George Fitnessmotivator

George Fitnessmotivator Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from George Fitnessmotivator, Personal trainer, Athens.

«Σε βοηθάω να γίνεσαι καλύτερος με τις δικές σου δυνάμεις να ξεπερνάς κάθε μέρα τον χθεσινό σου εαυτό και να ζήσεις υγιής μέχρι τα βαθιά γεράματα»
•Personal Trainer
•Nutrition Consultant
•Massage Therapist

31/08/2026

Μην κάνεις Sn**ch χωρίς αυτή την προθέρμανση | 5’ Warm-Up με Stick

07/07/2026

Το Λάθος στην Άσκηση Ραχιαίων!

22/06/2026

Η άρση θανάτου ΔΕΝ είναι Άσκηση Ραχιαίων!

08/06/2026

Πριν φορτώσεις κιλά, μάθε αυτό!

Το πρώτο μας μέλημα είναι να βελτιώσουμε την τεχνική μας. Να την κάνουμε όσο τον δυνατόν πιο άρτια. Όταν βελτιώσουμε την τεχνική της άσκησης, θα αυξήσουμε και την ωφέλιμη επιβάρυνση, γιατί όταν πχ κάνω σωστό Σκουώτ σηκώνω τα ίδια κιλά, για τις ίδιες επαναλήψεις με τους σωστούς όμως μύες.

13/05/2026

Clean & Jerk Stick Warm Up

08/05/2026

❗️Τα φυσιολογικά κυρτώματα της σπονδυλικής στήλης είναι:
1️⃣ Η Αυχενική Λόρδωση
2️⃣ Η θωρακική Κύφωση
3️⃣ Η Οσφυική Λόρδωση
4️⃣ Η Ιερόκοκκυγική Κύφωση

🆘 Αυτά τα κυρτώματα θα πρέπει να διατηρούνται καθόλη τη διάρκεια της ημέρας (ορθοσωμία) και ιδιαίτερα όταν γυμναζόμαστε.

05/03/2026

Πότε καίγεται το λίπος στα δρομικά αθλήματα;

Address

Athens

Telephone

+306995636260

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when George Fitnessmotivator posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to George Fitnessmotivator:

Shortcuts

Share

Category