Tatiana Pavlova / Fitness trainer

Tatiana Pavlova / Fitness trainer Персональный тренер по фитнесу Тбилиси, online тренировк?

Тренировки в спорт зале в Тбилиси с персональным тренером Татьяной - Чемпионкой Грузии по бодифитнесу.Скидка на 1-ю трен...
22/10/2022

Тренировки в спорт зале в Тбилиси с персональным тренером Татьяной - Чемпионкой Грузии по бодифитнесу.

Скидка на 1-ю тренировку 10% для записавшихся.
- Тренировки в зале в Тбилиси в залах в четырех районах города – Ваке, Сабуртало, Марджанишвили, Исани или онлайн.
- Программы тренировок и питания любой сложности: похудение, набор, поддержание, соревнования, реабилитация, ОФП
- Опыт тренерской работы 14 лет
- Международный диплом по фитнесу и бодибилдингу (Испания)
- Сертификаты по психологии, телесным практикам, нутрициологии. Система Mind&Body
Получи бесплатную консультацию по телефону +995-599303982

Тренируйся у лучших, стань лучшим.
Твой тренер Татьяна.

🤔ЗАЧЕМ НУЖЕН ТРЕНЕР (КОУЧ, НАСТАВНИК, СЕНСЕЙ)?Привет, мои хорошие.Я не буду перечислять банальнейшие вещи, об этом вы пр...
07/12/2021

🤔ЗАЧЕМ НУЖЕН ТРЕНЕР (КОУЧ, НАСТАВНИК, СЕНСЕЙ)?
Привет, мои хорошие.

Я не буду перечислять банальнейшие вещи, об этом вы прочитаете на страничках моих коллег.☝ Первое, что я хочу отметить - со стороны виднее. А если эта сторона - грамотный тренер, который видит пропорции и что надо изменить подбором и последовательностью упражнений - то он будет каждый раз корректировать упражнения под ваше изменяющееся тело.
✔ Я ленива. Как и вы. Я могу поднимать веса намного меньше моих рабочих весов и считать тренировку сделанной. Но я не изменюсь. Тело будет на том же месте. Это так называемое "плато", которого особо не существует. Тренер не дает мне расслабляться. Время между подходами - 1 минута. Заболтались, отдохнули 5 минут - все!!!!! Можете это упражнение не продолжать. Смысла нет. И прогресса нет. Вот и ходят люди годами в зал и не меняются.
И запомните - фигура изменяется ТОЛЬКО в тренажерном зале!!!!! Только железо, только хардкор.
Хотите преображать тело - начните с выбора ТРЕНЕРА! Как это сделала я.🤗Ибо хорошему тренеру необходим хороший тренер (простите за тавтологию, но это так). Особенно когда ты готовишься к соревнованиям.
Так.. зачем нужен тренер? Чтоб побеждать!

Вы согласны?

#армения #ереван #ереванфитнес #фитнесереван #спорт #фитнес #спортереван #тренеререван #тренер #стройноетело #фитнестренер #тренировка #фитнесмотивация #наспорте #фитнестренеронлайн

16/10/2021

Это тренировка! Ноги с акцентом на ягодицы. Записывай и повторяй.

#ереван #армения #ереванфитнес

👉👉Какие у тебя есть проблемы? Что ты хочешь изменить?- Не нравится отражение в зеркале.- Лишний вес, жир на животе, дрях...
02/10/2021

👉👉Какие у тебя есть проблемы? Что ты хочешь изменить?

- Не нравится отражение в зеркале.
- Лишний вес, жир на животе, дряхлое тело
- Фигура не меняется, несмотря на питание и тренировки
- Стрессы, проблемы со здоровьем
- Нарушен гормональный фон и мало сил на жизнь
- Мало внимания от противоположного пола, неуверенность в себе, понижено либидо
- Лишний вес или худоба не позволяют носить одежду, которая нравится
- Еще 100 других причин.

🗨Подумай об этом. А если хочешь, расскажи в комментариях. Я как никто другой знаю, что меняешь тело - меняешь жизнь. 😉



30/09/2021

🗣Нет прогресса в тренинге?😢

👌Не отчаивайтесь и не останавливайтесь. Учитесь искусству маленьких шагов.

