Η Υoga είναι μια από τις αρχαιότερες επιστήμες του σώματος και του πνεύματος, της οποίας οι ρίζες προέρχονται από την Ινδία. Καθόλου τυχαία που η σημασία της λέξης (ρίζα yuji) είναι ένωση, αρμονία, Αρμονία νου και σώματος!
Μέσα από το μονοπάτι του Patanjali, μέσα από τις στάσεις του σώματος (Asana) κ τις τεχνικές αναπνοών (Pranayama) καταφέρνουμε σε σύντομο χρονικό διάστημα να αντιλαμβανόμαστε να μας συμβαίνουν τα άπειρα οφέλη της yoga!
Ελάτε στη Mohashantyai Yoga Shala, στον Εύοσμο Θεσσαλονίκης να νιώσετε τη νέα φύση της ζωής κ μεταμορφώστε τον εαυτό σας !
Στη Mohashantyai Yoga Shala, με γνώση, αγάπη κ συνέπεια, υπερνικάμε τα άγχη του σύγχρονου κόσμου αποτελώντας το τέλειο αντίδοτο στις συνεχώς αυξημένες αλλαγές της πολυάσχολης ζωής μας.
Άλλωστε Mohashantyai στα σανσκριτικά σημαίνει απελευθέρωση από τις κακές συνήθειες του εαυτού σου, σημαίνει βαθιά Ειρήνη με τον εαυτό σου!
Η πρακτική της yoga προσφέρει τόσα πολλά οφέλη με τα περισσότερα εξ αυτών να έχουν αποδειχθεί από την επιστήμη:
Σμίλεψη του σώματος
Ευλυγισία
Ευκινησία
Έλεγχος του βάρους
Μυική δύναμη
Πρόληψη της κατάθλιψης
Αύξηση της συγκέντρωσης
Σωστή στάση σώματος
Αποβολή του στρες
Αποτοξίνωση
Ποιότητα του ύπνουείναι κάποια από τα οφέλη!
Ελάτε στη Mohashantyai Yoga Shala, να γνωρίσουμε και να δημιουργήσουμε μαζί αυτές τις αλλαγές, να επαναφέρουμε την ενέργεια στο σώμα μας, να αποκτήσουμε μια διαφορετική αντιμετώπιση της καθημερινότητας!
Ελάτε μαζί μας, να βελτιώσουμε την ποιότητα της καθημερινότητας μας,
γιατί στη Mohashantyai Yoga Shala, Yoga, είναι τρόπος ζωής!
ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ, ΕΛΑΤΕ ΝΑ ΜΑΣ ΓΝΩΡΙΣΕΤΕ ΜΕ ΕΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΟ ΔΩΡΕΑΝ!
