Nino Patashuri - Personal Trainer

Nino Patashuri - Personal Trainer ფიტნეს ტრენერი � რეაბილიტოლოგი �

27/08/2026

თუ წლებია მოხრილი ხარ და ფიქრობ დაგვიანებულია მხრებში გასწორება, მაშინ ეს ვიდეო შენთვისაა ✅️🩷
#მხრებშიმოხრილობა

18/08/2026

ვისაც მხრებში მოხრილობა გაწუხებთ, შეპირებული ვარჯიშის ვიდეოთი მოვედი 💪🩷

15/08/2026

რატომ ვერ სწორდები მხრებში?
მოუსმინე ვიდეოს ბოლომდე🩷

10/08/2026

გვერდის ტკივილი გაწუხებთ ვარჯიშის დროს?💥
არ გაჩერდეთ! აი, 2 მარტივი ნაბიჯი, რამაც შეიძლება მაშინვე გიშველოთ:
​1️⃣ გადადით მუცლით (დიაფრაგმულ) სუნთქვაზე
2️⃣ გაიწელეთ ტკივილის მოპირდაპირე მხარეს
​📌 შეინახეთ ვიდეო და დააკვირდით წყლისა და კვების რეჟიმს ვარჯიშამდე!
​ #ვარჯიში #ფიტნესი #ჯანმრთელობა #სირბილი #რჩევები

06/08/2026

სჯობია არ დაიწყო ვარჯიში, თუ ამას არ გაითვალისწინებ❌️
#ფიტნესი #ვარჯიში

08/07/2026

არასდროს შეგრცხვეთ იმის, რამაც უფრო ძლიერად გაქციათ. მე ვამაყობ ჩემი შრამით, რადგან მან მასწავლა, რომ ნებისმიერი დაცემის შემდეგ შემიძლია ხელახლა დავიწყო და სხვებსაც დავეხმარო ამ გზაზე.
​თქვენ რა ისტორია გაქვთ სხეულზე? გამიზიარეთ კომენტარებში 👇


05/07/2026

ბალიშიდან ფინჯან ყავამდე☕️❤️




02/07/2026

სახსრების ტკაცუნი საშიშია?
#სახსრებისტკაცუნი

24/06/2026

დღეს ჩემს შვილთან ერთად ვივარჯიშე💪❤️
რთულია დროის გამონახვა,მაგრამ შესაძლებელი😊 დიდი გეგმები გვაქვს და ნელ-ნელა ყველაფერს გაგიზიარებთ🥳
რეაბილიტაცია, სპორტი, ფიტნესი ვისაც გაინტერესებთ, ჩაუსაფრდით შემდეგ ვიდეოებს 🧠💪
​

12/06/2026

ვარჯოშს იწყებ და მალევე ანებებ თავს? ⬇️

Address

პეკინის 41
Tbilisi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nino Patashuri - Personal Trainer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Nino Patashuri - Personal Trainer:

Shortcuts

Share

Category