✅ Тренировка как особый вид медитации.
ЭТО моя САМАЯ главная рекомендация!
НАУЧИТЕСЬ ЛОВИТЬ КАЙФ от занятий!
Неважно, какую нагрузку ты даешь своему телу. Найди свое и воспринимай тренировку как способ стать лучше.

✅ Взгляд со стороны.
Найди себе компетентного тренера-гуру-сенсея, которому ты доверишь себя и будешь видеть результат.

✅ Меняй подход.
Человек такое существо, которое ко всему привыкает. Меняйте подход к тренингу. Пересматривайте питание. Сделайте чек-ап организма. Ищите причины.

✅ Наладьте режим.
Очень важно все то, что происходит вне зала - интервалы между приемами пищи, режим дня, сон (восстановление), отсутствие стрессов.

📍 Попасть ко мне на тренировки можно с 1 сентября в Ереване в Мульти Веллнесс и Олимпован.
📍Онлайн тренировки и онлайн ведение в любое время!

Записывайся😉

🔥Результат подопечной. Online тренировки 6 месяцев, 2 раза в неделю. Без тренажерного зала. Только резинки и гантели. 💪👉...
28/09/2021

🔥Результат подопечной. Online тренировки 6 месяцев, 2 раза в неделю. Без тренажерного зала. Только резинки и гантели. 💪

👉Хочешь так же и даже лучше? Но не знаешь, с чего начать?
📩 Записывайся на бесплатную консультацию!

P.s. Больше кейсов успешных преображений по хештегу

#онлайнтренер #тренеронлайн

Я к вам с хорошими новостями.😊Сегодня 136 лет со дня рождения бодибилдинга в России. Хороший же праздник😊 🎉🎊Давайте прод...
24/08/2021

Я к вам с хорошими новостями.😊Сегодня 136 лет со дня рождения бодибилдинга в России. Хороший же праздник😊 🎉🎊

Давайте продолжать заниматься строительством тела, где бы мы ни были😉💪

21/07/2021

👌Тренировка рук в новом зале Батуми . Чисто, уютно, зонирование, оборудование для функционального тренинга, много хаммеров, удобное расположение в старом городе.

А еще этот зал единственный открывался в локдаун для всех желающих. Их приходили штрафовать каждый день. Но ребята говорили, что будут работать для здоровья нации. Я следила за их прямыми эфирами.😊 Люблю бунтарей, люблю не таких, как все. 😉

👍Вобщем рекомендую.😉

#батуми #фитнесклуб #фитнесбатуми

11/07/2021

Тело - инструмент тонкий. И в нем все взаимосвязано.

В тренировках я уделяю внимание деталям и нюансам, от этого зависит прогресс и строительстве тела и функциональности. Я хорошо чувствую, когда что-то в тренировке идет не так. Я знаю, как должно напрягаться каждое волокно. 😊

Поэтому когда что-то идет не так, я бегу к врачу-физиотерапевту Aleksandr Yaremchuk. В этот раз занимались улучшением контроля приведения лопатки. Как следствие, улучшилась работа приводящих мышц.😉

Чувствовать свое тело - это целое искусство, доступное каждому.😉

#функционал #тренировка #фитнес #физиотерапия #кинезиология #спорт #тбилиси

"Женщины, поднимающие железо, похожи на мужчину", - распространенное мнение. На какого именно мужчину, уточните пожалуйс...
07/07/2021

"Женщины, поднимающие железо, похожи на мужчину", - распространенное мнение. На какого именно мужчину, уточните пожалуйста 😊

Иногда, глядя на цирк вокруг, думаю, как же хорошо, что я именно инакомыслящая спортсменка, а не клоун. Хочешь тоже зани...
02/07/2021

Иногда, глядя на цирк вокруг, думаю, как же хорошо, что я именно инакомыслящая спортсменка, а не клоун.

Хочешь тоже заниматься построением своей формы, а не страдать фигней? Тогда пиши мне в личку на бесплатную консультацию😉

#мотивация

Address

Tbilisi

Telephone

+995599303982

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tatiana Pavlova / Fitness trainer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Tatiana Pavlova / Fitness trainer:

Shortcuts

Share

Category