Canolfan Hamdden Penfro / Pembroke Leisure Centre

17/09/2026

*Gweler neges Saesneg isod / English Message Follows
🏊‍♀️ Amserlen Pwll Nofio yn cychwyn o ddydd Mawrth 1af Medi tan ddydd Sul 25ain Hydref 2026.
Dolen yn y sylwadau isod 👇
Archebwch drwy ein Ap, gwefan neu drwy ffonio 01437 776660.

***
🏊‍♀️ Swimming Pool Timetable commencing Tuesday 1st September until Sunday 25th October 2026.
Link in the comment below 👇
Book through our App, website or by phoning 01437 776660.

16/09/2026

*Mae Neges Saesneg yn Ddilyn / English Message Follows

P'un a ydych chi'n ddechreuwr llwyr neu'n fynychwr ioga profiadol, mae gennym ni ddosbarth i chi.
Ymunwch â ni am un o'n nifer o ddosbarthiadau ioga a gynigir drwy gydol yr wythnos a byddwch yn rhan o'n cymuned.

-

Whether you’re brand new or a seasoned yoga attendee, we’ve got a class for you
Join us for one of our many yoga classes offered throughout the week and be part of our community.

https://pembrokeshireleisure.co.uk/our-products/classes/

16/09/2026

*Gweler neges Saesneg isod / English Message Follows

Dewch i gwrdd â’r wynebau y tu ôl i Hamdden Sir Benfro!

Ar Ddiwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol eleni, rydym am roi sylw i rai o’n hyfforddwyr gwych sy’n gwneud gwahaniaeth ar draws ein canolfannau hamdden bob dydd.

Os ydych chi’n awyddus i feithrin hyder, gwella’ch ffitrwydd neu roi cynnig ar rywbeth newydd, mae ein hyfforddwyr yma i’ch helpu i gyflawni eich nodau yn 2026 a thu hwnt.

Rydyn ni yma i’ch cefnogi tuag at 2026 gryfach. Dechreuwch arni heddiw - cliciwch ar y ddolen yn y sylwadau 👇

-

Meet the faces behind Pembrokeshire Leisure!

This National Fitness Day, we’re shining a spotlight on some of our fantastic instructors who make a difference across our leisure centres every day.

Whether you’re looking to build confidence, improve your fitness or try something new, our instructors are here to help you achieve your goals in 2026 and beyond.

We’re here to support you towards a stronger 2026. Get started today - click the link in comments 👇

15/09/2026

*Gweler neges Saesneg isod / English Message Follows

Bwrdd Sylwadau Cwsmeriaid / Customer Comments Board 🙂

Diolch i bawb sy'n cymryd yr amser i adael sylwadau i ni, mae eich adborth yn bwysig i ni. 📝

Thank you to everyone that takes the time to leave us comments, your feedback is important to us.

14/09/2026

*Gweler neges Saesneg isod / English Message Follows

Pa aelodaeth sy'n iawn i chi ym mis Medi?

Mynd yn ôl i’ch trefn arferol? P'un a ydych chi'n fyfyriwr, yn rhiant, wedi ymddeol, neu'n ymweld â Sir Benfro yn unig, mae gennym ni opsiwn i gyd-fynd â'ch ffordd o fyw.

Mae ein timau mewnol cyfeillgar yn hapus i helpu os oes gennych unrhyw gwestiynau pellach. Cymerwch gipolwg ar ein holl opsiynau – dolen yn y sylwadau 👇

-

Which Membership Is Right For You This September?

Getting back into a routine? Whether you're a student, parent, retiree or just visiting Pembrokeshire, we've got an option to suit your lifestyle.

Our friendly in-house teams are happy to help if you have any further questions. Take a look at all of our options – link in comments 👇

14/09/2026

*English Message Follows / Gweler neges Saesneg isod

Rydym yn chwilio am Reolwr Dyletswydd deinamig ac ymroddedig i ymuno â'n tîm rheoli yng Nghanolfan Hamdden Penfro.

