Άφθονη διασκέδαση και άμεσα ορατά αποτελέσματα υπόσχεται η πρωτότυπη μέθοδος εκγύμνασης Kangoo Jumps.Κάθε workout έχει διάρκεια περίπου 45', περιλαμβάνει άλματα, καρδιαγγειακές ασκήσεις, σε συνδυασμό με χορευτικές φιγούρες, τρέξιμο και πηδηματάκια στο στάδιο ή γύρω γύρω στο γυμναστήριο. Κι όλα αυτά υπό τους ήχους funky house μουσικής.Το πλεονέκτημα της συγκεκριμένης μεθόδου είναι πως, λόγω των ελα
σμάτων των παπουτσιών, προστατεύονται οι κλειδώσεις των ποδιών, ενώ παράλληλα δίνεται μια αίσθηση αέρινης δύναμης. Ταυτόχρονα, ο ασκούμενος κουράζεται πιο δύσκολα, οι μύες γυμνάζονται χωρίς να καταπονούνται ενώ, σύμφωνα με τους trainers, οι θερμίδες που καίγονται κάθε φορά είναι οι διπλάσιες σε σχέση με το συμβατικό, γρήγορο τζόγκινγκ. Παράλληλα, η συγκεκριμένη άσκηση βοηθά στην απώλεια βάρους, στη μείωση της κυτταρίτιδας, στη σύσφιγξη, ακόμη και στην ανάρρωση έπειτα από τραυματισμούς. Τι καλύτερο;
