What are the opening hours?

Monday 09:00 - 13:00 Tuesday 09:00 - 13:00 Wednesday 09:00 - 13:00 Thursday 09:00 - 13:00 Friday 09:00 - 13:00 Saturday 09:00 - 13:00

MF move & flow

Home
Greece
Aigáleo
MF move & flow

SPOT IN AIGALEW, Powered by Body equipment 🇺🇸
Reformer, Mat,Barre- Personal- Kangoo jumps by 𝐁𝐨𝐫𝐧 𝐭𝐨 𝐦𝐨𝐯𝐞. 𝐑𝐞𝐚𝐝𝐲 𝐭𝐨 𝐟𝐥𝐨𝐰.

60' Training
Δευτέρα 18:00 & 21:00
Τετάρτη 21:00
Πέμπτη 19:00 & 21:00

Είμαι η Μαριέττα Φίλιππα και είμαι τελειόφοιτη του τμήματος Αθλητικής Επιστήμης και Φυσικής αγωγής του Ευρωπαϊκού Πανεπιστήμιου Κύπρου.

Από τα παιδικά μου χρόνια αγαπούσα την γυμναστική και τον χορό,με αποτέλεσμα την ενασχόληση μου με το μπαλέτο από την ηλικία των 3 ετών μέχρι και την εφηβική ηλικία των 17.

Ως αποκορύφωμα της προσπάθειας μου,ήταν η συμμετοχή μου στον Πανευρωπαϊκό Διαγωνισμό Κλασικού και Σύγχρονου Μπαλέτου “Little Stars” στην Σόφια της Βουλγαρίας.

Τον τελευταίο χρόνο ζω και εργάζομαι στην Αθήνα ως Γυμνάστρια / Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής με Πιστοποίηση στο Kangoo jumps.

Η αερόβια άσκηση Kangoo Jumps είναι ένας διασκεδαστικός και αποτελεσματικός τρόπος για να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας. Ξεκίνησα το ταξίδι με το Kangoo Jumps πριν από μερικά χρόνια, το οποίο έχει μεγάλη επίδραση στο σώμα αλλά και στο πνεύμα. Είμαι πολύ ενθουσιασμένη που μοιράζομαι την γνώση και το πάθος μου με άλλους. Σας ευχαριστώ που επιλέξατε την οικογένεια της MF Trainings. Ανυπομονώ να ξεκινήσω αυτό το ταξίδι μαζί σας! Kangoo Jumps
Ο νέος τρόπος για προπόνηση και διασκέδαση
Το Kangoo Jumps είναι μια νέα και δημοφιλής μορφή προπόνησης που έχει κατακτήσει την Ελλάδα τα τελευταία χρόνια. Είναι μια εξαιρετικά ενδιαφέρουσα και διασκεδαστική μέθοδος προπόνησης που συνδυάζει άθληση, μουσική και χορό, και προσφέρει πολλά όμορφα πλεονεκτήματα για την υγεία και την ευεξία.

Τα Kangoo boots είναι ειδικά σχεδιασμένα παπούτσια με ελατήρια που σας επιτρέπουν να προπονείστε σε ένα υψηλότερο επίπεδο και με μεγαλύτερη ασφάλεια. Τα παπούτσια αυτά περιλαμβάνουν ελατήρια που σας βοηθούν να αυξήσετε την δύναμη, την και την ευελιξία, καθώς και να μειώσετε τον κίνδυνο των τραυματισμών κατά την προπόνηση.

16/09/2026

Control. Strength. Flow.
Move with intention.
Flow with confidence.
MF Move & Flow

14/09/2026

Ενας μήνας. Μία απόφαση. Μεγάλη διαφορά. 🤎

Δεν χρειάζεσαι μήνες για να αρχίσεις να βλέπεις αλλαγή.
Χρειάζεσαι συνέπεια, σωστή προπόνηση και 30 ημέρες που θα τις αφιερώσεις στον εαυτό σου.

07/09/2026

DISCOVER YOUR FLOW. ✨

Κάθε σώμα έχει διαφορετικές ανάγκες.
Γι’ αυτό δημιουργήσαμε διαφορετικούς τρόπους κίνησης — για να βρεις αυτόν που σου ταιριάζει.

Pilates Reformer • Pilates Mat • Kangoo Jumps
και σύντομα Barre Routine & Personal Training.

📍 MF Move & Flow
Νικολάου Πλαστήρα 30

04/09/2026

Μια ιδέα, ένα όνειρο και πολλή αγάπη για την κίνηση…
σήμερα γίνονται πραγματικότητα. 🤍
- Τετάρτη 7 Οκτώβρη κ ώρα 19:00
Το MF Move & Flow ανοίγει και επίσημα τις πόρτες του! ✨

Σας περιμένουμε να γιορτάσουμε μαζί αυτή την ξεχωριστή μέρα, να γνωρίσετε τον χώρο μας, να ανακαλύψετε όσα ετοιμάσαμε για εσάς και φυσικά να απολαύσετε special offers αποκλειστικά για την ημέρα των εγκαινίων.