👉 37 awr
👉 £28,142 - £31,022

DYDDIAD CAU AR GYFER CEISIADAU: 14/09/2026

Am ragor o wybodaeth ac i wneud cais, cliciwch ar y ddolen yn y sylwadau 👇

-

We are looking for a dynamic, committed Duty Officer to join our management team at Pembroke Leisure Centre.

👉 37 Hours
👉 £28,142 - £31,022

CLOSING DATE FOR APPLICATIONS: 14/09/2026

Find out more and apply via the link in the comments 👇

13/09/2026

*Gweler neges Saesneg isod / English Message Follows

Ydych chi’n ystyried rhoi cynnig ar ddosbarth ond ddim yn siŵr ble i ddechrau?

Gallwch nawr roi cynnig ar ymarferion Les Mills gartref yn gyntaf, a hynny yn RHAD AC AM DDIM!

Magwch hyder cyn mynd i’r dosbarth.

Lawrlwythwch yr ap ac ewch i 'Dosbarthiadau Rhithiol' i ddechrau arni. Mae’r ddolen yn y sylwadau 👇

-

Thinking of trying a class but not sure where to start?

Now you can try Les Mills workouts for FREE at home first!

Build confidence before stepping into class.

Download the app and head to 'Virtual Classes' to get started. Link in comments 👇

12/09/2026

*Gweler neges Saesneg isod / English Message Follows

🔥 SESIWN YMARFER NEWYDD:BODYPUMP 138 LES MILLS
📅 Yn lansio o 12 Medi ymlaen

Mae’r ymarfer corff barbwysau gwreiddiol yn ôl gyda fersiwn newydd sbon! Mae BODYPUMP 138 yn darparu ymarfer corff cyfan gan ddefnyddio pwysau ysgafn i gymedrol a nifer uchel o ailadroddiadau er mwyn helpu i adeiladu cryfder a gwella ffitrwydd.

✅ Cryfhau a thynhau’ch corff cyfan
✅ Llosgi calorïau wrth gael hwyl
✅ Gwella dygnwch cyhyrol
✅ Hyfforddi ochr yn ochr â grŵp calonogol

Gyda cherddoriaeth newydd, coreograffi ffres a rhaglenni diweddaraf Les Mills, mae’r sesiwn ymarfer hon yn sicr o’ch gadael chi’n teimlo’n gryfach ac yn llawn egni. Edrychwch ar ein hamserlenni ymarfer corff grŵp ar gyfer eich canolfan leol ar ein gwefan isod.

🔥 NEW RELEASE: LES MILLS BODYPUMP 138
📅 Launching from September 12th

The original barbell workout is back with a brand-new release! BODYPUMP 138 delivers a total body workout using light to moderate weights and high repetitions to help build strength and improve fitness.

✅ Strengthen and tone your entire body
✅ Burn calories while having fun
✅ Improve muscular endurance
✅ Train alongside an encouraging group

With new music, fresh choreography and the latest Les Mills programming, this release is guaranteed to leave you feeling stronger and energised. Check out our group exercise timetables for your local centre on our website below.

11/09/2026

*Gweler neges Saesneg isod / English Message Follows

Ydych chi'n ystyried rhoi cynnig ar ddosbarth ym mis Medi?

Does dim angen plymio i mewn i'r pen dwfn. Gyda CHYCHWYN CYWIR, gallwch chi ddechrau'n araf, dewis y dwysedd ymarfer corff sy'n iawn i chi, a hyd yn oed fyrhau’ch sesiwn ymarfer corff os oes angen.

Mae ein hyfforddwyr yma i'ch helpu i ddod o hyd i'r lefel gywir, cefnogi eich nodau, a sicrhau eich bod chi'n mwynhau pob sesiwn ar hyd eich taith.

Dysgwch fwy am ein hamrywiaeth o ddosbarthiadau drwy glicio ar y ddolen yn y sylwadau 👇

-

Thinking about trying a class this September?

There's no need to dive in at the deep end. With RIGHT START, you can begin slowly, choose the intensity that's right for you, and even shorten your workout if needed.

Our instructors are here to help you find the right level, support your goals, and make sure you enjoy every session along the way.

Find out more about our range of Classes by clicking the link in comments 👇

11/09/2026