Catis Yoga & Wellness

02/06/2026

English below

🏜️ Οι Βεδουίνοι είναι οι άνθρωποι της ερήμου — περήφανοι, ελεύθεροι και βαθιά συνδεδεμένοι με τη φύση και τις παραδόσεις τους. Για αιώνες ζούσαν ανάμεσα στους αμμόλοφους της Μέσης Ανατολής και της Βόρειας Αφρικής, ταξιδεύοντας με τις οικογένειες και τα κοπάδια τους μέσα στην έρημο. Οι παραδοσιακές σκηνές τους, φτιαγμένες από υφαντό ύφασμα, μπορούν εύκολα να στηθούν και να μεταφερθούν, επιτρέποντάς τους να ακολουθούν τα μονοπάτια της ερήμου και τον ρυθμό του τρόπου ζωής τους.

☕ Η ζωή τους βασίζεται στην οικογένεια, τη φιλοξενία και τον βαθύ σεβασμό προς τη φύση. Για τους Βεδουίνους, ο καφές ή το τσάι είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα απλό ρόφημα· αποτελεί σύμβολο τιμής, καλωσορίσματος και σύνδεσης. Η προετοιμασία και η προσφορά τους είναι μια σημαντική τελετουργία μέσα από την οποία εκφράζουν τη ζεστασιά και τον σεβασμό τους προς τους επισκέπτες. Γύρω από τη φωτιά μοιράζονται ιστορίες, μουσική και ήρεμες στιγμές κάτω από τον έναστρο ουρανό της ερήμου ✨.

🏺 Οι Βεδουίνοι είναι επίσης γνωστοί για τη βαθιά γνώση τους σχετικά με την έρημο και την ιστορία της. Σε πολλές περιοχές της Αιγύπτου, έχουν συμβάλει για χρόνια στην προστασία αρχαιολογικών χώρων και αρχαίων διαδρομών της ερήμου, καθώς γνωρίζουν κάθε γωνιά αυτού του τόπου καλύτερα από οποιονδήποτε άλλο. Η σχέση τους με την έρημο δεν είναι μόνο πρακτική αλλά και πνευματική — αισθάνονται ότι αποτελούν μέρος της ιστορίας της και των κρυμμένων μυστικών της.

🌍 Σήμερα, παρόλο που έχουν προσαρμοστεί στη σύγχρονη εποχή, συνεχίζουν να διατηρούν την ταυτότητα και τις παραδόσεις τους. Υποδέχονται ταξιδιώτες από όλο τον κόσμο και προσφέρουν αυθεντικές εμπειρίες, όπως παραδοσιακά γεύματα, διανυκτερεύσεις στην έρημο και διαδρομές με οχήματα 4x4.

✨ Από τις 11 έως τις 19 Δεκεμβρίου, αυτός θα είναι και ο δικός μας κόσμος. Σε ένα ταξίδι 9 ημερών, με 7 ολόκληρες ημέρες εξερεύνησης της ερήμου, θα γνωρίσουμε το διαχρονικό πνεύμα της Δυτικής Ερήμου μέσα από τη ματιά των Βεδουίνων. Περισσότερο από ένα απλό ταξίδι, πρόκειται για μια ευκαιρία να αποσυνδεθούμε από την καθημερινότητα, να συνδεθούμε με τη φύση και να βυθιστούμε σε έναν πολιτισμό που διαμορφώθηκε από τους ρυθμούς της ερήμου εδώ και γενιές.

Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για αυτό το retreat βρίσκονται εδώ:
👉https://tally.so/r/J9D9jr

🏜️ The Bedouins are the people of the desert — proud, free-spirited, and deeply connected to nature and their traditions. For centuries, they have lived among the sand dunes of the Middle East and North Africa, traveling with their families and herds across the desert. Their traditional tents, made from woven fabric, can easily be assembled and moved, allowing them to follow the paths of the desert and the rhythm of their way of life.

