Jump HUB

02/04/2026

💿 Тематическая вечеринка в стиле 90-х! 💿

Готовы вернуться в эпоху кассет, ярких лосин и легендарной музыки?
Мы устраиваем самую ностальгическую вечеринку — в стиле 90-х! 🎧✨

🔥 В программе:
• зажигательная тренировка / танцы под хиты 90-х
• атмосфера настоящей ретро-дискотеки
• яркие образы и фотозона
• море энергии, смеха и драйва
🌸🌸подарки от партнёров 🌸

👗 Dress code: стиль 90-х
Лосины, джинсовки, банданы, яркий макияж — чем ярче, тем лучше!

📅 Дата:19.04
⏰ Время:16:00 фотосессия, прихорошей погоде на набережной
18:00 вечеринка на батутах
19:40 дискотека

Варианты участия

VIP 70 GEL первый ряд
Обычный билет 50 GEL
Только дискотека 30 GEL

📍 Место: Горгиладзе 91 ( возможно изменения)

Собираем свою команду 90-х и отрываемся вместе!
Количество мест ограничено — записывайся заранее 💥

31/03/2026

Почему фитнес на мини батуте — это серьезная тренировка, а не просто развлечение? 🤔

Многие ошибочно полагают, что прыжки на батуте — это что-то легкомысленное. На самом деле, это продуманная методика, которая дает результат быстрее, чем многие занятия в тренажерном зале.

💡 В чем секрет эффективности?
Безопасность. Мы делаем акцент на технике. Никаких ударных нагрузок на суставы и опасных элементов — только плавная, но интенсивная работа.

Комплексный подход. За одну тренировку вы прорабатываете кор, ноги, спину и плечи. Организм работает как единый механизм.

Высокий расход калорий. Джампинг сочетает кардио и силовую нагрузку, что помогает быстро сжигать жир и создавать красивый рельеф.
Не откладывайте свое преображение на потом! 🎉

✨ Специальное предложение! ✨
Сомневаетесь? Мы вас понимаем. Поэтому первая неделя апреля объявлена Неделей новичка.

Приходите сами и приводите подруг. Результат и отличное настроение гарантированы! 🩷
#батуми

27/03/2026

#батуми

27/03/2026

22/03/2026

18/03/2026

🥊 БОКС — ЭТО НЕ ПРО АГРЕССИЮ. ЭТО ПРО ТЕБЯ.

Думаешь, бокс — это только «для сильных»?
Нет. Это для тех, кто устал терпеть, копить стресс и чувствовать себя слабой.

Бокс = твоя перезагрузка 🔥

💥 Сжигаешь до 800 ккал за тренировку
💥 Уходят отёки и лишний жир
💥 Подтягивается всё тело — руки, живот, ноги
💥 Прокачивается выносливость и дыхание

Но самое важное — происходит внутри…

Ты меняешься.

— Становишься увереннее
— Перестаёшь бояться
— Учишься защищать свои границы
— Выпускаешь всё, что накопилось

После тренировки ты не та же.
Ты спокойная. Сильная. Настоящая.

И да… это безумно кайфово 😏

Хочешь попробовать?
Напиши «БОКС» в директ — подберём тебе удобное время 🖤

📍 Тренировки проходят в студии
👯 Подходит даже с нуля
🔥 Атмосфера, после которой не захочется уходить
Батуми, Горгиладзе 91-4 ый этаж

#батуми

17/03/2026

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ С ДЖАМПИНГОМ 🤍

Думаешь, после родов спорт — это долго, сложно и опасно?
А вот и нет 👇

Джампинг — один из самых мягких и эффективных способов вернуть тело в форму после беременности 💥

Почему его выбирают мамы:

✨ бережно укрепляет мышцы тазового дна
✨ помогает подтянуть живот и вернуть тонус
✨ ускоряет жиросжигание
✨ убирает отёки за счёт лимфодренажа
✨ улучшает настроение (и это не шутка 😄)

И самое главное — без ударной нагрузки на суставы 🙌

Но важно помнить ⬇️
✔️ начинаем только после разрешения врача
✔️ первые тренировки — в лёгком формате
✔️ следим за техникой и дыханием
✔️ учитываем диастаз

Твоё тело уже сделало невероятное 🤍
Теперь помоги ему восстановиться правильно и с удовольствием #послеродов #тренировка

12/03/2026

Jumping Drum — это взрывная тренировка на батуте, где к прыжкам добавляется работа с барабанными палочками. Ритм, энергия и мощная нагрузка на всё тело 💥

Что происходит на тренировке?

🔥 Кардио и жиросжигание
Пульс поднимается, тело активно работает и запускается мощный процесс сжигания калорий.

🍑 Ноги и ягодицы
Прыжки на батуте отлично нагружают:
квадрицепсы, ягодицы, заднюю поверхность бедра и икры.

💪 Руки и плечи
Работа с палочками включает плечевой пояс, руки и мышцы спины.

✨ Пресс и стабилизаторы
Чтобы держать баланс на батуте, постоянно включается кор — мышцы живота и спины.

🧠 Координация и ритм
Нужно одновременно прыгать, держать ритм и работать руками — тренируется не только тело, но и мозг.

💥 За одну тренировку можно сжечь 500–800 ккал.

И главное — батут снижает ударную нагрузку на суставы, поэтому тренировка эффективная, но мягкая для тела.

Jumping Drum — это не просто фитнес.
Это энергия, музыка и драйв, после которых хочется ещё! 🔥

04/03/2026

Sunday — Training Focused on Technique 🩷

This isn’t just “jump and go.”
Here we focus on:

✔ Movement breakdowns
✔ Personal feedback
✔ Error correction
✔ Practice until it becomes automatic

A full 1 hour of jumps dedicated to technique 💪🏽

Why focus on technique?
— It shapes a toned body
— Protects from injuries
— Boosts your results
— Helps you jump effortlessly and beautifully

If you want to grow, not just sweat — this class is for you 🩷

See you in class 🤍

Воскресенье — тренировка с максимальным фокусом на технику 🩷

Это не просто «попрыгали и ушли».
Это:

✔ Разбор движений
✔ Персональная обратная связь
✔ Коррекция ошибок
✔ Практика до автоматизма

Целый 1 час прыжков на технику 💪🏽

Потому что именно техника:
— делает тело подтянутым
— защищает от травм
— усиливает результат
— помогает прыгать легко и красиво

Если хочешь расти, а не просто потеть — тебе сюда 🩷

Жду на тренировке 🤍

03/03/2026

Добавим яркости в этот день? 🤩🔥

В наличии всего 2 кружки Jumping — стильные, сочные, с настроением движения и энергии! 💛🖤

Идеальны для утреннего кофе перед тренировкой или как напоминание:
ты — в ритме, ты — в полёте, ты — Jumping 💃

Кто заберёт эти последние две? 😉

01/03/2026