SK Reformer Pilates & Gym

10/09/2024

Personal pilates reformer!!
Κλείστε έγκαιρα το ραντεβού σας!!!
Τηλ 6974710192

09/09/2024

Καλή εβδομάδα!!!!

01/11/2023

25/10/2023

Ανακάλυψε τα οφέλη του Pilates με την χρήση ειδικού εξοπλισμού και πέτυχε τους fitness στόχους σου ✨

Επικοινώνησε μαζί μας σήμερα!

📍 Ανθηλη 6974710192

21/10/2023

pilates reformer γίνεται σε ένα εξειδικευμένο μηχάνημα που προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία ασκήσεων για όλο το σώμα. Το reformer είναι πολύ αποτελεσματικό στην τόνωση, στην ενδυνάμωση και την επιμήκυνση των μυών, επιτυγχάνοντας την κομψή μακριά σιλουέτα.!!!!!

06/10/2023

7 πράγματα που πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις το Pilates Reformer 🌟

✅ 1. Ξεκίνησε με έναν Πιστοποιημένο Instructor
✅ 2. Ζέσταμα πριν την προπόνηση
✅ 3. Ελεγχόμενες κινήσεις
✅ 4. Εστίασε στην αναπνοή σου
✅ 5. Σταδιακή πρόοδος
✅ 6. Χρησιμοποίησε props
✅ 7. Άκουσε το σώμα σου

Να θυμάσαι ότι οι ασκήσεις στο Pilates Reformer μπορούν να προσαρμοστούν στο επίπεδο της φυσικής σου κατάστασης και στους στόχους σoυ. Ένας έμπειρος instructor, μπορεί να παρέχει εξατομικευμένη καθοδήγηση και να σε βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα προπόνησης που ταιριάζει στις ανάγκες σου.

26/09/2023

Ίσως το πιο διαδεδομένο μηχάνημα που σχεδιάστηκε από τον Joseph Pilates⭕ Αναφέρεται ως κρεβάτι πιλάτες ⭕Το Reformer είναι ένα μηχάνημα που αποτελείται από ένα σταθερό πλαίσιο και από κινούμενα μέρη και έχει αντιστάσεις και λουριά⭕Με βάση το ειδικό ασκησιολόγιο του, δημιουργούμε εξατομικευμένα προγράμματα γυμναστικής για κάθε μαθητή και για κάθε επίπεδο ⭕Το Reformer είναι φτιαγμένο με τρόπο τέτοιο, ώστε να προσαρμόζεται σε όλους τους σωματότυπους, σε αρχάριουςκαι προχωρημένους !!!!

11/04/2023

Καλό Πάσχα με υγεία
Ραντεβού Τετάρτη 19/4/23!!!!

06/01/2023

Καλή χρόνια σας περιμένουμε
📍Ανθηλη Λαμίας
📞Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6974710192

31/12/2022

30/11/2022

Ατομικές Συνεδρίες Pilates Reformer 💪🏻

Στέλλα Κουκοβίνου
697 4710192
Ανθήλη, Λαμία