Diomidis Taekwondo

08/10/2025

Έγιναν την εβδομάδα που μας πέρασε ο Αγιασμός για την έναρξη της νέας σεζόν και στα 2 προπονητήρια του συλλόγου. Ακολουθησε μια παιγνιώδης οικογενειακή προπονηση που όλοι , μικροί αλλα και περισσότερο οι μεγάλοι το ευχαριστήθηκαν . Μια υποσχεση : Θα το επαναλάβουμε.

04/10/2025

Γονείς συχνά με ρωτάνε:
«Γιατί να γράψω το παιδί μου Taekwon-Do;»
«Είναι ασφαλές;»
«Θα του ταιριάξει αν είναι ντροπαλό;»
«Μήπως βαρεθεί;»
«Πώς θα το βοηθήσει στη ζωή του;»

Οι απαντήσεις μου ως πρώτα ως γονιός και έπειτα ως προπονητής Αθλημάτων Α' κατηγορίας με ειδίκευση στο Taekwon do ITF
✔️ Το Taekwon-Do παρόλο που ειναι ατομικό άθλημα και το παιδί προοδεύει με τον δικό του ρυθμό, κάνει προπόνηση σε ομάδα χωρίς να εξαρτάται από αυτή.
✔️ Είναι ασφαλές, με προστατευτικό εξοπλισμό και κανόνες. Ο στόχος είναι ο έλεγχος, όχι η βία.
✔️ Βοηθά ιδιαίτερα τα ντροπαλά παιδιά να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση και να κοινωνικοποιηθούν.
✔️ Δεν υπάρχει πλήξη – κάθε προπόνηση έχει νέες προκλήσεις, παιχνίδια και στόχους (ζώνες, τεχνικές, αγώνες).
✔️ Ενισχύει σώμα και μυαλό: συγκέντρωση, σεβασμό, πειθαρχία, ανθεκτικότητα.
✔️ Και φυσικά, γυμνάζει όλο το σώμα, αναπτύσσοντας δύναμη, ταχύτητα, ισορροπία και ευλυγισία.

Το σημαντικότερο: το Taekwon-Do δεν είναι μόνο πολεμική τέχνη. Είναι εκπαίδευση ζωής. Τα παιδιά μαθαίνουν να βάζουν στόχους, να προσπαθούν, να μην τα παρατούν στις δυσκολίες και να σέβονται τον εαυτό τους και τους άλλους.

🥋 Αν σκέφτεστε ποια δραστηριότητα θα δώσει στο παιδί σας πραγματικά εφόδια για το μέλλον, το Taekwon-Do ITF είναι η μια επιλογή που ΑΞΙΖΕΙ .

—
👊 Coach Alexandros Tzekakis

24/09/2025

Κάθε Τρίτη & Πέμπτη, τα παιδιά σηκώνονται από την οθόνη – και γίνονται ΔΥΝΑΤΑ!

Σε μια εποχή που οι ώρες μπροστά σε κινητά και τάμπλετ αυξάνονται…
Εμείς προσφέρουμε κάτι πολύ πιο ουσιαστικό:
Κίνηση, υγεία, αυτοπεποίθηση και ενέργεια!

Ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης για παιδιά σχολικής ηλικίας, υπό την καθοδήγηση πτυχιούχου γυμναστή ΤΕΦΑΑ, με στόχο όχι μόνο το σώμα – αλλά και τον χαρακτήρα.

✔ Για γονείς που δεν συμβιβάζονται με την αδράνεια
✔ Ιδανικό για παιδιά που θέλουν να νιώθουν ικανά, ζωντανά και γεμάτα αυτοπεποίθηση
✔ Το τέλειο συμπλήρωμα για κάθε άθλημα

👉 Κλείσε μια δωρεάν δοκιμή τώρα – γιατί δεν είναι "άλλη μια δραστηριότητα". Είναι ΕΠΙΛΟΓΗ ΖΩΗΣ.

24/09/2025

Κάθε Τρίτη & Πέμπτη, δημιουργούμε παιδιά ΔΥΝΑΤΑ – γεμάτα υγεία, αυτοπεποίθηση και ενέργεια! 💥

Ένα πρόγραμμα φυσικής ενδυνάμωσης ειδικά για παιδιά σχολικής ηλικίας, υπό την καθοδήγηση πτυχιούχου γυμναστή ΤΕΦΑΑ.

✔ Για γονείς που θέλουν το παιδί τους να αγαπήσει την κίνηση
✔ Ιδανικό συμπλήρωμα για όποιο άθλημα κι αν κάνει
✔ Μέσα από παιχνίδι & σωστή καθοδήγηση, χτίζουμε σώμα και χαρακτήρα

👉 Κλείσε μια δωρεάν δοκιμή σήμερα – γιατί η ενδυνάμωση ξεκινά από νωρίς!

03/09/2025

Κάθε Τρίτη & Πέμπτη, δημιουργούμε παιδιά ΔΥΝΑΤΑ – γεμάτα υγεία, αυτοπεποίθηση και ενέργεια! 💥

Ένα πρόγραμμα φυσικής ενδυνάμωσης ειδικά για παιδιά σχολικής ηλικίας, υπό την καθοδήγηση πτυχιούχου γυμναστή ΤΕΦΑΑ.

