Move Club • "მუვ ქლაბი"

Move Club • "მუვ ქლაბი" ფიტნეს ცენტრი ფიტნეს ცენტრი ,, Move Club '' - მდებარეობს ქ.თბილისში, ჭყონდიდელის N:4 - ში.

(ერთ-ერთი საუკეთესო ფიტნეს ცენტრი საქართველოში) . გთავაზობთ მრავალფეროვან სერვისსა და რაც მთავარია, ვზრუნავთ კლუბის თითოეულ წევრზე.

იცოდი, რომ… 🔥ვარჯიშის დაწყებიდან მალევე შენი ორგანიზმი იწყებს ცვლილებას — მეტი ენერგია, უკეთესი განწყობა და მეტი ძალა ყო...
17/08/2026

იცოდი, რომ… 🔥

ვარჯიშის დაწყებიდან მალევე შენი ორგანიზმი იწყებს ცვლილებას — მეტი ენერგია, უკეთესი განწყობა და მეტი ძალა ყოველდღიურად☺️

შეცვალე სხეული, შეცვალე ცხოვრება მუვ ქლაბათან ერთად 💪

16/08/2026

💪 თანამედროვე სივრცე
🏋️ პროფესიონალური გარემო
🔥 მოტივაცია, რომელიც არ გაჩერდება!

შემოგვიერთდი და დაიწყე ცვლილება ახლავე!🧡🧡

👉🏻 ნუ ელოდები ორშაბათიდან ვარჯიშის დაწყებას 😁დაიწყე ვარჯიში დღესვე, ჩვენთან ერთად 🏋️ 💪🏻 🟠 გელოდებით მუვ ქლაბში 🫰🏻🧡📌 ჭყ...
03/07/2026

👉🏻 ნუ ელოდები ორშაბათიდან ვარჯიშის დაწყებას 😁

დაიწყე ვარჯიში დღესვე, ჩვენთან ერთად 🏋️ 💪🏻

🟠 გელოდებით მუვ ქლაბში 🫰🏻🧡

📌 ჭყონდიდელის #4/ დეპოს #23

30/06/2026

Leg Press — როგორ გააკეთო სწორად ✅

ლეგ პრესის დროს ზურგი და წელი სრულად მიაბჯინე საზურგეს, ფეხები დადგი პლატფორმაზე მხრების სიგანეზე და მუხლები ფეხის თითების მიმართულებით ამოძრავე. ჩამოსვლისას მუხლები დაახლოებით 90°-მდე მოხარე, ხოლო აწევისას ბოლომდე არ “ჩაკეტო”. მოძრაობა შეასრულე ნელა და კონტროლით.

რას უნდა მოერიდო ❌

❌ წელის მოწყვეტას საზურგიდან
❌ მუხლების შიგნით ჩავარდნას
❌ მუხლების ბოლომდე ჩაკეტვას
❌ ზედმეტად ღრმა ჩასვლას, თუ წელი იწყებს მოწყვეტას
❌ ძალიან დიდი წონის გამოყენებას ტექნიკის ხარჯზე

გახსოვდეს: სწორი ტექნიკა ყოველთვის უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე დიდი წონა. 💪

24/06/2026

არ გაქვს დრო ან დარბაზში სიარულის შესაძლებლობა? 🏠💪

გასწავლი 3 მარტივ და ეფექტურ ვარჯიშს, რომლებიც სახლის პირობებში შეგიძლია შეასრულო დამატებითი ინვენტარის გარეშე:

✅ ჩაჯდომები
✅ აზიდვები
✅ მუცლის პრესი

ეს ვარჯიშები დაგეხმარება გააძლიერო მთელი სხეული, გაზარდო გამძლეობა და ეტაპობრივად გაიუმჯობესო ფიზიკური ფორმა.

დაიწყე დღესვე და ნახე, რამდენის მიღწევა შეგიძლია მხოლოდ რამდენიმე წუთის გამოყოფით ყოველდღე! 🔥

19/06/2026

🥊 მუვ ქლაბში კრივის ჯგუფური ვარჯიშები განახლდა!

ვარჯიშები ტარდება სამშაბათს, ხუთშაბათსა და შაბათს.
ჯგუფები გვაქვს როგორც გოგონებისთვის, ისე ბიჭებისა და ბავშვებისთვის.

არ აქვს მნიშვნელობა, პროფესიონალი ხარ თუ ახლა იწყებ —
კრივი ყველასთვისაა!

ვარჯიშებს უძღვება მწვრთნელი, რომელსაც 10-წლიანი გამოცდილება აქვს კრივში.

კრივი დაგეხმარება:
✔️ წონის კლებაში
✔️ კარდიო გამძლეობის გაუმჯობესებაში
✔️ ძალისა და თვითდისციპლინის განვითარებაში
✔️ კონცენტრაციისა და გონებრივი შესაძლებლობების გაძლიერებაში

დაიწყე დღეს და აღმოაჩინე შენი ძლიერი მხარე მუვ ქლაბში! 🥊

ზაფხული უკვე მოვიდა, რას ელოდები? დაიწყე ვარჯიში დღესვე!💪გელოდებით მუვ ქლაბში 🖤📍: გიორგი ჭყონდიდელის #4
16/06/2026

ზაფხული უკვე მოვიდა, რას ელოდები?

დაიწყე ვარჯიში დღესვე!💪

გელოდებით მუვ ქლაბში 🖤

📍: გიორგი ჭყონდიდელის #4

Address

Giorgi Chkondidelis Kucha, N:4 Gldani-Nadzaladevi
Tbilisi
0180

Opening Hours

Monday 07:30 - 00:00
Tuesday 07:30 - 00:00
Wednesday 07:30 - 00:00
Thursday 07:30 - 00:00
Friday 07:30 - 00:00
Saturday 07:30 - 00:00
Sunday 07:30 - 00:00

Telephone

571 87 98 98

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Move Club • "მუვ ქლაბი" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Move Club • "მუვ ქლაბი":

Shortcuts

Share

Category