Massimo Aspirante - Dance & Health Coach

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19/04/2020

❌Schlafhygiene-Wiso dein Handy📱dein größter Feind ist.
In diesem Video erfährst du wieso die Qualität deines Schlafes so wichtig ist. Bedenke immer, dass dein Körper sich im Schlaf regeneriert. Er repariert oder entsorgt alte Zellen, Muskeln wachsen, Hormone werden gebildet und Entzündungen und Infektionen werden bekämpft. D.h., wenn dein Schlaf durch irgendeinen Grund beeinträchtigt wird werden die Regenerationsprozesse unterbrochen. Dies wirkt sich auf deine Gesundheit aus!
✅ Wenn du mein Schlafhygiene - Handout haben willst, schreib mir gerne eine PN

26/03/2020

Willst du dein Immunsystem stärken? Und/oder hast immer wieder Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verstopfung, Hautprobleme, Konzentrationsschwäche, usw. In diesem Video zeige ich dir wie Wasser dir helfen kann dein Wohlbefinden zu steigern.

23/10/2019

Wir leben in einer Konsumgesellschaft - und die lebt davon, dass immer neue Begehrlichkeiten, neue Wünsche geweckt werden. Fatal, wie Hirnforscher Gerald Hüther findet. Bei FOCUS Online erklärt er, warum, wie wir uns davon freimachen und und wieso ´Hört auf, zu kaufen!´ nicht die Lösung sein ...

„Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.“ Hier noch ein paar Pics aus . E...
19/07/2019

„Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.“ Hier noch ein paar Pics aus . Es waren mal wieder hammer Tage mit unserer Crew. Next stop zur mit der . Wer von euch ist auch da? @ Nottingham, United Kingdom

Chill-time in Nottingham „nie ohne mein Team“
12/07/2019

Chill-time in Nottingham „nie ohne mein Team“

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