☕ Their lives are built around family, hospitality, and deep respect for nature. For the Bedouins, coffee or tea is far more than just a drink; it is a symbol of honor, welcome, and connection. Preparing and serving coffee is a meaningful ritual through which they express warmth and respect toward their guests. Around the fire, they share stories, music, and peaceful moments beneath the star-filled desert sky ✨.

🏺 The Bedouins are also known for their deep knowledge of the desert and its history. In many areas of Egypt, they have long helped protect archaeological sites and ancient desert paths, as they know every corner of the land better than anyone else. Their connection to the desert is not only practical but also spiritual — they feel they are part of its history and its hidden secrets.

🌍 Today, although they have adapted to modern times, they continue to preserve their identity and traditions. They welcome travelers from around the world and offer authentic experiences such as traditional meals, overnight stays in the desert, and 4x4 journeys.

✨ From 11–19 December, this will be our world as well. During a 9-day journey, including 7 full days of desert exploration, we will experience the timeless spirit of the Western Desert through the eyes of the Bedouins. More than a trip, it is an opportunity to disconnect from everyday life, connect with nature, and immerse ourselves in a culture shaped by the rhythms of the desert for generations.

Everything you need to know about this retreat is here:
👉https://tally.so/r/yPvPQx

26/05/2026

26/05/2026

English below

Βίωμα στην Αιγυπτιακή Δυτική Έρημος – Ακολουθώντας τα ήσυχα μονοπάτια των Βεδουίνων 🌙

11–19 Δεκεμβρίου 2026

Ένα ταξίδι στη σιωπή, στο χώρο και στην επανασύνδεση

Με τους Χρήστο Φυδάνη και Γιώργο Ανδρουλάκη
🧘🏽‍♂️ Γιόγκα
🪶 Σαμανικό ταξίδι
🪷 Ταϊλανδέζικο μασάζ

Για επτά ολόκληρες μέρες, ταξιδεύουμε βαθιά στην Αιγυπτιακή Δυτική Έρημο — μια απέραντη, ανέγγιχτη έκταση όπου ο χρόνος επιβραδύνεται και η φασαρία του κόσμου ξεθωριάζει. Κινούμενοι ανάμεσα στις Όασεις Μπαχαρίγια και Νταχλά, αυτό το ταξίδι ξεδιπλώνεται μέσα από υπερεαλιστικά τοπία με λευκούς σχηματισμούς από κιμωλία, χρυσές αμμοθίνες και αρχαίες θαλάσσιες κοιλάδες που έχουν πλαστεί από τον άνεμο και το φως.

🌴 Όλες οι πληροφορίες για το retreat εδώ:
https://tally.so/r/J9D9jr

Egyptian Western Desert Immersion - Following the quiet Bedouin paths.

11–19 December 🌙

A journey into silence, space, and reconnection

With Christos Fydanis and Giorgos Androulakis

🧘🏽‍♂️Yoga
🪶Shamanic journey
🪷Thai Massage

For seven full days, we travel deep into Egypt's Western Desert — a vast, untouched expanse where time slows and the noise of the world fades. Moving between Bahariya and Dakhla Oasis, this journey unfolds through surreal landscapes of white chalk formations, golden dunes, and ancient sea valleys shaped by wind and light.

🌴All the information about the retreat here:
https://tally.so/r/yPvPQx

21/05/2026

English below

Μια Μικρή Κουβεντούλα με την Αγάπη ✨

Μια σειρά συνεντεύξεων που ξεκίνησε με την Αμαρυλλίς — μια ιδέα που γεννήθηκε μέσα στην ομάδα μας, για να δώσουμε στους μαθητές μας έναν χώρο να μοιραστούν τα συναισθήματα, τις εμπειρίες τους και πολλά ακόμα, μέσα από μια χαλαρή και εγκάρδια συνέντευξη… με την Agapi Marnelaki! 💛

