Nfit

04/04/2026

საერთაშორისო ტანვარჯიშის მარათონი 2026 1-ლი ადგილი.

საერთაშორისო ტანვარჯიშის მარათონი 2026 1 ადგილი.

31/03/2026

აერობიკის იოგის და პილატესის ჯგუფები Nfit -ში ნებისმიერი ასაკის ადამიანებისთვის, დროა დაიბრუნოთ სასურველი წონა და ფორმები.
+fitness პროგრამა ჰანტელებით და წონებით,
ეფექტური მოკლე პროგრამა შეგიქმნით სასურველ ტანს.
🔴3 ტიპის ვარჯიში ერთის ფასად.
ტელ:☎️ 599 392646
მისამართი:
🔴საბურთალო, მიცკევიჩის ქ. 27გ

31/03/2026

Nfit-ში გრძელდება მიღება 🔴კონტემპორარის ჯგუფში. ჩატარდება 🔴მასტერ კლასები და მოხდება შერჩევა კანდიდატების შესაბიმის ჯგუფებში, შემდგომ შეჯიბრებზე და საცეკვაო ფესტივალებზე მონაწილეობისთვის.
გაკვეთილებში შედის:
🔴 ქორეოგრაფია
🔴 ტანვარჯიში
🔴 ცეკვა
დაგვიკავშირდით: ტელ:☎️ 599 392646
🔴საბურთალო, მიცკევიჩის ქ. 27გ
🔴 კონტემპორარი ჩამოყალიბდა ცეკვა "მოდერნის" საფუძველზე. ტერმინი "contemporary dance" ევროპაში 1970-იან წლებში გამოჩნდა.
იგი ემყარება იმპროვიზაციის ტექნიკას, ჯაზის ცეკვის, იოგას, საბრძოლო ხელოვნებისა და ცეკვის სხვა ტექნიკისგან ნასესხებ მოძრაობებს

31/03/2026

🔴Nfit გიწვევთ მხატვრულ ტანვაჯიშზე. მიღება 4 წლიდან.
დაგვიკავშირდით:
ტელ:☎️ 599 392646
მისამართი:
🔴საბურთალო, ა. მიცკევიჩის ქ. 27გ.

01/02/2026

ჩვენი გოგონების კიდევ ერთი წარმატება, ამჯერად ონლაინ კონკურსზე GOLDEN TIME TALENT | 75 Season
https://www.youtube.com/watch?v=pmYb9-kry9s

ჩვენი გოგონების კიდევ ერთი წარმატება, ამჯერად ონლაინ კონკურსზე GOLDEN TIME TALENT | 75 Season
https://www.youtube.com/watch?v=pmYb9-kry9s

28/10/2025

სიახლე Nfit -ში. ბავშვთა ტერფის მასაჟი. ბავშვებში ბრტყელტერფიანობის (ბრტყელი ტერფის) დროს მასაჟი არის ერთ-ერთი ძირითადი და აუცილებელი კომპონენტი როგორც პროფილაქტიკის, ისე მკურნალობის პროცესში.

მისი მნიშვნელობა ნაწილობრივ აიხსნება იმით, რომ ბავშვის ფეხის მყესები, კუნთები და მყესები ჯერ კიდევ ჩამოყალიბების პროცესშია — და სწორი ზემოქმედება ეხმარება თაღის ჩამოყალიბებასა და გამაგრებაში.
---
რატომ არის მასაჟი საჭირო ბრტყელი ტერფის დროს

1) ამაგრებს ტერფის თაღის მხარდამჭერ კუნთებს
ბრტყელი ტერფის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი არის ის, რომ ტერფის შიდა თაღის დამჭერი კუნთები სუსტდება.
მასაჟი ზრდის მათი მუშაობის უნარს და ხელს უწყობს თაღის ჩამოყალიბებას.

2) აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას
კარგი სისხლის მიმოქცევა ნიშნავს:
მეტ ჟანგბადს
უკეთეს კვებას
სწრაფ რეგენერაციას
ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მზარდი ბავშვისთვის.

3) ამცირებს დაღლილობას და ტკივილს
ბრტყელი ტერფი ხშირად იწვევს:
ფეხის სწრაფ დაღლილობას
სიარულის „დაღლილ“ ნაბიჯს
ქუსლის ან თაღის ტკივილს
მასაჟი ამცირებს დაძაბულობას და ტკივილს.

4) ხელს უშლის დეფორმაციების პროგრესს
რახან ბავშვში ძვლები უფრო ელასტიკურია, დროული მასაჟი + სავარჯიშოები ხელს უშლის:
ტერფის გაბრტყელების გაღრმავებას
მუხლებისა და ზურგის შემდგომ გადახრებს

5) ეხმარება სწორი სიარულის ფორმირებაში,
მასაჟის შემდეგ ფეხის კუნთები უფრო აქტიურად ერთვება, რაც დადებითად მოქმედებს:
ნაბიჯის სიგრძეზე
ნაბიჯის სირბილეზე
ტერფის სწორ დადგმაზე
---
როდის არის მასაჟი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი

მასაჟი უფრო საჭიროა, თუ ბავშვში შეინიშნება:

ფეხების სწრაფი დაღლა სიარულისას
ქუსლის ან წვეროს ტკივილი
ფეხსაცმლის ძირის გაცვეთა შიდა მხრიდან

06/10/2025

🔴Nfit გიწვევთ მხატვრულ ტანვაჯიშზე. მიღება 4 წლიდან.
დაგვიკავშირდით:
ტელ:☎️ 599 392646
მისამართი:
🔴საბურთალო, მიცკევიჩის ქ. 27გ.

03/10/2025

Batumi 2024 Tekla Tatrishvili

17/09/2025

Nfit პატარები, ბავშვთა მხატვრული ტანვარჯიში. 🔴 გიწვევთ მხატვრულ ტანვაჯიშზე. მიღება 4 წლიდან.
დაგვიკავშირდით:
ტელ:☎️ 599 392646
მისამართი:
🔴საბურთალო, მიცკევიჩის ქ. 27გ.