Ελάτε με την παρέα σας, το χαμόγελό σας και την καλύτερή σας διάθεση.

The movement starts here. 🤍 kangoo

30/08/2026

POV: Είπες «θα ξεκινήσω από Σεπτέμβρη»… 👀

Well, here we are! 😂🤍

Νέο studio, νέα ενέργεια, και τα ωράρια μόλις ανέβηκαν!
Κλείσε την θέση σου στο : https://movenflow.gr/
💪🏻🧘🏻‍♀️✨

28/08/2026

Μετά από το πανέμορφο καλοκαιρινό διάλειμμα είμαστε έτοιμοι να σας υποδεχτούμε!
Το πρόγραμμα μας μπορείτε να το βρείτε στο site μας. 🤍
&kangoo

Spot : Νικολάου Πλαστήρα 30, Αιγάλεω.

26/08/2026

MOVE. FLOW. RESET. — GIVEAWAY 🤍

Ώρα να αφήσεις για λίγο πίσω την καθημερινότητα και να χαρίσεις στον εαυτό σου ένα πραγματικό reset.

Το MF Move & Flow, σε συνεργασία με το Ianemi Suites Kythnos, χαρίζει σε έναν τυχερό μία μοναδική απόδραση στην Κύθνο:

✨ Ακτοπλοϊκά εισιτήρια
✨ 2ήμερη διαμονή στο Ianemi Suites
✨ Θάλασσα, ηρεμία και χρόνος για να επανασυνδεθείς με τον εαυτό σου.

Για να συμμετέχεις:
• Follow MF move & flow & Ianemi Suites by K4 Kythnos
• Like στο post
• Tag το άτομο που θα ήθελες να πάρεις μαζί σου

Κάθε επιπλέον comment = μία ακόμη συμμετοχή.

Move. Flow. Reset.
Your island escape is waiting. 🌊

17/08/2026

Pilates Retreat στη Μάνη | 11–13 Σεπτεμβρίου ✨

Τρεις ημέρες αφιερωμένες στην κίνηση, την ξεκούραση και την επανασύνδεση με τον εαυτό μας, σε ένα από τα πιο ξεχωριστά τοπία της Μάνης.

Η διαμονή μας θα γίνει στο Trapela Luxury Suites , σε έναν χώρο που συνδυάζει την αυθεντική ομορφιά της Μάνης με την ηρεμία και την άνεση που θέλουμε να έχει αυτό το retreat.

Κατά τη διάρκεια του τριημέρου θα απολαύσουμε καθημερινά μαθήματα Pilates, ήρεμες στιγμές, όμορφες διαδρομές, επιλεγμένες στάσεις και χρόνο για να γνωρίσουμε τη Μάνη με πιο αργό και ουσιαστικό ρυθμό.

11–13 Σεπτεμβρίου | Μάνη, Πελοπόννησος
Περιορισμένες θέσεις
Δηλώσεις συμμετοχής έως 25/8

Για κόστος, αναλυτικό πρόγραμμα και περισσότερες πληροφορίες, στείλτε μας μήνυμα.

09/08/2026

Ώρα για ένα μικρό καλοκαιρινό διάλειμμα! ☀️

Από τις 10 έως τις 24 Αυγούστου, κάνουμε μια μικρή παύση για να ξεκουραστούμε, να γεμίσουμε ενέργεια και να επιστρέψουμε ανανεωμένοι, έτοιμοι για ακόμα περισσότερη κίνηση, εξέλιξη και όμορφες στιγμές μαζί σας.

Και όσο εμείς κάνουμε το δικό μας recharge, εσύ μπορείς να προετοιμαστείς για την επιστροφή σου! 🤍

Κλείσε από τώρα το πακέτο μαθημάτων σου, επωφελήσου από την καλοκαιρινή μας προσφορά και εξασφάλισε τη θέση σου για τη νέα σεζόν.

Επιστρέφουμε στις 24/8, γεμάτοι ενέργεια.
Μέχρι τότε, enjoy your summer & see you soon!

Address

Νικολάου Πλαστήρα 30
Aigáleo
12242

Opening Hours

Monday	09:00 - 13:00
Tuesday	09:00 - 13:00
Wednesday	09:00 - 13:00
Thursday	09:00 - 13:00
Friday	09:00 - 13:00
Saturday	09:00 - 13:00

Website

http://movenflow.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MF move & flow posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to MF move & flow:

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Aigáleo?