Η Αμαρυλλίς είναι η πρώτη ψυχή που υποδεχτήκαμε με τρυφερότητα σε αυτή τη συζήτηση. Μαθήτρια στο Catis, είναι όμως τόσο περισσότερα από αυτό — είναι η αγαπημένη μας νεράιδα του δάσους και η οικοδέσποινα των Κύκλων Θηλυκότητας. 🌿🧚‍♀️

Σε αυτή τη συνέντευξη, διαθέσιμη στο YouTube στο σύνολό της, μοιράζεται την πορεία της με τη Γιόγκα, με το Catis και με τον Κύκλο Θηλυκότητας. Αυτή είναι μια μικρή γεύση από την υπέροχη κουβέντα που μοιραστήκαμε μαζί. 🎥✨

🎙️ Μια μικρή σημείωση: ο ήχος αυτής της συνέντευξης δεν είναι ο καλύτερος — αλλά υποσχόμαστε ότι την επόμενη φορά θα είναι ακόμα καλύτερος! 😊

Υπότιτλοι διαθέσιμοι στα Ελληνικά και στα Αγγλικά στο YouTube! 🇬🇷🇬🇧

https://youtu.be/kbganC9C4u4?feature=shared

A Little Chat with Love ✨

A series of interviews that began with Amarylis — an idea that emerged within our team to offer our students a space to share their feelings, experiences, and so much more, through a relaxed and heartfelt interview… with Agapi Marnelaki (Love in Greek)! 💛

Amarylis is the first soul we gently welcomed into this conversation. A student at Catis, she is also so much more than that — she is our beloved forest fairy and the host of our Femininity Circles. 🌿🧚‍♀️

In this interview, available in full on YouTube, she opens up about her journey with Yoga, with Catis, and with the Femininity Circle. Here is a little glimpse into this beautiful conversation we shared together. 🎥✨

🎙️ A little note: the sound quality in this interview isn't perfect — but we promise it will be even better next time! 😊

Subtitles available in Greek and English on YouTube! 🇬🇷🇬🇧

https://youtu.be/kbganC9C4u4?feature=shared

12/05/2026

English below

Βίωμα στην Έρημο
Από την Bahariya στη Dakhla και μέσα από μαγευτικά μέρη.
11 — 19 Δεκεμβρίου 2026

Η δική σου σκηνή. Ο δικός σου χώρος. Η ελευθερία να έρθεις όπως χρειάζεσαι — πλήρως παρών ή ήσυχα αποτραβηγμένος.

Κανένα αυστηρό πρόγραμμα, καμία πίεση να αποδείξεις κάτι.

Μόνο εσύ, η άμμος, και μια ομάδα ανθρώπων που ήρθαν εδώ για τον ίδιο λόγο. 🏜️

Η μέρα ξεκινά λίγο πριν την ανατολή. Ο Χρήστος οδηγεί μια απαλή πρωινή πρακτική γιόγκα μέσα σε μια σιωπή που δύσκολα βρίσκεις αλλού στον κόσμο. Το είδος σιωπής που εγκαθίσταται μέσα στο στήθος σου. 🌅 Στη συνέχεια, όλοι μαζευόμαστε για πρωινό — και μια ελαφριά συζήτηση για όσα βιώθηκαν.

Κι έπειτα η μέρα ανοίγει εντελώς. Βγες στο τοπίο, κάτσε μόνος με τις σκέψεις σου, συνδέσου με τους ανθρώπους γύρω σου ή μην κάνεις απολύτως τίποτα. Όλα είναι έγκυρα εδώ. 🤍

Το μεσημεριανό μαγειρεύεται μπροστά σου από τους Βεδουίνους που ταξιδεύουν μαζί μας — και το να τους παρακολουθείς είναι από μόνο του κάτι ξεχωριστό. Φέρουν έναν ρυθμό ζωής πιο αργό, πιο ριζωμένο, πιο παρόντα από αυτόν που οι περισσότεροι από εμάς συνηθίσαμε. Χωρίς πολλά λόγια, τον μοιράζονται μαζί σου. 🔥

