Joanna Pelekanaki

05/10/2022

"Όταν ρωτήθηκε αν υπάρχει τέλεια γυναίκα, ο Bob Marley απαντά:
- Ποιος νοιάζεται για την τελειότητα;
- Ακόμα και το φεγγάρι δεν είναι τέλειο, είναι γεμάτο κρατήρες... και η θάλασσα; Είναι αλμυρή και στα βάθη της σκοτεινή... και ο ουρανός; Πάντα ατελείωτος ... Αυτό σημαίνει ότι τα πιο όμορφα πράγματα δεν είναι τέλεια, είναι ξεχωριστά. Κάθε γυναίκα είναι ξεχωριστή όπως και κάθε άντρας είναι ξεχωριστός. Κάθε γυναίκα και άντρας κάνουν ξεχωριστές επιλογές στη ζωή τους.
Σταματήστε να θέλετε να είστε τέλειοι ... Το καλύτερο είναι να ζήσετε ελεύθερα, κάνοντας αυτό που σας αρέσει, χωρίς να καταπιέζεται τον εαυτό σας για να κάνετε άλλους χαρούμενους."

(Via: Μου αρέσει η ζωή)

24/04/2019

Το Stretching είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος οποιουδήποτε σωματικού προγράμματος γυμναστικής και είναι πολύ ευεργετικό για την καθημερινή ζωή.Εμείς εδώ θα θέλαμε να μο...

15/02/2019

Τί είναι η Οστεοαρθρίτιδα;Η οστεοραρθρίτιδα (ΟΑ) είναι η πιο συχνή χρόνια πάθηση των αρθρώσεων στην οποία παρατηρείται προοδευτική μαλάκυνση και αποδόμηση αρθρικο...

15/02/2019

Μια δοκιμή θα σας πείσει!!! Τόλμησε το!!!

Ώρα…πολύ πρωινή και πρέπει γρήγορα να σηκωθείς και να ντυθείς, να φτιάξεις γρήγορα το πρωινό και τα πραγματά σου, να μπεις γρήγορα στο αμάξι -οπου θα οδηγήσεις γρήγ....

13/03/2018

13/03/2018

Η παχυσαρκία ορίζεται ως η κατάσταση γενικευμένης συσσώρευσης λίπους στο σώμα, η οποία στις περισσότερες περιπτώσεις συνοδεύεται με χρόνιες ασθένειες όπως τα καρ....

17/10/2017

ΠΆΛΕΨΕ ΤΟ... ΠΊΣΤΕΨΕ ΤΟ!!!

Χειροκροτησε τον εαυτό σου και συνέχισε!
WWW.FMH.GR 🏋️

30/06/2017

Καλημέρα σε όλους. Ξεκινήστε...
➡️ fmh.gr ➡️Fitness Motivation Hellas www.fmh.gr 🇬🇷

10/05/2017

Καθοριστικός είναι ο ρόλος των διατάσεων για οποιοδήποτε είδος εκγύμνασης. Δυστυχώς δεν είναι λίγοι αυτοί που δεν γνωρίζουν πότε και

27/11/2016

Michael Fokas Manolis Genaris Tassos Bakatsakis

✅

27/10/2016

✅