβων των ακαδημιών αυτών καταφέρνει να αγωνιστεί σε κορυφαίο επαγγελματικό επίπεδο ενώ ένα επιπρόσθετο 6% συνεχίζουν μετά να αγωνίζονται σε χαμηλότερα πρωταθλήματα.

Στην ουσία, και προφανώς:
Παρά το υψηλότατο επίπεδο αθλητικού ανταγωνισμού που θεωρητικά μεγιστοποιεί το κίνητρο
και παρά ο υψηλότατο επίπεδο απόκτησης ποδοσφαιρικών δεξιοτήτων και αξιολόγησης από κορυφαία προπονητικά και επιστημονικά επιτελεία,
ένα 96% των παιδιών - αθλητών ΔΕΝ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΝΕΙ να εισαχθεί – πολλώ δε μάλλον να μακροημερεύσει – σε υψηλών προδιαγραφών επαγγελματικό επίπεδο, και ενώ στο μεσοδιάστημα τα εν λόγω παιδιά – αθλητές ζουν για χρόνια σε ιδιαίτερα αγχογόνα, πιεστικά και απαιτητικά περιβάλλοντα υψηλής έντασης και προσδοκιών.

Τα εν λόγω ευρήματα, αποτελούν γόνιμη τροφή για σκέψη αναφορικά με τον ολοκληρωμένο ρόλο των σύγχρονων αθλητικών ακαδημιών μας.

Καθώς αποδεικνύεται ότι Η ΚΥΡΙΑ ΕΣΤΙΑΣΗ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΝΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΟΥΝ ΜΕ ΕΠΑΡΚΕΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ - ΑΘΛΗΤΗ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΛΕΓΕΙ ΣΕ ΥΨΗΛΟΤΕΡΑ ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΕΠΙΠΕΔΑ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΟΥΝ ΜΕ ΣΥΝΕΣΗ ΓΙΑ ΤΑ ΕΠΟΜΕΝΑ ΒΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΑΝ ΔΕΝ ΕΠΙΛΕΓΕΙ Ή ΑΝ ΑΠΟΕΠΙΛΕΓΕΙ ΣΤΗΝ ΠΟΡΕΙΑ.

Να γιατί είναι σημαντικό να ενθαρρύνονται mental προπονητικές μονάδες στις ακαδημίες που να δίνουν στα παιδιά ερεθίσματα για τη διπλή καριέρα (dual career), για ψυχολογική αποφόρτιση, για πνευματική ενδυνάμωση, για διεύρυνση αθλητικών εμπειριών και δυνατοτήτων, για επαναπροσδιορισμό και εκσυγχρονισμό της έννοιας του ταλέντου, για ενίσχυση της διαπροσωπικής και ενδοπροσωπικής επικοινωνίας των παιδιών - αθλητών, για καλλιέργεια της αθλητικής προσωπικότητας πέρα από στατιστικά και αριθμούς, κλπ).

Ο αθλητισμός δεν είναι πλέον μόνο χαρά και διασκέδαση για τις νεαρές ηλικίες. Είναι και τρόπος και δρόμος αυτοπροσδιορισμού του νέου, καθώς και ένα από τα σημαντικότερα καθημερινά μικρά ή μεγαλύτερα crash tests επιτυχίας ή αποτυχίας του. Δεν θα έπρεπε να είναι έτσι, αλλά δυστυχώς είναι.

Και πρέπει να μάθουμε ως ενήλικοι και κυρίως ως γονείς, προπονητές ή αθλητικοί παράγοντες να το αποδεχόμαστε και να το διαχειριζόμαστε, επ’ ωφελεία ΚΑΙ όλων όσοι ΔΕΝ θα φτάσουν σε αθλητικές κορυφές.

21/12/2024

Ευτύχησα να συνεργαστώ με τόσους καλούς coaches!!!

11/12/2024

https://seths.blog/2024/12/how-many-sparks/

That’s the tempting question. How much hustle, hoopla and initiative do we need to get this idea ignited in the marketplace… But the much better question is: How much kindling do we hav…

19/10/2024

πρέπει να παίζουν τα παιδά, τι να λέμε;

"Κόουτς, αν έχεις 20 παιδιά σε αγώνα , πρέπει να παίξουν όλα .
Γονείς , αν το παιδί σας δεν παίζει ή συμμετέχει μόνο αν είναι καλός ποδοσφαιριστής ή σκοράρει συχνά , βρείτε άλλο σύλλογο. Τα παιδιά θέλουν απλώς να είναι ευτυχισμένα παίζοντας ποδόσφαιρο με τους φίλους τους. Βρείτε έναν σύλλογο όπου τα παιδιά σας θα έχουν πάντα την ευκαιρία να παίζουν και να είναι χαρούμενα. Ακόμη και αν ο σύλλογος είναι σε χαμηλότερο επίπεδο. Μην ψάχνετε για συλλόγους όπου τα παιδιά επιλέγονται για να κερδίζουν.
Κόουτς, μην σκέφτεστε τα αποτελέσματα, τα παιδιά δεν χρειάζονται άγχος ή πίεση".

