Chow Gar Southern Praying Mantis - Greece

10/09/2024

Το Σαββατοκύριακο που πέρασε, ξεκινήσε στο NHS-Σχολή Εναλλακτικών Επιστημών, στο Φάληρο, το 2ο έτος Κινέζικης Ιατρικής!

Την ερχόμενη Τετάρτη 18 Σεπ. στις 18:00 είναι η παρουσίαση του μαθήματος για όσους ενδιαφέρονται να εγγραφούν στο 1ο έτος.

Στο πρώτο έτος επικεντρωθήκαμε στον ορθοπεδικό βελονισμό. Ξεκινήσαμε με την εκμάθηση QiGong απαραίτητο για την πρακτική του βελονισμού και του TuiNa. Κάναμε εισαγωγή στην βασική θεωρία Κινεζικής Ιατρικής και σε βασικές τεχνικές TuiNa. Όμως πάνω απ'όλα οι μαθητές έμαθαν βελονιστικές τεχνικές από το σύστημα Tangible Acupuncture του Andrew Nugent-Head κι έκαναν πολύ πρακτική πάνω σε μυοσκελετικά θέματα όπως αυχενικό, προβλήματα μέσης, γόνατα και ώμους, τενοντίτιδα, κ.α.

Το δεύτερο έτος θα μας επιτρέψει να εμβαθύνουμε στην βασική θεωρία, τη διάγνωση και στις πρακτικές τεχνικές βελονισμού και TuiNa, ώστε να εστιάσουμε στην αντιμετώπιση των εσωτερικών παθολογιών. Συγχρόνως θα γίνει εισαγωγή στην βοτανοθεραπεία της Κινέζικης Ιατρικής, η οποία θα συνεχιστεί περαιτέρω στο 3ο έτος.

Καλή ακαδημαϊκή χρονιά σε όλους!!
Σας περιμένω την επόμενη Τετάρτη στην παρουσίαση του πρώτου έτους.

21/12/2023

A peaceful winter solstice to all!!
We're in the heart of winter!! Half way to spring!

Sleep early tonight!
Do some QiGong when you get up in the morning!!

03/06/2023

Yang Taijiquan & QiGong

Ανοιχτό μάθημα γνωριμίας με το Yang Taijiquan και το QiGong, το Σάββατο 10/6, ώρα 15:30, στην Αγ. Παρασκευή, στη σχολή χορού Χορός, Κίνηση, Ρυθμός, με τον John Haygood.

Το taijiquan είναι μία κινέζικη πολεμική τέχνη διάσημη για τις ήπιες κινήσεις που εκτελούνται με συνεχόμενη ροή και ενσαρκώνουν τις αρχές του yin yang. Όλες οι κινήσεις και οι τεχνικές προέρχονται από μαχητικές εφαρμογές και αυτό καθοδηγεί τη σωστή εκτέλεση και εξάσκηση στην τέχνη. Ωστόσο, τα βασικότερα οφέλη του taijiquan είναι η βελτίωση της υγείας, η ήπια ενδυνάμωση, η ισορροπία, η συγκέντρωση του πνεύματος και η καλλιέργεια της εσωτερικής δύναμης. Στην Κίνα το taijiquan είναι γνωστό ώς ‘διαλογισμός εν κινήσει’.

Η ύλη των μαθημάτων βασίζεται στην παραδοσιακή φόρμα 108 κινήσεων του Yang Taijiquan, στις ασκήσεις δύο ατόμων γνωστές ως pushing hands, στις αναπνευστικές ασκήσεις QiGong, και στις στατικές ασκήσεις Zhan Zhuang. Επίσης θα γίνονται αναφορές στην ανατομία και την θεωρία της φυσιολογίας του σώματος με βάση την Κινέζικη Ιατρική.

Ο Δάσκαλος
Ο John Haygood διδάσκει Chow Gar Southern Mantis Kung Fu, Yang Taijiquan και QiGong. Είναι μαθητής του Sifu Paul Whitrod (London) της γενεαλογία του SiGung Ip Shui (Hong Kong). Παράλληλα εξασκεί και διδάσκει Κινεζική Ιατρική (βοτανοθεραπεία, βελονισμό, tuina, ditda).

www.chowgarkungfu.gr
6936502775

We are the official representatives of Chow Gar Southern Prayning Mantis Kung Fu in Greece, under the lineage of Sifu Paul Whitrod, in London (Ip Shui lineage).

27/09/2022

So happy to see Sifu Whitrod again!!

27/09/2022

After all the covid chaos, finally back in London training with Sifu Paul Whitrod!!

It was wonderful and utterly shattering!
I'll need new shoulders now...

21/06/2022

Happy Summer Solstice everyone!!

Do some qigong today! Some zhan zhuang, or taijiquan! Go out and enjoy nature!

We've reached the middle of the summer! From now on days will grow smaller...

07/04/2022

Wonderful taiji ☯️ practice this morning - in spite of the occasional drizzle!!

What a better way to start your day than with some outdoor exercise!

If you'd like to join us, we're at the old tennis courts on Davaki str, in Agia Paraskevi (next to the french school, Lycèe (LFH) every Thursday 8:20am!

11/03/2022

As one of my sihing just said:
"Keep your friends close, and your elbows closer!"