fixyourbody.gr

fixyourbody.gr Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from fixyourbody.gr, Personal trainer, Athens.

28/05/2022

𝔼𝕩𝕖𝕣𝕔𝕚𝕤𝕖 𝕠𝕗 𝕥𝕙𝕖 𝕨𝕖𝕖𝕜

Γιατί να κάνεις καθίσματα;;;

-βελτιώνουν την στάση σώματος
-βελτιώνουν την ευκινησία και την ισορροπία
-γυμνάζουν τετρακέφαλο, προσαγωγό, απαγωγό, γαστροκνήμιο και γλουτό
-μειώνουν την πιθανότητα τραυματισμών
-τονώνουν το σώμα
-βελτιώνουν την καθημερινότητά σου

Μυϊκές Κράμπες• Το καλοκαίρι παθαίνουμε συχνότερα μυϊκές κράμπες λόγω της αφυδάτωσης. Μια υψηλή και απότομη θερμοκρασία ...
27/05/2022

Μυϊκές Κράμπες•
Το καλοκαίρι παθαίνουμε συχνότερα μυϊκές κράμπες λόγω της αφυδάτωσης. Μια υψηλή και απότομη θερμοκρασία μπορεί να είναι η αιτία.
ℹ️Tip: Αν πάθεις κράμπα ενώ κολυμπάς, γύρισε ανάσκελα και προσπάθησε να τεντώνεις τον μυ που έχει επηρεαστεί!

Τις πρώτες ώρες και μέρες μετά τον τραυματισμό η αντιμετώπιση επικεντρώνεται στην ανακούφιση από τα συμπτώματα και τον π...
19/05/2022

Τις πρώτες ώρες και μέρες μετά τον τραυματισμό η αντιμετώπιση επικεντρώνεται στην ανακούφιση από τα συμπτώματα και τον περιορισμό του οιδήματος.

Πιο σπάνια σε διαστρέμματα 3ου βαθμού και ενώ έχει αποτύχει η συντηρητική αντιμετώπιση μπορεί να κριθεί απαραίτητη η χειρουργική αποκατάσταση.

Είσαι ικανός να πετύχεις τα πάντα! Το μόνο που χρειάζεται είναι να το πιστέψεις...Να πιστέψεις στο όνειρο, δηλαδή σε Εσέ...
16/05/2022

Είσαι ικανός να πετύχεις τα πάντα!
Το μόνο που χρειάζεται είναι να το πιστέψεις...
Να πιστέψεις στο όνειρο, δηλαδή σε Εσένα.

Τα διαστρέμματα χωρίζονται σε:•1ου βαθμού: απλή διάταση συνδέσμου •2ου βαθμού: μερική ρήξη συνδέσμου •3ου βαθμού: πλήρης...
15/05/2022

Τα διαστρέμματα χωρίζονται σε:

•1ου βαθμού: απλή διάταση συνδέσμου
•2ου βαθμού: μερική ρήξη συνδέσμου
•3ου βαθμού: πλήρης ρήξη συνδέσμου
Το διάστρεμμα 3ου βαθμού μπορεί να προκαλέσει πλήρη αστάθεια της άρθρωσης.

Συνήθως μια μυϊκή θλάση εντοπίζεται στη μυοτενόντιο περιοχή, εκεί δηλαδή που ο μυς μεταπίπτει σε τένοντα. ...
01/05/2022

Συνήθως μια μυϊκή θλάση εντοπίζεται στη μυοτενόντιο περιοχή, εκεί δηλαδή που ο μυς μεταπίπτει σε τένοντα.

29/04/2022

Θέλεις στήθος; Πιάσε αλτήρες!

Οι μυϊκές θλάσεις είναι κακώσεις - τραυματισμοί των μυών κατά την άσκηση και χωρίζονται σε 3 κατηγορίες:• 1ου βαθμού • 2...
28/04/2022

Οι μυϊκές θλάσεις είναι κακώσεις - τραυματισμοί των μυών κατά την άσκηση και χωρίζονται σε 3 κατηγορίες:
• 1ου βαθμού
• 2ου βαθμού
• 3ου βαθμού

Address

Athens

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when fixyourbody.gr posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category