White Flow Dance School & Pilates Studio

18/06/2026

Με μεγάλη χαρά μοιράζομαστε μαζί σας τη συνέντευξη της ιδιοκτήτριας και ιδρύτριας του White Flow Dance School στο Jenny.gr.
“Θέλω να ευχαριστήσω θερμά την ομάδα για τις όμορφες και ουσιαστικές ερωτήσεις που μου έδωσαν την ευκαιρία να μιλήσω όχι μόνο για τη διαδρομή μου στον χορό, αλλά και για τη φιλοσοφία που βρίσκεται στην καρδιά της σχολής μας.
Για μένα, ο χορός είναι κάτι πολύ περισσότερο από κίνηση. Είναι έκφραση. Και μέσα από την έκφραση αναδεικνύεται ο χαρακτήρας, η προσωπικότητα και ο μοναδικός κόσμος που κρύβει κάθε άνθρωπος.
Η μεγάλη μου αγάπη για τα παιδιά, αλλά και για κάθε ενήλικα που εμπιστεύεται τη σχολή μας, με οδηγεί καθημερινά στο να δημιουργώ έναν χώρο όπου δεν καλλιεργούμε μόνο τεχνικές δεξιότητες και σώματα, αλλά και ψυχές. Έναν χώρο όπου η αυτοπεποίθηση, ο σεβασμός, η δημιουργικότητα και η ελευθερία της έκφρασης έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο.
Μέσα από αυτή τη συνέντευξη θα έχετε την ευκαιρία να γνωρίσετε καλύτερα εμένα, το όραμά μου και τις αξίες που πρεσβεύει η σχολή μας.
Καλή ανάγνωση!”

Σε μια ειλικρινή συζήτηση για τον χορό, την ισορροπία, την αυτογνωσία και τη δύναμη της έκφρασης, η Κωνσταντίνα Σγαρδέλη μιλά για τους ανθρώπους που τη στήριξαν, τις...

07/06/2026

Χτες ζήσαμε την πρώτη παράσταση της σχολής μας, μια βραδιά γεμάτη χορό, συγκίνηση, χαρά , χαμόγελα και περηφάνια.

Από καρδιάς ευχαριστώ τους δασκάλους μας που μας τίμησαν με την παρουσία τους, τους γονείς για την εμπιστοσύνη τους όλη τη χρονιά, όλους όσους μας τίμησαν με την παρουσία και το θερμό τους χειροκρότημα, αλλά και κάθε άνθρωπο που στήριξε αυτή την προσπάθεια.

Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους όσους μοιράστηκαν τη σκηνή και έδωσαν την ψυχή τους για να γίνει αυτή η παράσταση πραγματικότητα.
Το ίδιο σημαντική ήταν και η βοήθεια όλων όσων βοήθησαν στη ροή πίσω από τη σκηνή και σας ευχαριστώ έναν έναν ξεχωριστά.
Η ενέργεια, η αφοσίωση και η αγάπη σας ήταν η δύναμή της.

Ιδιαίτερη ευγνωμοσύνη στην , τη συνοδοιπόρο μου σε όλη αυτή τη δημιουργική διαδρομή. Σε ευχαριστώ για την πίστη, τη στήριξη και την κοινή μας πορεία σε αυτό το όμορφο ταξίδι.
Τίποτα από όλα αυτά δεν θα ήταν το ίδιο χωρίς εσένα.

Η χθεσινή βραδιά ήταν μια γιορτή της τέχνης, της προσπάθειας και της συλλογικότητας. Κρατάμε τις στιγμές αυτές στην καρδιά μας και συνεχίζουμε με ακόμα περισσότερη αγάπη και έμπνευση.

Σας ευχαριστώ όλους! ❤️sgardeli

Sorry for the spam — just spreading good vibes! ✨🤍

WHITE FLOW dance school | Παράσταση 2026 «THE DREAM»