Luis Enrique

Ο Luis Enrique σε όλη του τη μαγεία.
Αν κάθε προπονητής νέων σκεφτόταν έτσι, όλα θα ήταν καλύτερα.

Πηγή Οι Ποδοσφαιρικοί Μου Ήρωες

03/08/2024

Δουλειά, δουλειά, δουλειά όχι μόνο μπασκετική αλλά και πνευματική... No fear!!!

Πριν τελειώσει η σημερινή μέρα, θα ήθελα να στείλω ένα μήνυμα στα νέα τα παιδια. Τα παιδιά που είναι στις ακαδημίες, τα παιδιά που είναι στις εθνικές ομάδες, παίδων, εφήβων και νέων. Πριν προσπαθήσετε να γίνετε οι νέοι Σπανούληδες ή οι νέοι Διαμαντίδηδες, προσπαθήστε να γίνετε σαν τον Βασίλη Τολιόπουλο.

Τι εννοώ: Δεν είναι ποτέ αργά για να πάτε στο επόμενο επίπεδο και όταν λέω επόμενο επίπεδο δεν λέω απαραίτητα μία μεταγραφή. Επόμενο επίπεδο είναι ο τρόπος που αγωνίζεστε, ο τρόπος που σκέφτεστε, ο τρόπος που δουλεύετε. Στα 28 του χρόνια, ο Τολιόπουλος δείχνει γιατί είναι ένας ελίτ Έλληνας γκαρντ, στο πιο σημαντικό τουρνουά μπάσκετ στον πλανήτη, στο ντεμπούτο του σε μεγάλο τουρνουά με τη γαλανόλευκη. Εκεί που πέρσι δεν είχε θέση στην 12αδα, πλέον είναι η κύρια πηγή σκορ για την εθνική ομάδα, όντας ο δεύτερος σκόρερ πίσω από τον Γιάννη.

Δουλειά, δουλεία, δουλειά. Η στιγμή σας θα έρθει. Αν δεν έρθει στα 20, θα έρθει πιο μετά. Πίστη, δουλειά, αφοσίωση στο άθλημα που αγαπάτε.

Και αν σκεφτείτε ποτέ να τα παρατήσετε, να θυμάστε αυτό το παιδί με το νούμερο 7 που μετά από ένα μεγάλο σουτ, έδειξε για ακόμα μία φορά, πως ποτέ δεν είναι αργά να κάνεις τα όνειρα σου πραγματικότητα.

Καλό βράδυ μπασκετόφιλοι!

12/06/2024

Άραγε όταν μας "παίρνει απο κάτω" ποιοί είναι οι άνθρωποι που μας προσέχουν; Ποιός απο το περιβάλλον σου θα παρατηρήσει οτι δεν είσαι στην επιφάνεια;
Ποιός θα βουτήξει να σε σώσει όταν οι δυνάμεις σου σε έχουν εγκαταλείψει "κάτω απο το νερό";

Η Ανίτα Αλβάρεζ, πρωταθλήτρια κολύμβησης, λιποθύμησε ενώ διαγωνιζόταν στο Παγκόσμιο της Βουλγαρίας το 2022, μέσα στην πισίνα.
Η προπονήτριά της, Άντρεα Φουέντες, βούτηξε αμέσως μόλις αντιλήφθηκε πως η αθλήτριά της δεν είχε βγει στην επιφάνεια και την έσωσε απο βέβαιο πνιγμό.
Ήξερε τους χρόνους της Ανίτα, ήξερε τις αντοχές, και τον τρόπο που κολυμπούσε και δεν χρειάστηκαν πολλά δευτερόλεπτα για να διαισθανθεί πως κάτι δεν πήγαινε καλά.

Άραγε όταν μας "παίρνει απο κάτω" ποιοί είναι οι άνθρωποι που μας προσέχουν; Ποιός απο το περιβάλλον σου θα παρατηρήσει οτι δεν είσαι στην επιφάνεια;
Ποιός θα βουτήξει να σε σώσει όταν οι δυνάμεις σου σε έχουν εγκαταλείψει "κάτω απο το νερό";

Κι εσύ, είσαι μέρος στο υποστηρικτικό σύστημα κάποιου;
Θα παρατηρούσες αν βούλιαζε;
Θα βουτούσες να τον βοηθήσεις όταν δεν του έχει μείνει πια δύναμη να επιπλεύσει;

Όταν η ζωή γίνεται μια εξουθενωτική πάλη μες το νερό, σε ποιόν έχεις επιτρέψει να ξέρει τόσο καλά "τους χρόνους σου", ώστε να μπορέσει να σε σώσει αν χρειαστεί;

#αυταξια #αυταγαπη #αυτοφροντιδα #εγωαρκω

16/02/2024

Ο Σύνδεσμος Ελλήνων Προπονητών Καλαθοσφαίρισης ενημερώνει πως η Ελληνική Ομοσπονδία Καλαθοσφαίρισης διοργανώνει σεμινάριο Προπονητών για τις ηλικίες U18-U16-U14-U12. Τ...