flow.studio.tbilisi

10/06/2025

Сохраняй расписание, чтобы не пропустить тренировки в парке 💓🐱

Что будет в Мзиури:

🌲Вс 15 июня — 10:00 хатха йога, Юра Ельцов
🌲Сб 21 июня — 10:00 функциональная тренировка, Саша Тикка
🌲Вс 22 июня — 10:00 Здоровая спина, Ангелина Ковалевски
🌲Сб 28 июня, 10:00 — Функциональная с элементами Animal Flow, Анастасия Белоус
🌲 Вс 29 июня, 10:00 — Пилатес, Ева Афанасьева

Говорим да выходным на свежем воздухе! А ты с нами? 💫 🌱

06/06/2025

Поехали смотреть на Сванетию! ❤️‍🔥🏔

Одно из самых незабываемых путешествий этого лета — почти неделя в уникальном регионе Грузии!

Будем начинать день в уютном отеле с тренировками по animal flow и вкуснейшим завтраком. Потом — экскурсии, хайкинги, пешие прогулки целый день с комфортными перерывами.

Добавляем сюда баню среди гор, пикник на закате, шашлыки и костер — кажется, так выглядит счастье? 😍🔥

Выезжаем 5 августа, а в воскресенье 10 августа загоревшие и с багажом впечатлений вернемся в Тбилиси. Полная программа в карусели!

Стоимость:

💲1.600 GEL — при оплате до 1 июля
💲1.650 GEL — после 1 июля
💲1600 GEL — если едете парой

В нее включены:

• проживание в 2-местном номере отеля Latour Mestia
• все трансферы внутри тура, из Тбилиси и обратно
• завтраки в отеле
• утренние тренировки по animal flow
• хайкинги
• пикник
• баня

Ждем тебя в Директ, если есть вопросы или хочешь забронировать место! 🌸 А вообще — скорее ждем августа, чтобы разделить эти невероятные эмоции с тобой!

29/05/2025

Уже в эту сб 31 мая приглашаем женщин на открытую мастер-класс по женскому здоровью💗

Неважно, сколько вам лет — органы таза нуждаются в отдельном внимании:

- чтобы предупредить проблемы с опущением, недержанием
- улучшить ощущения от интимной близости
- снизить риски пролапса (опущения матки, мочевого пузыря, прямой кишки)
- избавиться от болезненных симптомов во время менструаций

В целом ощущать себя более расслабленно, при этом быть бодрой и выносливой 🌸

На классе познакомит вас с техниками, которые помогут почувствовать свое тело и активировать зону таза, свой женский центр.

☀️Пробное занятие 31 мая — бесплатное
✨Записаться можно по ссылке или через DM

23/05/2025

Открытое занятие «Женское здоровье» с нашим новым тренером

🍃 31 мая в 10:30

Мы попробуем:

✦ Дыхательные практики, которые нормализуют гормональный баланс
✦ Техники расслабления в области таза для устранения блоков и зажимов
✦ Практики интимной гимнастики для повышения чувствительности
✦ Уделим внимание разгону лимфы, чтобы почувствовать себя гораздо энергичнее

Места на класс ограничены, регистрация в шапке профиля или через сообщения в Директ🙌

08/05/2025

Обожаем то, что мы разные, и у каждого свой flow! Остается только выбрать, каким он будет сегодня ❤️‍🔥

07/05/2025

7.05 ✦ New

06/05/2025

До обновления 1 день 🪽

05/05/2025

Мы обновляемся ~ don’t lose your flow 👀

30/04/2025

Чилл-день в Асурети 31 мая

Flow Studio едет на день в Gipsy Village — и зовёт тебя с собой!

Без рабочих задач и спешки. Ответственность остается в городе! С нами — легкий настрой и расслабленность, чтобы по-настоящему отпустить все и грандиозно отдохнуть.

Что будет:

✦ целый день в уютном пространстве Gipsy Village
✦ отдых на природе в окружении горных пейзажей, реки, зеленых холмов
✦ чилл у бассейна
✦ багги-тур
✦ ненапряжный хайкинг
✦ танцы под DJ-сет на закате
✦ трансфер туда-обратно из Тбилиси

💲— 180 GEL

Отдыхаем, наслаждаемся классной компанией с атмосферой праздника и легкого приключения. Такой последний день мая тебе точно запомнится!

Пиши в Директ, если хочешь провести такой выходной с нами! ☀️

15/04/2025