Healthy Body Healthy Mind

31/08/2026

📍Are you ready ?
❤️

01/07/2026

12/06/2026

Όταν σκεφτόμαστε «πιλάτες», μας έρχονται στο μυαλό selfies με matcha latte ανά χείρας και πανάκριβες συνδρομές. Εν ολίγοις, ενα χόμπι που δεν είναι για όλους. Κι όμως, ο εφευρ....

13/03/2026

06/01/2026

Το Menalon Trail είναι στην Αρκαδία, στο κέντρο της Πελοποννήσου.
Ξετυλίγεται μέσα από το φαράγγι του Λούσιου ποταμού, τις δυτικές πλαγιές του Μαινάλου Όρους, στην κοιλάδα του ποταμού Μυλάοντα και τα Γορτυνιακά Όρη.
Η διαδρομή αναπτύσσεται σε μήκος 75 χλμ. και περνά από τους οικισμούς Στεμνίτσα, Δημητσάνα, Ζυγοβίστι, Ελάτη, Βυτίνα, Νυμφασία, Μαγούλιανα, Βαλτεσινίκο, Λαγκάδια, ενεργοποιώντας ολόκληρη την τουριστική υποδομή και τις υπηρεσίες της Γορτυνίας. Διέρχεται από όλα τα ιστορικά και πολιτισμικά στοιχεία της ζώνης που διασχίζει και διασυνδέεται με ένα ατελείωτο παράπλευρο δίκτυο μονοπατιών, προσφέροντας έτσι μια μοναδική ευκαιρία ανάπτυξης τόσο της πεζοπορίας στη Γορτυνία, όσο και της ίδιας της Γορτυνίας.
Tο Mainalon Trail αναδείχτηκε στα 6 καλύτερα μονοπάτια της Ευρώπης! Συγκεκριμένα, η βρετανική εφημερίδα Guardian προτείνει έξι από τις καλύτερες, μεγάλες πεζοπορικές διαδρομές στον Ευρώπη, για όσους θέλουν να δοκιμάσουν τις αντοχές τους. Ανάμεσά τους βρίσκεται και το μεγαλύτερο οργανωμένο μονοπάτι της Ελλάδας, το διάσημο Menalon Trail (Μονοπάτι του Μαινάλου) στην Αρκαδία.
Το Menalon Trail χωρίζεται σε 9 τμήματα. Η παρέα του ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΜΑΛΙΑΔΑΣ " ΟΡΕΙΒΑΤΕΙΝ " τη Κυριακή 11 Ιανουαριου θα διασχίσει το τμήμα Βυτίνα Ελάτη Χρόνος: 2 ώρες 30′- με το απαραίτητο για όλους διάλειμμα διάρκεια 3ωρές | Μήκος: 9 χλμ!

17/04/2025

❤️🫶😁Andreas Victoria