15/05/2026

☀️ Dance Summer Camp 2026 ☀️
Μπορεί να έχουμε μπει ήδη στην τελική ευθεία για τη μεγάλη μας παράσταση… ✨
αλλά στο White Flow συνεχίζουμε δυναμικά και το καλοκαίρι με 4 εβδομάδες γεμάτες χορό, δημιουργία, παιχνίδι & χαμόγελα! 🩰🎨💫
Μετά την παράστασή μας, η σχολή μετατρέπεται σε έναν καλοκαιρινό χώρο έκφρασης, έμπνευσης και διασκέδασης, όπου τα παιδιά ανακαλύπτουν τη χαρά της κίνησης και της δημιουργίας μέσα από τον χορό και τις τέχνες 🤍
✨ Μπαλέτο • Σύγχρονο • Hip Hop • παραδοσιακούς χορούς 
✨ Θεατρικό παιχνίδι & αυτοσχεδιασμός
✨ Εικαστικά, παιχνίδια & ομαδικές δραστηριότητες
✨ Επιτραπέζια & quiz που προάγουν την ομαδικότητα
✨ Ενημέρωση από παιδοδιατροφολόγους & παιδοψυχολόγους (πτυχιούχους)
❄️ Σε πλήρως κλιματιζόμενο χώρο
🌈 Γίνε κι εσύ μέλος της καλοκαιρινής μας ομάδας!
 🐬🐠
📩 Οι θέσεις είναι περιορισμένες — κλείστε έγκαιρα τη θέση σας στην αγαπημένη μας γραμματεία!

BE THE INSPIRATION 🌊

11/05/2026

✨Η πρώτη μας παράσταση….
ένα όνειρο που παίρνει ζωή. ✨
• THE DREAM •
Πίσω από κάθε βήμα, κάθε χαμόγελο και κάθε στιγμή πάνω στη σκηνή, κρύβεται η αγάπη, η αφοσίωση και η σκληρή δουλειά των δασκάλων μας, η προσπάθεια των παιδιών που έδωσαν όλη τους την καρδιά και η πολύτιμη στήριξη των γονέων που στάθηκαν δίπλα μας από την πρώτη στιγμή.
Μια παράσταση γεμάτη συναίσθημα, φως και όνειρα… γιατί τα πιο όμορφα ταξίδια ξεκινούν όταν άνθρωποι ενώνονται με αγάπη για αυτό που δημιουργούν.

Σας περιμένουμε να ζήσουμε μαζί αυτή τη μοναδική πρώτη στιγμή της σχολής μας. 🌙✨

24/02/2026

| Stretch & Flex |
🧠 Ενεργητικές διατάσεις για συνειδητή κίνηση και σταθερότητα
🌿 Παθητικές διατάσεις για αποφόρτιση και ευλυγισία
🤍 Εναρμόνιση σώματος & αναπνοής
✨ Ένα μάθημα που φροντίζει το σώμα, όχι απλά το τεντώνει

📅ΚΑΘΕ ΤΡΙΤΗ 19:30-20:30
White Flow Team | BeTheInspiration 🤍

Οι θέσεις είναι περιορισμένες 👀
📩 Στείλε μας μήνυμα & κλείσε τη θέση σου
☎️ ή κάλεσε στα τηλέφωνα της σχολής

09/12/2025

🎄⭐️Αυτή τη βδομάδα στολίσαμε μικροί και μεγάλοι το δέντρο της σχολής μας και η χαρά μας και φέτος είναι απερίγραπτη !
Στολίσαμε μέσα από χορό , παιχνίδι και ευχές ! 🩰🤸🏻‍♀️
Για εμάς, ο κάθε ένας είναι ξεχωριστός όπως και το στολίδι του στο δέντρο μας! 🥹❤️
YOU ARE THE INSPIRATION💫✨

21/07/2025

Η πρώτη μας χρονιά έφτασε στο τέλος της... και δεν μπορούμε παρά να χαμογελάμε με όσα ζήσαμε! 💖
Χορός, μουσική, παιδικά γέλια, ενήλικες με πάθος, συγκινήσεις, προσπάθεια, πρόοδο — όλα χωρέσανε στην αίθουσά μας!
Εγώ προσωπικά, νιώθω συγκίνηση και τεράστια ευγνωμοσύνη για κάθε παιδί, κάθε γονιό, για όλους όσους μας στήριξαν από την πρώτη στιγμή. 🙏
Και φυσικά, ένα μεγάλο ευχαριστώ στην που ήμασταν μαζί σε όλα φέτος! 👯‍♀️
✨ Η σχολή μας έκλεισε για καλοκαιρινές ανάσες, αλλά…
📣 Από Σεπτέμβρη, επιστρέφουμε ΔΥΝΑΜΙΚΑ!�💃 Με νέα τμήματα, νέες χορογραφίες και ακόμα περισσότερο ρυθμό!
📌 Οι εγγραφές ξεκινούν σύντομα — μείνετε κοντά μας!�💌 Στείλτε μας DM ή ελάτε να μας γνωρίσετε από κοντά !
Καλό καλοκαίρι σε όλους! 😎🧜🏼‍♀️🍦☀️

02/06/2025

☀️Το φετινό καλοκαίρι, προσκαλούμε τους μικρούς μας φίλους σε ένα μοναδικό ταξίδι έκφρασης, κίνησης και δημιουργίας!