Το απόγευμα φέρνει κάτι πιο βαθύ. Ο Γιώργος οδηγεί την ομάδα μέσα από σαμανικά ταξίδια και καθηλωτικές πρακτικές που σε πάνε ακόμα πιο μέσα στον εαυτό σου. Όταν ο ήλιος αρχίζει να χαμηλώνει, το σώμα σου ξέρει ότι έχει πάει κάπου. 🌀

Το βράδυ έρχεται αργά. Η φωτιά ανάβει, το δείπνο ετοιμάζεται, και πάνω σου υπάρχει ένας ουρανός που σε αφήνει αμίλητο✨ Κι έπειτα οι σκηνές, η ησυχία, και το πλήρες βάρος της νύχτας της ερήμου. 🌙

Αλλά δεν μοιάζουν όλες οι μέρες έτσι.

Κάποιες μέρες μαζεύουμε τα πάντα και κινούμαστε. Τα οχήματα φορτωμένα, οι αμμόλοφοι μπροστά μας, η μουσική ανοιχτή. 🎶

Οδηγούμε μέσα στην έρημο ανακαλύπτοντας νέα τοπία, σταματάμε όπου μας τραβά η καρδιά, παίρνουμε τον μακρύ δρόμο γιατί το ταξίδι είναι ο σκοπός. Κάνουμε sandboarding.

Σκονιζόμαστε, γελάμε, αγριεύουμε λίγο. 🏄 Το retreat κρατά χώρο και για αυτή την ενέργεια — γιατί την έχει η έρημος και την έχουμε κι εμείς.

Στην καρδιά του, αυτό δεν αφορά το γέμισμα του χρόνου σου. Αφορά την ανάκτηση — της ξεκούρασης, της ησυχίας, μιας σύνδεσης με τον εαυτό σου — σε ένα από τα πιο εντυπωσιακά μέρη της γης. 🌍

💳 Υπάρχουν διευκολύνσεις πληρωμής, οπότε μην αφήσεις αυτό να σε κρατήσει πίσω. Στείλε μας μήνυμα και θα το συζητήσουμε μαζί.

👉 Μάθε τα πάντα για αυτό το ταξίδι και τα άλλα retreats και εκπαιδεύσεις μας στο website μας — https://www.catisstudio.com/giogka-suneidita-taxidia

Desert Immersion
From Bahariya to Dakhla and through places of wonder
11 — 19 December 2026

Your own tent. Your own space. The freedom to show up however you need to — fully present, or quietly withdrawn. No strict schedule, no pressure to perform. Just you, the sand, and a group of people who came here for the same reason. 🏜️

The day begins just before sunrise. Christos leads a gentle morning yoga practice in a silence you won't find many places in the world. The kind that settles into your chest. 🌅 Afterwards, everyone gathers for breakfast — food, coffee, and easy conversation about what was felt.

Then the day opens up completely. Walk out into the landscape, sit alone with your thoughts, connect with the people around you, or do absolutely nothing. All of it is valid here. 🤍

Lunch is cooked in front of you by the Bedouins travelling with us — and watching them work is something in itself. They carry a rhythm of life that is slower, more rooted, and more present than most of us are used to. Without saying much, they share it with you. 🔥

The afternoon brings something deeper. George guides the group through shamanic journeys and immersive practices that take you further inward. By the time the sun starts to drop, your body knows it has been somewhere. 🌀

Evening comes slowly. The fire is lit, dinner is being prepared, and above you is a sky that genuinely stops you mid-sentence. ✨ You eat, you talk, you stay as long as you want. Then the tents, the quiet, and the full weight of the desert night. 🌙
But not every day looks like this.

Some days we pack everything up and move. Vehicles loaded, dunes ahead, music on. 🎶 We drive through the desert discovering new landscapes, stopping where we feel like it, taking the long way because the journey is the point. We go sandboarding. We get dusty and loud and a little wild. 🏄 The retreat holds space for that energy too — because the desert has it, and so do we.

