Lionfitnesas

29/09/2024

Jeigu tu dar vis galvoji , kad svorio metimas yra kažkokia kančia 😱tai pažiūrėk ką rašo mano klientas😊

28/09/2024

AR IR TU TURI ?
Padėk 🦁 komentare ,jeigu turi.

27/09/2024

Džiaugiuosi , kad tarp mano klientų yra šeimų ,kurių tikslas yra vienas ,JAUSTIS GERAI💪💪Štai ir pavyzdys👇👇👇👇👇👇👇

27/09/2024

Kliento atsiliepimas apie mūsų duodama naudą😊😊
Nori atsikratyti nereikalingo balasto ir jaustis geriau, rašyk IDOMU arba man až 💪

26/09/2024

Nemaloni tiesa apie klientų įpročius😱😱

12/09/2024

Kodėl greitas svorio metimas 😱nėra pats geriausias pasirinkimas ir aš to nerekomenduoju😊
Nori mesti sveikai 🥩🤔Rašyk po postu SVEIKAI arba man ✉️ir aš susisieksiu su tavim.

03/09/2024

02/09/2024

Treneriui reikia trenerio💪

26/08/2024

Kaip atsikratyti antsvorio ir nebadauti🤔?

Tai mano metodikos rezultatai ir ji veikia💪💪💪
Tu gali dar spėti ,tai padaryti 2024 m . Vidutiniškai klientai numeta nuo 6-14 kg kas tris mėnesius.
Rugpjiūti- vietų nebėra😥
Rugsėjo - 1 laisva vieta
Spalio - 2 laisvos vietos
Lapkričio - 4 laisvos vietos
Gruodis - 7 laisvos vietos

26/08/2024

3 būdai, kaip įveikti „riebalų metimo planą“
🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
AR BANDEI MESTI SVORĮ? PRADĖJAI SVEIKIAU 🥩MAITINTIS, DAUGIAU JUDĖTI🚴🏽 IR TAVO SVORIS 🥳KRENTA, VISKAS GERAI IR BAAAAAAM svoris nustojo 😱kristi, tu esi panikoje ir nebežinai, ką 🤔daryti. Tu mažini maistą, bet svoris stovi vietoje. Tavo energijos lygis yra kritęs, tu nuolat jautiesi alkanas ir galvoji apie maistą.
BŪDAI, KAIP TAI IVEIKTI:👇
1. Pradėk sekti, kiek suvalgai maisto, ar surenki pakankamai baltymų, kiek išgeri vandens, ar pakankamai judi.
2. Jeigu nesurenki pakankamai baltymų, tiesiog padidink baltymų kiekį ir palik tas pačias kalorijas.
3. Padidink savo aktyvumą. Kuo įmanoma toliau pasistatyk „fūrą“ nuo tualeto, dušo. Kai darai „fūros“ patikrą, apeik 3-4 kartus aplink ją. Visada rinkis lipti laiptais.