*Ακολουθεί το αναλυτικό εβδομαδιαίο πρόγραμμα ➡️*
Τον Ιούλιο, η σχολή μας μεταμορφώνεται σε ένα ζωντανό καλλιτεχνικό εργαστήρι, όπου ο χορός, οι τέχνες και το παιχνίδι γίνονται ένα. Μέσα από ένα ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα, τα παιδιά θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν διαφορετικά είδη χορού, να αναπτύξουν τη φαντασία και τις κινητικές τους δεξιότητες, αλλά και να κοινωνικοποιηθούν μέσα από ομαδικές δραστηριότητες.

Όλα αυτά πραγματοποιούνται σε έναν όμορφο, φωτεινό και δροσερό χώρο – ιδανικό για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού – που προσφέρει ασφάλεια και άνεση στα παιδιά. Τη φροντίδα και καθοδήγησή τους αναλαμβάνει η έμπειρη ομάδα μας, αποτελούμενη από πτυχιούχους δασκάλους χορού και παιδαγωγούς, με αγάπη για τα παιδιά και βαθιά γνώση του αντικειμένου.

Με σεβασμό στην παιδική ηλικία και με οδηγό την τέχνη, προσφέρουμε ένα εμπνευσμένο περιβάλλον, όπου κάθε παιδί μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα… και να περάσει αξέχαστα!

Σας περιμένουμε να γνωριστούμε από κοντά και να ζήσουμε μαζί ένα καλοκαίρι γεμάτο χορό, έκφραση και χαμόγελα!🥳🩰
Οι θέσεις είναι περιορισμένες – δηλώστε εγκαίρως συμμετοχή για να εξασφαλίσετε τη θέση του παιδιού σας σε αυτή την ξεχωριστή εμπειρία!

🗓️Για περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε στη γραμματεία της σχολής μας, καθημερινά 17:00–21:00.

13/05/2025

☀️Το φετινό καλοκαίρι, προσκαλούμε τους μικρούς μας φίλους σε ένα μοναδικό ταξίδι έκφρασης, κίνησης και δημιουργίας!
Για τρεις εβδομάδες τον Ιούλιο, η σχολή μας μεταμορφώνεται σε ένα ζωντανό καλλιτεχνικό εργαστήρι, όπου ο χορός, οι τέχνες και το παιχνίδι γίνονται ένα. Μέσα από ένα ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα, τα παιδιά θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν διαφορετικά είδη χορού, να αναπτύξουν τη φαντασία και τις κινητικές τους δεξιότητες, αλλά και να κοινωνικοποιηθούν μέσα από ομαδικές δραστηριότητες.

Όλα αυτά πραγματοποιούνται σε έναν όμορφο, φωτεινό και δροσερό χώρο – ιδανικό για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού – που προσφέρει ασφάλεια και άνεση στα παιδιά. Τη φροντίδα και καθοδήγησή τους αναλαμβάνει η έμπειρη ομάδα μας, αποτελούμενη από πτυχιούχους δασκάλους χορού και παιδαγωγούς, με αγάπη για τα παιδιά και βαθιά γνώση του αντικειμένου.

Με σεβασμό στην παιδική ηλικία και με οδηγό την τέχνη, προσφέρουμε ένα εμπνευσμένο περιβάλλον, όπου κάθε παιδί μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα… και να περάσει αξέχαστα!

Σας περιμένουμε να γνωριστούμε από κοντά και να ζήσουμε μαζί ένα καλοκαίρι γεμάτο χορό, έκφραση και χαμόγελα!🥳🩰
Οι θέσεις είναι περιορισμένες – δηλώστε εγκαίρως συμμετοχή για να εξασφαλίσετε τη θέση του παιδιού σας σε αυτή την ξεχωριστή εμπειρία!

🗓️Αναλυτικό πρόγραμμα και πληροφορίες παρέχονται από τη γραμματεία της σχολής μας, καθημερινά 17:00–21:00.

14/02/2025

•|Pilates Duet|•
Let’s play🤸🏻‍♀️🐒
Cadillac Lovers💪🏻