✔ Για γονείς που θέλουν το παιδί τους να αγαπήσει την κίνηση
✔ Ιδανικό συμπλήρωμα για όποιο άθλημα κι αν κάνει
✔ Μέσα από παιχνίδι & σωστή καθοδήγηση, χτίζουμε σώμα και χαρακτήρα

👉 Κλείσε μια δωρεάν δοκιμή σήμερα – γιατί η ενδυνάμωση ξεκινά από νωρίς!

03/09/2025

#δυναταπαιδια #παιχνιδικαιγυμναστικη #διομηδης #παιζουμεκαιγυμναζομαστε

03/09/2025

Kids workout .
Γνωριμία με την νεα δραστηριότητα.
Για δυνατά παιδιά γεμάτα ενέργεια .
Κάθε Τρίτη και Πέμπτη

02/09/2025

Πρώτα σαν γονιός και μετά σαν προπονητής, συνεχίζω τη σειρά μου για τους μύθους που ακούμε γύρω από την παιδική άσκηση.

👉 Μύθος Νο2: «Αν το παιδί μου κάνει ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ θα γίνει επιθετικό»

Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά:
📌 Η ικανότητα του ανθρώπου να μάχεται είναι φυσιολογική και έμφυτη. Αν οι πρόγονοί μας δεν ήξεραν να προστατευτούν και να παλέψουν για την επιβίωσή τους, πολύ απλά… δεν θα υπήρχαμε σήμερα στον πλανήτη.

Το πρόβλημα λοιπόν δεν είναι η ικανότητα να μάχεσαι. Το πρόβλημα είναι πώς και πού τη διοχετεύεις.
Και εδώ έρχεται η διαφορά:

🥋 Οι πολεμικές τέχνες μαθαίνουν αυτοέλεγχο, σεβασμό, πειθαρχία και όρια.
Δεν σε κάνουν «νταή». Σε κάνουν κύριο του εαυτού σου.

💡 Ο χαρακτήρας του παιδιού δεν διαμορφώνεται απο 5 ώρες (το μέγιστο) την εβδομαδα στην σχολή, αλλά συνολικά από το περιβάλλον του:

Οικογένεια: τι πρότυπα δίνει, πώς χειρίζεται συγκρούσεις.

Σχολείο: πώς αντιμετωπίζει τη συνεργασία και τη διαφορετικότητα.

Φίλοι: τι είδους συναναστροφές έχει και ποια παραδείγματα μιμείται.

Το ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ –όπως και κάθε πολεμική τέχνη– δεν βάζει την επιθετικότητα στο παιδί. Αντιθέτως, του δίνει δομή και πλαίσιο για να μάθει να τη διαχειρίζεται.

👉 Ένα παιδί που ξέρει να πολεμάει, σπάνια θα χρειαστεί να το αποδείξει. Γιατί έχει αυτοπεποίθηση.
Κι αυτό είναι το πιο ισχυρό «αντίδοτο» στη βία.

#ΜύθοςΝο2 #ΠαιδιάΚαιΑθλητισμός #Σεβασμός #Πειθαρχία #Αυτοέλεγχος

30/08/2025

👩‍👩‍👦 Γονείς συχνά με ρωτάνε:
👉 «Γιατί να γράψω το παιδί μου Taekwon-Do;»
👉 «Είναι ασφαλές;»
👉 «Θα του ταιριάξει αν είναι ντροπαλό;»
👉 «Μήπως βαρεθεί;»
👉 «Πώς θα το βοηθήσει στη ζωή του;»

💬 Οι απαντήσεις μου ως προπονητής αλλά και ως γονιός:
✔️ Το Taekwon-Do παρόλο που ειναι ατομικό άθλημα και το παιδί προοδεύει με τον δικό του ρυθμό, κάνει προπόνηση σε ομάδα χωρίς να εξαρτάται από αυτή.
✔️ Είναι ασφαλές, με προστατευτικό εξοπλισμό και κανόνες. Ο στόχος είναι ο έλεγχος, όχι η βία.
✔️ Βοηθά ιδιαίτερα τα ντροπαλά παιδιά να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση και να κοινωνικοποιηθούν.
✔️ Δεν υπάρχει πλήξη – κάθε προπόνηση έχει νέες προκλήσεις, παιχνίδια και στόχους (ζώνες, τεχνικές, αγώνες).
✔️ Ενισχύει σώμα και μυαλό: συγκέντρωση, σεβασμό, πειθαρχία, ανθεκτικότητα.
✔️ Και φυσικά, γυμνάζει όλο το σώμα, αναπτύσσοντας δύναμη, ταχύτητα, ισορροπία και ευλυγισία.

🎯 Το σημαντικότερο: το Taekwon-Do δεν είναι μόνο πολεμική τέχνη. Είναι εκπαίδευση ζωής. Τα παιδιά μαθαίνουν να βάζουν στόχους, να προσπαθούν, να μην τα παρατούν στις δυσκολίες και να σέβονται τον εαυτό τους και τους άλλους.

🥋 Αν σκέφτεστε ποια δραστηριότητα θα δώσει στο παιδί σας πραγματικά εφόδια για το μέλλον, το Taekwon-Do ITF είναι η μια επιλογή που αξίζει.

—
👊 Coach Alexandros Tzekakis

20/08/2025