At its heart, this is not about filling your time. It is about recovering something — rest, stillness, a connection to yourself — in one of the most striking places on earth. 🌍

💳 Payment facilities are available, so please don't let that be what holds you back. Send us a message and we'll talk it through.

👉 Find out everything about this journey and our other retreats and trainings on our website — https://www.catisstudio.com/yoga-mindful-travels

12/05/2026

It's that time of the year again! 🎉 We're getting ready for the 8th edition of the Yoga Festival — time flies!

Save the date - 19 & 20 of September, we are back on the grass of the marina for our annual reunion

Applications for teachers are open starting today. Find all the details on our website: https://www.catisstudio.com/the-yoga-festival/apply-as-a-teacher

If you know (and love) a yoga teacher who deserves to be celebrated by the community and would bring something special to this festival, share this post or reach out to them directly.

If you're a yoga teacher and would like to join us for this new edition, we can't wait to receive your application! 🙏

07/05/2026

English below

Η Δυτική Έρημος της Αιγύπτου. 9 μέρες. Μια μικρή ομάδα. 🌙

Για εννέα μέρες, αφήνουμε πίσω τη φασαρία και ταξιδεύουμε βαθιά σε ένα από τα πιο απομακρυσμένα και εντυπωσιακά τοπία της Γης — ένα ταξίδι μέσα από χρυσές αμμόλοφους, υπερρεαλιστικούς λευκούς σχηματισμούς από κιμωλία, αρχαίες σπηλιές και πλούσιες οάσεις, με ουρανούς τόσο καθαρούς που φαίνονται άπειροι. Με όλη την άνεση να σας συνοδεύει σε κάθε βήμα. 🏜️

Οι μέρες κυλούν ανάμεσα σε γιόγκα, διαλογισμό, pranayama και σαμανικά ταξίδια. Τα βράδια μαζευόμαστε γύρω από τη φωτιά με κοινά γεύματα, ήσυχο τσάι και μαλακή μουσική των Βεδουΐνων. Και τη νύχτα — θα κοιμηθείτε κάτω από τα πιο όμορφα αστέρια. ✨

Αυτό δεν είναι διακοπές. Είναι μια επιστροφή στην απλότητα, στην παρουσία και σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία.

Η ομάδα διδασκαλίας:
✦ Χρήστος Φυδάνης
✦ Γιώργος Ανδρουλάκης

✦ Desert Immersion — 11 έως 19 Δεκεμβρίου
✦ Αίγυπτος — Από την Όαση Μπαχαρίγια ως την Όαση Ντάχλα
✦ Καθημερινή γιόγκα, διαλογισμός, pranayama & σαμανικά ταξίδια 🧘
✦ Πλήρης διατροφή — κατασκήνωση κάτω από τα αστέρια 🌌

Ανακάλυψε όλα τα retreats μας → https://www.catisstudio.com/giogka-suneidita-taxidia

Egypt's Western Desert. 9 days. A small group. 🌙

For nine days, we leave the noise behind and travel deep into one of the most remote and breathtaking landscapes on Earth — a journey through golden dunes, surreal white chalk formations, ancient caves and lush oases, with skies so clear they feel infinite. With all the comfort provided every step of the way. 🏜️

Days flow between yoga, meditation, pranayama and shamanic journeys. Evenings gather around the fire with shared meals, quiet tea and soft Bedouin music. And at night — some of the most extraordinary stars you will ever sleep under. ✨

This is not a holiday. It is a return to simplicity, presence and what truly matters.

The teaching team:
✦ Christos Fydanis
✦ Giorgos Androulakis

✦ Desert Immersion — 11 to 19 December
✦ Egypt — From Bahariya Oasis to Dakhla Oasis
✦ Daily yoga, meditation, pranayama & shamanic journeys 🧘
✦ Full board — camping under the stars 🌌

Discover all our retreats → www.catisstudio.com/yoga-mindful-travels