JEDUNAVÝKON

JEDUNAVÝKON Staň se součástí tréninkové komunity, díky které se budeš posouvat vstříc svým cílům a nikdy v tom nebudeš sama!
(1)

12/08/2026

“nic, jen jsem zrovna docvičila nové killer HIIT z ” ☠️🌶️💦

25/07/2026

naučit se poslouchat svoje tělo je stejně důležité jako naučit se být disciplinovaný.

když tě něco bolí, jsi nemocná nebo tvoje tělo opravdu potřebuje odpočinek, dej mu ho. jeden vynechaný trénink ti progres nevezme ⭐️

ale pokud tě jen zastavují výmluvy, nečekej na den, kdy se ti bude na stopro chtít. ten totiž často nepřijde!

nikdy nebude dokonalý den ani dokonalá chvíle na trénink. prostě začni. i kdyby to dnes mělo být jen jedním cvikem nebo krátkou lekcí 💛

a pokud hledáš plán, díky kterému nebudeš muset přemýšlet, co v gymu cvičit, u nás v Perfomě najdeš každý týden nový kompletní gymový program, které tě povede trénink za tréninkem. stačí přijít a pustit se do práce 💪🏽

🔥 herohero.co/luciemin

11/07/2026

říkal někdo 1 km na vesle na co nejlepší čas? 🤪

v PERFOMA gymovém plánu pro vás nově každý týden připravuji i jednu mini výzvu, abychom se učily se i maličko pushnout a budovat sebevědomí!

tak jak to šlo tento týden?💦

07/07/2026

you can do it! 🧘🏼‍♀️🫵🏼🔥

30/06/2026

přidej se k Perfomě ještě dnes 🍋‍🟩 herohero.co/luciemin 💪🏽

23/11/2025

It's a wrap! 🥹 Poslední společný lift 🏋🏼‍♀️

Tradičně jsme propojili kondici se silou – a to nejen tou na čince, ale i tou mezilidskou, ktetá mezi námi panuje 🫂

Obrovské díky patří všem, které jste si to s námi přišly užít, otestovat svoje maximum a naplnit gym pozitivní energií 🩷

Děkujeme i všem partnerům
⚡️ který zajistil snacky a vybavení
🔋 za extra dávku tekutého paliva
🪐 s si holky mohly vytvořit vision boards
🍵 .praha ~ zajistil welcome matcha drinky
🥡 připravili nejlepší kempové menu

The Last Lift at its best ❤️‍🔥

18/11/2025

You gotta do what you gotta do bestie 💪🏻💗

fit by ⚡️

09/11/2025

Just girly things 😇💪🏻

Address

Towcester
NN12 8

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when JEDUNAVÝKON posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to JEDUNAVÝKON:

Shortcuts

Share

Category